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Esercizi di team building per famiglie

Il team building è importante per le famiglie, specialmente quelle con orari frenetici che faticano a trovare tempo di qualità. Che si ceni insieme o si giochi, il tempo condiviso rafforza i legami. Riservate almeno una sera a settimana alla famiglia. Spegnete cellulari, TV e computer, e dedicatevi solo a stare insieme.

Cenare insieme

Cenare insieme sembra naturale, ma per molte famiglie è una lotta. Genitori con orari lunghi, figli con scuola, sport e impegni: non è sempre facile. Secondo Becky Hand, dietista licenziata, i benefici sono molti. È l'occasione per aggiornarsi sulla vita dei figli. Garantisce loro nutrimento adeguato, visto che altri pasti possono essere fast food. Il pasto insegna anche buone maniere e come si pianifica una cena ben preparata.

Caduta della fiducia (Trust Fall)

Il trust fall insegna a fidarsi degli altri, e a volte bisogna imparare a fidarsi dei familiari quanto di chiunque. Uno si offre volontario per cadere. Sta in piedi, schiena al gruppo, braccia incrociate. Il gruppo sta dietro pronto ad afferrarlo. Chiude gli occhi, conta fino a tre ad alta voce e cade all'indietro. Il gruppo lo prende prima che tocchi terra. Ognuno fa il suo turno. Chi cade sente che potrebbe toccare terra se la famiglia non lo regge.

Campo minato (Minefield)

Si gioca in casa con ostacoli prestabiliti o all'aperto. Create un campo minato. Formate coppie. Uno si benda. L'altro guida verbalmente il partner attraverso gli ostacoli. Varianti: tutti insieme o uno alla volta per questioni di rumore. Partenza e arrivo con cronometro, o conteggio ostacoli urtati: vince chi ne tocca meno.