Come Far Esprimere ai Bambini i Loro Sentimenti
Uno dei compiti principali dei genitori è aiutare i figli a esprimere le emozioni. Durante lo sviluppo, i bambini sperimentano varie emozioni. Difficoltà sorgono quando un bambino non riesce a esprimere tristezza, rabbia, frustrazione, paura. Crescendo, devono imparare a interpretare, gestire e dirigere le emozioni per non esprimerle in modi distruttivi. I genitori possono aiutare in molti modi.
Istruzioni
Aiuta tuo figlio a identificare i suoi sentimenti. Che si senta arrabbiato, triste o frustrato, è importante che li riconosca. Se è triste, di': "Vedo che sei triste. Aggrotti la fronte e guardi in basso".
Incoraggia a recitare i sentimenti con burattini e action figures. A volte i bambini si sentono più a loro agio usando figure immaginarie per rappresentare grandi emozioni spaventose. Esempio: chiedi di recitare una situazione, come un bambino che ne spinge un altro al parco giochi.
Dai il buon esempio. Poiché i bambini spesso imitano i genitori, è importante esprimere le proprie emozioni in modi positivi. Discuti con lui come esprimi sentimenti negativi, come rabbia o frustrazione, attraverso esercizio, scrittura, musica o meditazione.
Loda tuo figlio quando esprime per la prima volta i sentimenti a parole. Esempio: "Sono così orgoglioso che hai condiviso i tuoi sentimenti con me. Sono felice che tu capisca che parlare della rabbia è meglio che fare un capriccio". Se nota quanto sei orgoglioso, sarà più propenso a esprimere i sentimenti in futuro.
Leggi libri che si concentrano sui sentimenti e sull'esprimerli appropriatamente. Quando incontri una pagina dove un personaggio mostra un'emozione, chiedi: "Pensi che il bambino in questa pagina sia felice o triste? Perché pensi che si senta così?".
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