Come Get My Baby a dormire la notte & amp ; Non Durante Giorno
E 'spesso difficile ottenere un bambino a dormire tutta la notte . Mentre molte persone preferiscono lasciarli piangere e piangere così si possono riposare , i bambini necessitano di cure notturna . Tuttavia , ci sono modi per avere il vostro bambino a dormire sonni tranquilli per tutta la notte , in modo da poter ottenere un sonno riposante pure . Non c'è una cosa che si può fare per avere il vostro sonno del bambino . Invece è necessario fare diverse cose per rendere il vostro bambino si rende conto che è giunto il momento per il letto
. Hai bisogno
termostato programmabile
Pannolini
carta
Pen
di luminosità libri per bambini
bambino alimentari
pigiama Baby
Istruzioni
1
Avvia avendo una routine quotidiana di cui per voi e il vostro bambino . Impostare orari specifici per : 1 ) Feed; 2 ) Fare il bagno; 3 ) Leggere; 4 ) giochi; 5 ) Relax . L'alimentazione è il più importante di questi , in modo da prestare particolare attenzione ai tempi che si nutrire il bambino . Creare una pianificazione su un pezzo di carta e bastone ad esso il più vicino possibile ogni giorno . Una volta che avete una routine impostare il bambino sapere quando è il momento di mangiare e quando è ora di dormire .
2
Aumentare il numero di volte che si alimentano il bambino ogni giorno da almeno due . Queste poppate contribuiranno a compensare quelli che il bambino perdere nel cuore della notte . Inoltre , assicuratevi di nutrire il bambino molto vicino al suo andare a dormire .
3
Fornire un sacco di stimoli per il tuo bambino durante il giorno per impedirle di dormire . Giocare con il bambino , guardare spettacoli televisivi che offrono un sacco di azione e di stimolo per il bambino ( spettacoli di molti bambini sono buone per questo tipo di guardare ) , o uscire se il tempo è buono . Sarà probabilmente necessario per consentire un breve pisolino , ma cercare di limitare che il più possibile .
4
Imposta 15 a 30 minuti da parte dopo l'alimentazione finale del bambino di prendere solo una pausa e rilassarsi . Tenere le luci nella stanza bassa; questo può essere fatto con l'acquisto di un dimmer luce . Rock the bambino in braccio . Potete cantare se lo si desidera , o si può leggere al bambino . Guardare la televisione può anche funzionare , ma il volume dovrebbe essere mantenuto basso e non ci dovrebbe essere troppo accadendo sullo schermo . Mantenere il più stimoli fuori dalla stanza il più possibile
5
Assicurarsi che la temperatura nella stanza è confortevole - . Tra 70 e 75 gradi F è di solito una buona temperatura tendere. Ciò manterrà il bambino caldo , ma non troppo caldo, che potrebbe svegliarsi nella notte. Inoltre, assicurarsi che il bambino sta bene - . Un rapido cambio di pannolino a destra prima di dormire e un pigiama sciolti possono tenere il bambino sensazione piacevole per tutta la notte
6
Svegli il vostro bambino fino a volte prescritti . Se si sveglia in genere a 1 e 5 del mattino , poi lo ha battuto ad esso e lo svegliarsi da 15 a 20 minuti prima. Cullarlo dolcemente a dormire . Fatelo per un paio di notti , quindi spostare il tempo di wakeup 15 minuti più tardi . Infine tagliare la veglia più tardi e fare solo una volta una notte e poi niente . Il bambino non si sveglia , in attesa di svegliarlo .
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