Come Alleviare l'Ansia da Separazione del Bambino
Molti bambini provano sentimenti di ansia o nervosismo quando arriva il momento di separarsi dai genitori. L'ansia da separazione è una parte normale dello sviluppo della prima infanzia che può risultare in una varietà di emozioni e comportamenti, come pianti, capricci, paura che il genitore non torni e attaccamento eccessivo. Anche se l'ansia da separazione è normale, può essere problematica se influisce sul benessere del bambino o sulla capacità di funzionare — per esempio, se influisce sulla frequenza o rendimento scolastico o sulla qualità del sonno. Ma essendo coerenti e fornendo rassicurazione, potete aiutare ad alleviare l'ansia da separazione del bambino.
Istruzioni
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Assicuratevi che il bambino sia ben riposato e nutrito. I bambini hanno più probabilità di provare sentimenti di ansia da separazione se sono malati o sentono fame o stanchezza, dice HealthyChildren.org, un sito dell'American Academy of Pediatrics. Se il bambino è malato, non lasciatelo solo. Invece, fategli sapere che starete al suo fianco finché non si sente meglio.
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Rassicurate il bambino che tornerete sempre per lei. I bambini con ansia da separazione temono di essere lasciati soli e non si sentono sicuri nella consapevolezza che i genitori torneranno. Fornendo rassicurazione costante e amorevole — specialmente proprio prima di andar via — potreste essere in grado di calmare le paure del bambino e aiutarla a fidarsi di voi quando dite che non la lascerete sola.
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Mantenete un atteggiamento positivo ed evitate di turbarvi per le paure e le emozioni del bambino, consigliano il Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program e MADI Resource Center. I bambini imparano osservando i comportamenti e gli atteggiamenti dei genitori. Se potete restare calmi, il bambino riceve il messaggio che non c'è nulla da temere.
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Stabilite un rituale di saluto, suggerisce HelpGuide.org. Un rituale di saluto fornisce coerenza e aiuta il bambino a sentirsi rassicurato. Non deve essere elaborato — potreste semplicemente decidere di dare al bambino un abbraccio e un bacio e dire "Ti amo".
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Impostate limiti fermi, coerenti e amorevoli con il bambino, consigliano il Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program e MADI Resource Center. Anche se potreste sentirvi tentati di restare più del necessario quando arriva il momento di separarvi, potreste solo trasmettere la vostra ansia sulla situazione. Empatizzate con i sentimenti del bambino. Ditegli che sapete che non è facile per lui, ma rassicuratelo che anche se dovete andare, starà bene e tornerete.
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Mantenete le promesse, raccomanda Kids Health. Tornate quando dite che tornerete. Affinché il bambino sviluppi fiducia in voi e abbia fede che non l'abbandonerete, deve sapere che può contare su di voi. Se dovete essere in ritardo, fate sapere a un insegnante o caregiver esattamente quando pianificate di prendere il bambino.
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