Sonno agitato nei bambini
Il sonno agitato potrebbe essere uno dei problemi più frustranti che i genitori incontrano. Ogni bambino ha schemi di sonno diversi. Siate pazienti e provate tecniche diverse finché non trovate qualcosa che funzioni per calmare il vostro bambino.
Medie di sonno
Man mano che il bambino cresce, avrà bisogno di meno sonno. A 1 mese, il bambino dorme in media 16 ore, mentre a 6 mesi dorme circa 14 ore e mezza al giorno.
Routine
Il bambino potrebbe essere incoraggiato a dormire se seguite una routine semplice come fare sempre il bagno prima di dormire o cantare una ninnananna.
Co-sleeping
Ogni bambino è diverso su dove dorme meglio. Alcuni dormono meglio nella loro stanza, altri preferiscono dormire in una culla accanto al vostro letto. Oppure potreste provare ad accoccolarvi con il bambino nel vostro letto.
Pisolini
Scegliete una routine di pisolini costante. I bambini con orari fissi per i pisolini potrebbero dormire meglio di notte.
Giocattoli
Resistete all'impulso di mettere tanti giocattoli nella culla. I giocattoli possono distrarre il bambino dal dormire e incoraggiare l'associazione della culla con il gioco.
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