Cose da fare prima di avere un bambino

Ci sono quattro cose fondamentali da fare prima di decidere di rimanere incinta. Le ovvie: scegliere tra allattamento al seno o biberon, imparare a cambiare il pannolino, scegliere la culla. La pianificazione per un bebè deve iniziare molto prima del concepimento.

Cambiate stile di vita

Smettere di fumare e bere alcol. Aumentate l'acido folico nella dieta e iniziate vitamine prenatali. Tutto questo favorisce una gravidanza sana e un neonato sano. Verificate col medico se i vostri farmaci attuali sono incompatibili con la gravidanza. Se lo sono, trovate alternative. Il vostro corpo ospiterà presto un feto: è più sicuro fare questi cambiamenti prima.

Mettete in ordine le finanze

Scoprite quanto congedo di maternità/paternità vi spetta se pensate di lavorare. Se non pensate di lavorare per un periodo indefinito, assicuratevi di avere almeno 3 mesi di reddito in risparmi. Così la famiglia mantiene lo stesso reddito per 3 mesi anche se uno non lavora. In quei 3 mesi, trovate un modo per aumentare il reddito familiare: il genitore che lavora chiede più ore o un aumento, o cerca un lavoro meglio pagato per compensare la perdita.

Raccogliete la storia medica familiare

Parlate con genitori e nonni. Scoprite se qualcuno da una o l'altra parte ha avuto problemi medici da riferire al medico. Esempi: fattore RH, sindrome di Down, anemia falciforme, spina bifida.

Ottenete un certificato di buona salute

Entrambi i genitori dovrebbero fare un check-up completo. Potreste dover rimandare il concepimento se uno ha problemi di salute da risolvere. Se non riuscite a concepire dopo 6 mesi di tentativi, entrambi fate uno screening completo.

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