Modi divertenti in cui le mamme possono rimanere attive durante l'estate

Se sei come la maggior parte delle mamme, corri tutto l'anno scolastico e non vedi l'ora che arrivino i giorni pigri, nebbiosi e persino più pigri dell'estate. Tuttavia, la parte logica del tuo cervello sa che è importante tenere il passo con un certo livello di attività anche durante l'estate.

Mantenersi attivi ha molti vantaggi:

  • Mantiene il tuo corpo in forma fisica
  • Ti mantiene la mente sveglia
  • Allevia la routine "Mi annoio"

Ci sono molti modi creativi e divertenti per rimanere attivi durante l'estate.

Crea il programma di attività estive della tua mamma

Prenditi un po' di tempo durante un fine settimana e metti insieme un vero programma di attività estive dal vivo per le mamme. Esplora vari parchi statali e campeggi, nonché sentieri per escursioni a piedi e in bicicletta.

Crea un itinerario per ogni attività. Scegli una data e una data di pioggia, se applicabile, per ciascuna attività.

Una giornata al mare

Crea un'attività di passeggiata sulla spiaggia in cui cammini per un certo periodo di tempo durante le ore più fresche della sera, ti fermi con secchi e pale e cerchi tesori sulla spiaggia come conchiglie e vetri marini.

Metti da parte mezz'ora per una sessione di foto opp. Inoltre, perché non pianificare una quantità designata di chilometraggio da percorrere in modo che la tua passeggiata sulla spiaggia abbia un impatto fisico salutare. Fai fare jogging a tutti sulla via del ritorno e mangia una sana sorpresa come ghiaccioli congelati o limonata ghiacciata quando hai raggiunto la tua destinazione finale.

Scopri i sentieri escursionistici

Se non sei un escursionista e pensi che sia una battaglia in salita, ripensaci. Dai un'occhiata ai sentieri escursionistici dei tuoi principianti locali e vedi quali sono adatti alle mamme con bambini piccoli. Non si sa mai, potresti iniziare una vita lunga con l'amore per l'escursionismo per te e i tuoi figli.

Assicurati di iniziare in piccolo e prenditi del tempo lungo la strada per raccogliere regali dalla natura e scattare molte foto.

Biciclette ed estate vanno insieme come il burro di arachidi e la gelatina

Una delle prime cose che i tuoi bambini potrebbero voler fare non appena arriva il bel tempo (ma non ancora abbastanza bello per nuotare) è andare in bicicletta.

Prenditi del tempo per esplorare le piste ciclabili del tuo quartiere. Se i tuoi figli sono un po' più grandi, prova a creare la tua pista ciclabile. Trasformala in un'avventura per vedere dove porta.

Nuota a modo tuo

Tu e i tuoi figli probabilmente non vedete l'ora di indossare il costume da bagno durante l'estate. Se hai un bambino che non sa nuotare, questa è un'ottima opportunità per fargli prendere lezioni.

Se tuo figlio è un nuotatore più abile, forse puoi fare un giro o due insieme per vedere chi può tenere il passo con chi.

Avanti!

Hai mai pensato di prendere lezioni di golf con i tuoi figli? Provalo:non si sa mai, potresti presentarli a qualcosa che vorranno seguire per molti anni a venire. Ed è un ottimo modo per mantenersi in forma dato che si cammina molto.

Quindi, il gioco è fatto:alcuni modi divertenti per mamme e bambini di rimanere attivi durante l'estate.


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