Idee per Pasti Sani per un Bambino di 1 Anno Senza Denti
I bambini senza denti devono "gommare" il cibo, quindi servire cibi duri che richiedono spezzettamento prima di deglutire può causare soffocamento. I cibi per bambini senza denti devono essere morbidi e abbastanza piccoli da non essere pericolosi se ingoiati interi. I bambini di 1 anno amano mangiare da soli, quindi i finger food funzionano meglio per questa età.
Cereale per Bambini con Yogurt e Frutta
- Servi cereale per bambini (fiocchi più piccoli del cereale per adulti, nessuna masticazione necessaria). Affianca yogurt naturale e metti la frutta accanto a entrambi. Per un bambino senza denti, scegli frutta in succo naturale: più morbida e gommabile. Se preferisci frutta fresca, servi frutta a polpa morbida come banana a pezzetti molto piccoli, quarti di spicchio.
Piselli e Noodles
- Regola d'oro per verdure ai bambini senza denti: cuocile troppo. I piselli devono essere abbastanza morbidi da schiacciarsi con le gengive. Servi i piselli accanto ai noodles. Cuoci i noodles secondo confezione, spezzandoli o usando formati piccoli per evitare soffocamento, e cuocili a consistenza molto morbida. Puoi aggiungere poco formaggio fuso ai noodles. I bambini non burro o sale eccessivi: evitali.
Uova Strapazzate con Pane Integrale e Latte
- Secondo la rivista "Parenting", i bambini dovrebbero aspettare il primo compleanno per mangiare uova. Taglia le uova strapazzate in pezzetti abbastanza piccoli da non soffocare ma abbastanza grandi da afferrare. Strapazza senza spezie e servi con pane integrale e latte. Dividi ogni fetta di pane in quarti e dai 1-2 quarti alla volta. Aggiungi latte per proteine e grassi. Il tipo di latte (intero, parzialmente scremato, scremato) lo decida il pediatra.
Carne a Dadini con Carote Cotte e Formaggio
- Fette sottili di affettato (pollo, tacchino) tagliate in pezzetti minuscoli per afferrare e mangiare. Il bambino senza denti non spezza la carne in bocca: i pezzi devono essere abbastanza piccoli da essere ingoiati interi in sicurezza. Cuoci le carote finché schiacciabili col cucchiaio (il bambino le gommerà per deglutire). Saranno ben cotte ma sane e sicure. Taglia il formaggio a fette nello stesso modo dell'affettato: pezzetti piccoli perché va gommato prima di ingoiare.
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