Come applicare la crema ormonale bioidentica
La crema ormonale bioidentica serve a bilanciare gli ormoni naturali del corpo. Ormoni come estrogeni e progesterone dominano il ciclo riproduttivo. Gli estrogeni bioidentici si usano nella prima parte del ciclo, prima dell'ovulazione, e il progesterone bioidentico dopo l'ovulazione, nella fase luteale. Questi ormoni si applicano direttamente sul corpo e vengono assorbiti attraverso la pelle.
Cosa ti serve
- Crema estrogeni bioidentica
- Crema progesterone bioidentica
Istruzioni
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Inizia la crema estrogeni il primo giorno di flusso pieno delle mestruazioni. Al giorno 10 del ciclo, o 10 giorni dopo l'inizio, inizia la crema progesterone. Estrogeni e progesterone vanno presi solo insieme, altrimenti si crea squilibrio che peggiora i sintomi menopausa.
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Applica le creme ormonali bioidentiche su collo, pancia o cosce. Alterna i siti quotidianamente. Applica 0,5-1mg di estrogeni bioidentici 4-5 volte a settimana. Per crema progesterone, usa 1/4 cucchiaino al giorno.
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Continua ad applicare entrambe le creme fino al giorno 26 del ciclo, o 26 giorni dopo l'inizio dell'ultima mestruazione. Al giorno 26, smetti le creme e permetti alle mestruazioni di avvenire.
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