Come Regain Sperm Dopo una inversione vasectomia
L'aumento di spermatozoi è di vitale importanza , dopo una inversione di vasectomia . Maggiore è il numero di spermatozoi , la migliore possibilità per la gravidanza . E ' importante prendere passi quotidiani per mantenere uno stile di vita sano , che può promuovere il numero degli spermatozoi più elevati .
Istruzioni
1
Prendi un esame dello sperma e di valutazione . Questo dirà se lo sperma ha numeri alti, bassi numeri o numeri anomali . Si può andare all'ufficio del medico e dare un campione di sperma con una sala privata per la privacy , o mettere il campione di sperma in una tazza a casa , poi prendere all'ufficio del medico nel giro di un'ora ( per mantenere la freschezza sperma ) .
2
Prendere un multivitaminico quotidiano fatta per gli uomini . Questa vitamina deve includere selenio, zinco e acido folico . Questo è importante per mantenere la produzione di sperma ottimale.
3
mangiare frutta e verdura , come una parte quotidiana della vostra dieta . Frutta e verdura sono ricchi di antiossidanti, che sono importanti per la crescita complessiva degli spermatozoi .
4
Esercizio regolarmente . Uno stile di vita sano può promuovere un numero di spermatozoi sani .
5
Ridurre l'esposizione ai bagni caldi o docce , come l'acqua calda può inibire la produzione di spermatozoi e di ridurre il numero di spermatozoi . Invece , fare bagni tiepidi e docce .
6
Utilizza trattamenti ormonali che possono aumentare il numero di spermatozoi . Per fissare un appuntamento con il medico per parlare di questi opzioni .
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