Come ottenere bambino a dormire tutta la notte senza piangere

Come ogni genitore di un bambino piccolo sa , il sonno è un bene prezioso e raro durante i primi mesi dopo la nascita del bambino . Dopo aver raggiunto il marchio di sei mesi , i bambini dovrebbero essere in grado di dormire tutta la notte senza bisogno di middle - of-the - night poppate . Con alcune tecniche coerenti , è possibile ottenere il vostro bambino su un programma di sonno regolare notturno , e salvare la propria sanità mentale nel processo . Entro una settimana , sia infantile e genitore può infatti guardare avanti a dormire come bambini .
Hai bisogno
zona notte separata per il bambino
Culla o navicelle
bambino coperte

animale ripiene
orologeria
Istruzioni
1 Il bagno di notte è un ottimo modo per rilassarsi bambini per andare a dormire .

Stabilire un rituale di sonno notturno per il vostro bambino . Una serata di alimentazione seguito da un bagno di notte è una buona pratica serale che potranno rilassarsi bambino e aiutarla a prepararsi per il sonno . Avere un giocattolo o una coperta che odora di mettere accanto al bambino mentre dorme . Se sorpreso sveglio, bambino sento ancora che sei vicino a lei ed essere più propensi ad andare alla deriva di nuovo .
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Decidere su un coricarsi coerente , e bastone ad esso . La coerenza è la chiave per creare una routine di andare a dormire che voi e il vostro bambino sarà aderire . Mezz'ora prima di coricarsi , coccole con il bambino in una stanza scarsamente illuminata privo di rumore .
3 Posizionare il bambino sulla schiena a dormire ridurrà il rischio di sindrome di morte improvvisa del lattante .

Prendere bambino nel suo nido buio e dolcemente giacevano nella sua culla o lettino . Per prevenire Sudden Infant Death Syndrome , l'Istituto Nazionale di Salute del Bambino e lo Sviluppo Umano dice: " posizionare sempre il bambino sul suo tornare a dormire , per i sonnellini e di notte . La posizione posteriore di sonno è il più sicuro , e ogni sleep conta . " Quando si lascia la stanza , chiudere la porta dietro di spegnere la luce o rumore indesiderato .
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Si noti il tempo . Ascoltate attentamente per i segni di pianto o di agitarsi . Se e quando il bambino inizia a piangere , silenziosamente entrare nella stanza per controllare su di lei. Non accendere le luci o prenderla. Assicurarsi che lei non è aggrovigliato nelle sue coperte , dare il suo ventre un massaggio rassicurante , e lasciare la stanza . Questa tecnica è nota come "compassionevole che grida fuori ", sviluppato dal Dr. Penelope Leach , autore di " Your Baby and Child . " Leach dice: " Potrebbe essere necessario ripetere questo più e più volte , ma è l' unico modo sicuro alla fine di convincerlo sia che si arriva e che non lo si ottiene su. "
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Aumentare il check-in da incrementi di 10 minuti alla volta . Ad esempio , la lasciò piangere per 15 minuti per iniziare , a 25 minuti del secondo tempo, e 35 minuti per la terza volta . Non accendere le luci o prendere il bambino durante il controllo su di lei , in modo da confondere e farla più sconvolto quando si mette giù di nuovo . Ripetere questo processo fino a quando il bambino costantemente assesta per la notte . Questo potrebbe richiedere un'ora o più , ma alla fine lei dovrebbe andarsene da sola .
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Seguire questo schema costantemente ogni notte . Nel corso di una settimana , la quantità di tempo il bambino trascorre piangere dovrebbe gradualmente diminuire fino al punto in cui si dorme sonni tranquilli per tutta la notte .

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