Come massaggiare un bambino durante lo sviluppo

La vita quotidiana e dei suoi molti obblighi può causare livelli di stress a salire e introdurre la tensione malsano per il corpo . Fondatore e direttore di tocco Research Institute Tiffany Field, Ph.D. , avvocati per i benefici positivi del massaggio , in quanto abbassa i livelli di cortisolo - ormoni dello stress - e aumenta l'umore migliorando neurotrasmettitori dopamina e livelli di serotonina nel nostro corpo . Anche se i genitori possono non essere consapevoli di come loro routine quotidiana colpisce il loro bambino , i bambini possono sperimentare stress, proprio come gli adulti . Massaggi offre l'opportunità di ridurre i livelli di stress per il vostro bambino in un ambiente sereno , amorevole e modi fisicamente legame .
Hai bisogno
Una superficie confortevole come un letto o un divano
Olio da massaggio

oli essenziali
Istruzioni
legame con bambino
1

Introdurre massaggio per il bambino in giovane età per stabilire una connessione di guarigione con lui . Massaggiare il tuo bambino per promuovere attaccamento sicuro , migliorare il sonno e alleviare la costipazione , gas e dentizione disagio . Utilizzare giocattoli speciali designati per tempo di massaggio , cantare canzoni e utilizzare filastrocche associati a diverse parti del corpo , come il modo di mantenere la partecipazione di un bambino attivo nel massaggio .
2

Parlate con il vostro bambino in un ambiente calmo , amorevole voce prima del massaggio . Eliminare le potenziali distrazioni dal vostro ambiente , come ad esempio un cellulare o di suoni fastidiosi . Con il vostro bambino sulla schiena , inizia il massaggio con le gambe . Mettere la mano su una gamba a livello dell'anca e utilizzare una corsa verso il basso gentile verso il piede . Premere delicatamente e baciare la parte inferiore del piede del bambino . Ripetere con l'altra gamba .
3

Continua per pancino del bambino , mettendo le mani al suo ombelico . Massaggio in un movimento circolare in senso orario intorno al tasto di pancia . Massaggiare pancino del bambino per aiutare a ridurre coliche e migliorare la digestione .
4

Sposta su per le armi del vostro bambino , e partire alla spalla , utilizzare un tratto delicato verso il basso per spostarsi verso la mano . Tenere la mano del bambino per la guancia e dare baci . Ripetere con l'altro braccio e della mano .
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Sposta il bambino sullo stomaco e la massaggiare schiena . Inizia alla base delle spalle e , con entrambe le mani , colpo alla schiena del bambino fino in fondo e continuare lungo la parte posteriore delle gambe . Ripetere più volte . Termina il massaggio con un abbraccio e bacio a rafforzare il rispetto e l'amore .
The Early Years
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offrire un massaggio al tuo bambino in età scolare prima di dormire o subito dopo torna a casa dalla scuola come un modo per decomprimere . Fornire l'energia calmare di un massaggio per aiutare il vostro bambino centrerà la sua attenzione e aumentare la concentrazione per le attività serali come compiti a casa o per uso domestico doveri . I bambini possono spesso sperimentare dolori della crescita durante lo sviluppo . L'American Academy of Pediatrics suggerisce massaggio come un modo per alleviare il disagio fisico da dolori della crescita .
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Sfruttate storie , canzoni e elementi fantasiosi durante il massaggio per motivare interesse del bambino e favorire la sua ricettività . Utilizzare il tempo massaggio come un modo per connettersi verbalmente con il vostro bambino in età scolare . Check-in con lui del suo giorno e quello che potrebbe essere la sua mente . Incorporate l' uso di oli essenziali , se il bambino mostra interesse in loro
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Utilizzare tratti di massaggio simili sul vostro bambino come se fosse il vostro bambino - . Delicata e completa per coprire le principali aree del corpo . Massaggiatore certificato Jan DeCourtney raccomanda 10 minuti a un'ora calendario per il massaggio , ricordando i genitori che un bambino a volte può avere una capacità di attenzione . Focus sulla superficie superiore del collo del bambino e tutte le principali articolazioni . Prestare particolare attenzione alla zona delle spalle , come i bambini più grandi tendono a portare stress nella loro spalle . Comunicare al vostro bambino che si sta massaggiando lui per aiutarlo a sentirsi meglio . Massaggiare i piedi come un modo per concludere la sessione .
Avanzando verso la maturità
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Continua per incoraggiare la partecipazione del bambino in massaggi regolari attraverso il suo avanzamento nella pubertà e della giovinezza . Ricettività dei tuoi ragazzi al massaggio può variare di giorno in giorno e lei non può mostrare tanto interesse come lei ha fatto come un bambino più piccolo . Cercate di non prendere un rifiuto per un massaggio personalmente , come il bambino ha bisogno di maturare opportunità per l'indipendenza e lo spazio personale .
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Offerta schiena o massaggio ai piedi per i vostri figli adolescenti nei periodi in cui avrebbe potuto essere più accogliente . La malattia , lo stress da scuola o le relazioni e la stanchezza possono essere alleviati attraverso la ricezione di un massaggio . Diciottenni ancora bisogno di contatto fisico con i genitori , ma a causa di problemi ormonali , sarà probabilmente più comodo per tutti, se si dà un massaggio seduto .
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Suggerisci che il vostro teen pianificare una visita con un massaggio professionale terapeuta come alternativa di ricevere un massaggio a casa. L'apertura alla partecipazione a massaggio in questo modo potrebbe rendere più senso per il vostro bambino in scadenza . Continuare a incoraggiare i vostri ragazzi a ricevere il massaggio regolarmente come un modo per promuovere una migliore salute e diffondere l'importanza della cura di sé .

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