Come aumentare del vostro bambino Brain Power
Come genitore , si può essere tentati di acquistare giocattoli speciali e programmi di marketing come il Santo Graal per aumentare la potenza del cervello del bambino . Mentre molti giocattoli educativi aiutano sviluppare le capacità cognitive del bambino , gli si può dare la spinta di cui ha bisogno , senza aggeggi fantasia e espedienti . Capire come incontrare i suoi bisogni fisici ed emotivi di base impatti suo sviluppo cognitivo si mette nella posizione per aumentare la potenza del cervello del bambino , senza soccombere alle ultime mode .
Istruzioni
1
fornire il vostro bambino con pasti equilibrati seguendo le raccomandazioni USDA MyPlate come guida . Ciò significa che un sacco di frutta e verdura , carni magre e cereali complessi . Una dieta sana nutre il corpo e il cervello in crescita e promuove il funzionamento cognitivo . Chiedere il parere del proprio pediatra circa l'aggiunta di vitamine supplementari alla dieta .
2
Incoraggiate vostro figlio a bere acqua al posto del succo di frutta o bevande zuccherate quando si ha sete . Una relazione del 2009 dagli avvocati della California Consiglio alimentari indica che la disidratazione nei bambini è associata con il funzionamento cognitivo . La disidratazione colpisce la memoria , l'attenzione, il ragionamento , la concentrazione e l'attenzione . Mantenere il bambino ben idratata è di vitale importanza per il funzionamento cognitivo .
3
Monitor abitudini di sonno del vostro bambino per garantire riceve abbastanza sonno . I bambini di età compresa tra 5 e 12 anni necessitano di tra 10 e 11 ore di sonno ininterrotto a notte , secondo la National Sleep Foundation . La mancanza di sonno porta a difficoltà fisiche ed emotive , tra cui problemi di funzionamento cognitivo che possono compromettere la capacità del bambino di imparare .
4
Consentire al bambino tutto il tempo per giocare o per svolgere attività e hobby in un non strutturati ambiente . Un rapporto clinico dalla American Academy of Pediatrics , spiega che le abilità cognitive dei bambini sono arricchite da gioco . Per i bambini , il gioco immaginativo o drammatico costruisce la creatività e genera la flessibilità di pensiero .
5
Chiedete al vostro bambino domande aperte per incoraggiarla a pensare criticamente le sue risposte . Domande aperte richiedono una risposta al di là di sì o no . Invece di chiedere se le piaceva il libro che hai appena letto insieme , chiederle quale parte le piaceva migliore o come lei pensa che i personaggi della storia avrebbe reagito a diversi eventi .
6
Lasciate che il vostro bambino risolvere piccoli problemi per conto suo e resistere alla tentazione di risolverli per lui . Questo gli dà l'opportunità di riflettere sulle cose e considerare le alternative .
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