Svegliare o non svegliare? Programma delle poppate per un neonato
Scena I
Una camera da letto buia. L'orologio sul comodino segna le 3:30. La mamma è sveglia e guarda nervosamente l'orologio. Una seconda figura russa sotto le coperte.
Mamma: Tesoro. Psst. TESORO.
Partner: Hmmmpf?
Mamma: Il bambino dorme da tre ore e diciassette minuti.
Partner: E quindi?
Mamma: Quindi – ci hanno detto di dargli da mangiare ogni due o tre ore. Pensi che dovremmo svegliarlo?
Partner: Sei pazza, ci abbiamo messo una vita a farlo addormentare!
Mamma: Ok, quindi se NON lo svegliamo ORA, a che ora inizierà la prossima poppata? Lo sveglio tra un'ora? O due? Ma se aspetto due ore, saranno, facciamo un po'... CINQUE ore dall'ultima poppata!
Partner: E quindi?
Mamma: Quindi penso che sia troppo, no?
Partner: Boh. Non si sveglierà da solo quando ha fame?
Mamma: Non lo so! Ma se dorme cinque ore e dobbiamo dargli da mangiare ogni due o tre, ci siamo persi una poppata, e non può essere buono!
Partner: Beh, svegliare un bambino che ci ha messo due ore ad addormentarsi non suona così allettante neanche quello.
Il bambino inizia a piangere e i genitori si guardano, chiaramente sollevati.
Fine scena.
Vi suona familiare la situazione sopra?
Questa domanda se svegliare o no il neonato per tenere un orario delle poppate può rendervi davvero ansiosi. Il vostro istinto vi dice che un bambino che dorme è una cosa bellissima e perché mai disturbarlo? Ma la parte di mamma ansiosa sta andando nel panico perché qualcuno vi ha detto: "Il bambino deve mangiare ogni due o tre ore 24 ore su 24."
Allora cosa fate?
Come infermiera e consulente per l'allattamento, dico ai genitori che finché avete un bambino sano nato a termine e l'alimentazione va bene (il bambino ha almeno sei pannolini bagnati e quattro pannolini sporchi al giorno ed è tornato al peso alla nascita entro due settimane), potete lasciarlo dormire la notte!
Ecco un programma di poppate aggiornato per il vostro neonato:
Passo Uno:
Sostituite la regola "Date da mangiare al bambino ogni due o tre ore 24 ore su 24" con la nuova e migliorata regola "Date da mangiare al bambino almeno otto volte in 24 ore".
Otto buone poppate al giorno è il minimo che i neonati necessitano per crescere bene.
- Una buona poppata al seno consiste in 20-45 minuti di suzione e deglutizione attiva. La maggior parte dei neonati poppa 8-12 volte ogni 24 ore.
- Una buona poppata al biberon consiste nel bambino che assume circa 90 ml per poppata. Finché il bambino assume almeno 720 ml ogni 24 ore, siete a posto.
Passo Due:
Durante il giorno, se il bambino non chiede di mangiare ogni due o tre ore, svegliatelo.
- Guardate l'orologio E il bambino. I bambini hanno un ciclo di sonno di 50-60 minuti. Ciò significa che circa una volta all'ora, il bambino è in uno stato di sonno molto leggero. Un bambino in questo stato è molto più facile da svegliare di uno in sonno profondo.
- I bambini in sonno leggero si agitano, sbattono le palpebre e fanno movimenti con la bocca. Quando vedete questi segni intorno alle due-tre ore, prendete il bambino, spogliatelo e tenetelo pelle a pelle. Dato un po' di tempo, si sveglierà e inizierà a cercare il cibo. Se si riaddormenta profondamente, potete tenerlo finché non è pronto, o rimetterlo giù e riprovare la prossima volta che vedete quei segni di sonno leggero.
Passo Tre:
Molti bambini dormiranno per un tratto di 4-6 ore di notte se li lasciate fare, e poi mangeranno di più durante le ore di veglia per compensare ciò che hanno perso.
- Se state allattando al seno, la vostra produzione si adatterà alla domanda del bambino. In altre parole, calerà di notte quando dorme più a lungo e aumenterà di giorno quando mangia più frequentemente. Quindi, non c'è bisogno di tirare il latte nel cuore della notte.
- Se state dando il biberon, noterete il bambino mangiare un po' di più in alcuni biberon. Finché assume almeno 720 ml in 24 ore, non importa molto come è diviso.
Eccolo qui, un programma di poppate aggiornato per il vostro neonato che potrebbe darvi più sonno. Provatelo per qualche giorno e vedete come funziona per voi. Se il bambino continua a crescere bene e voi dormite di più... sembra un vincitore!
Se siete preoccupati che il bambino non mangi abbastanza, contattate il pediatra.
Il nostro prossimo consiglio: Ho letto tutti i libri sul sonno dei bambini così non dovete farlo voi
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