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Lavorare durante la gravidanza nel terzo trimestre

Secondo i miei medici, Sono incinta di esattamente 35 settimane oggi. Secondo il mio corpo , Sono incinta di esattamente 55 settimane.

Mentre ogni giorno porta una nuova sorpresa e un disturbo a modo mio, Devo ancora andare in ufficio, sorridere e calcolare come tutti gli altri. E fa schifo. Nel mio cervello pensavo di staccarmi un po' prima di partorire, per aiutare a soddisfare tutti gli appuntamenti del mio medico ma anche per riposare prima dell'arrivo del bambino. Quando il mio medico ha affermato che non avrebbe firmato il mio congedo a meno che non si fosse presentata una condizione medica più grave, ho quasi pianto. Ho così tanto tempo da fare.

La mia gravidanza è stata una scelta che ho fatto, quindi, anche se non rimpiango il disagio, penso che qualche lamento sia ancora giustificato. È come quando amici ed io eravamo soliti confrontare quanto ci sentivamo terribilmente la mattina dopo una particolare serata divertente:sì, ci sentivamo tutti come la morte e occasionalmente vorremmo poter riprendere le nostre scelte, ma soprattutto siamo super felici di aver deciso di infondere quell'anguria con la vodka e siamo adulti, quindi qualunque cosa.

Anche se ho ancora qualche settimana da fare, Ho sviluppato alcuni meccanismi di coping che rendono il lavoro meno doloroso di quanto potrebbe essere, dato che mi bagno costantemente e ho bisogno di mangiare esattamente ogni tre minuti. Ho pensato di condividerli con Internet, nel caso ci siano altri là fuori come me che si chiedono come faranno a superare le prossime settimane.

Ecco i miei suggerimenti su come sopravvivere alla vita in ufficio mentre lavori nel tuo terzo trimestre:

Cedi ai leggings.

Ricordo di aver letto i resoconti di altre donne incinte su come vivevano in leggings durante il terzo trimestre. Ricordo anche di essere stato stupido e giudicante al riguardo, pensando a come mi vestirei professionale abbigliamento premaman perché sono un professionale o qualsiasi altra cosa. A queste donne a caso su Internet:mi dispiace di averti mai giudicata. Non riesco a ricordare l'ultima volta che ho indossato pantaloni veri per lavorare. Il mio vestito professionale preferito ora è una bella tunica o un vestito sopra i leggings. Vesto abiti premaman monocromatici sciatti con sciarpe o braccialetti che distraggono. Per me funziona.

Spuntini.

Tutti gli snack, da tutte le parti, sempre nel mio cubicolo. Mi è dispiaciuto per il mio collega molto simpatico che probabilmente può sentire ogni scricchiolio di ogni bastoncino di carota, ma si spera, Ho la carta della gravidanza da giocare e lei si rende conto che passerà. Oppure indossa le cuffie.

Più il compito è senza cervello, meglio è.

Cerco progetti che in realtà mi richiedono solo di verificare il lavoro preesistente, tirare documenti, o anche inserire numeri stupidi nel mio stupido computer. Qualsiasi cosa che richieda un'analisi ponderata da parte mia sembra richiedere il doppio del tempo di prima, e mi sembra di ricredermi più di prima. Non sto dicendo che non faccio il mio peso in ufficio, anzi, Mi sto offrendo volontario per più lavoro che mai. Ma cerco di afferrare progetti che so di poter fare nel sonno perché onestamente, Sono così privato del sonno nel terzo trimestre che non vuoi che faccia molti sollevamenti pesanti. Il mio cervello è anche costantemente distratto da dolori casuali o viaggi di emergenza in bagno per concentrarsi su qualsiasi cosa per lunghi periodi alla volta. Deprimente ma vero.

Questo mi porta alle pause per il bagno.

Valuta i bagni più vicini, e tieni a portata di mano un bagno di riserva nel caso sia occupato e improvvisamente ti rendi conto che stai per bagnarti. Questo mi succede almeno una volta al giorno:mi alzo dal computer per prendere un bicchiere d'acqua o per spedire qualcosa e mi rendo conto che ho esattamente un minuto prima di bagnarmi. Mio figlio è seduto molto in basso però, quindi forse la mia urgenza è unica. Inoltre, se sei il tipo di persona a cui piace fingere di non avere funzioni corporee in presenza di altri, ti suggerisco di superarlo. Le persone noteranno quanto spesso corri in bagno e avere un senso dell'umorismo è l'unica cosa che puoi fare (a meno che i pannolini per adulti non siano la tua passione).

Su una nota meno fisica, connettersi con i tuoi colleghi.

Una delle cose migliori dei miei disturbi attuali è che ho scoperto che molti dei miei colleghi capiscono cosa sto passando. Sono stato in grado di entrare in contatto con persone che non ho mai conosciuto prima, ed è diventato molto più piacevole lavorare nel mio terzo trimestre quando posso scherzare con i colleghi sul mio waddle o sui piedi gonfi al refrigeratore d'acqua. I colleghi che prima sembravano distanti sono felici di condividere storie sui propri figli o nipoti. Sento di aver davvero conosciuto le persone del mio ufficio a un livello diverso, che può solo aiutare a migliorare il nostro ambiente di lavoro. Nota:questo potrebbe non funzionare per te se il tuo ufficio è pieno del tipo di persone che vogliono dare consigli su come dovresti crescere tuo figlio, o come stai sbagliando tutto. Mi sono preoccupato così tanto per queste reazioni che non ho parlato molto della mia gravidanza per cominciare, ma una volta che mi sono aperto un po' mi ha fatto molto piacere scoprire che i miei colleghi sono normali, belle persone che hanno vissuto esperienze simili. Umanità!

Possedere gli appuntamenti.

Se sei come me e hai un miliardo di appuntamenti dal dottore verso la fine della gravidanza, possedere . Ricorda che sei un professionista e avere un appuntamento dal medico non ti rende meno bravo nel tuo lavoro. Per me, una delle cose più difficili dell'aspettare il mio primo figlio è imparare a intrecciare le aspettative imminenti relative alla maternità con il mio senso di sé. Cerco di vedere questi nuovi aspetti della mia vita come complementari e non in competizione. Sì, 2-4 appuntamenti medici a settimana mi allontanano dalla scrivania più di quanto vorrei. Ma a causa di questa cura, Sono fiducioso nella salute del mio bambino e posso concentrarmi sul compito da svolgere quando sono in ufficio (a meno che non debba correre in bagno... di nuovo). Penso anche che mostrando questa fiducia, anche se è solo per spettacolo, dice agli altri di prendermi sul serio e di non considerarmi una neomamma a cui non importa del suo lavoro. Perché amo il mio lavoro!

Vorrei avere più punti sarcastici sull'essere imbarazzante in ufficio, ma onestamente, oltre al disagio, che vanno da lieve a estremo in un dato giorno, Sono felice di lavorare nel mio terzo trimestre. Senza l'ufficio, sarei seduto a casa, cercando di allestire il mio asilo nido ma rimanendo senza fiato, e invece di sedermi sul divano girandomi i pollici/cercando su Google i miei sintomi per alimentare la mia ansia. Quindi grazie, cattivo dottore, per non aver firmato il mio congedo nonostante il mio intenso desiderio ogni mattina di cedere ai miei disturbi. Il mio stipendio e la mia sanità mentale grazie.

Relazionato:Costruire un guardaroba premaman (senza far saltare il budget)