• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Tipegő Sleep Training

Az alvás nem gyakran úgy, mint egy készség; Azonban , ha a nevelési egy kisgyermek segíthet, ha úgy alszik a készség, hogy meg kell tanítani .

A gyerekek úgy tűnik, hogy született egy veleszületett ellenállás aludni , hogy nem ér véget a még gyerekcipőben jár. Amikor a gyermek válik egy kisgyermek aludni ellenállás válhat jelentős probléma.

Íme néhány iránymutatást , hogy segítsen egy kisgyermek tanulni a készség az alvás .
utasítások
Tipegő Sleep Training
1

Institute cég rutin óra után vacsoraidő . Gyermekek megélnek a rutin , mert ez ad nekik a stabilitást . Evés után vacsora, hogy egy rövid időre a csendes játék , és aztán haladj egy esti rutin . Közös esti rutin tevékenységek közé tartozik egy fürdő, snack , történetek , fogmosás és a lefekvés odabújik .

Amikor a gyerekek felismerik a rutin fognak jönni , hogy értékeljük a minták és kapnak biztonsági elől, hogy mi fog történni, és mi várnak el tőlük .
2

Ne minden játék ideje építeni egy esti rutin csendes és nyugodt. A gyermekeknek szükségük van egy nyugodt légkör , hogy kérni őket, kész aludni . Ha ők játszhatnak rambunctiously lefekvés előtt esetleg van egy nehezen rendezésére az ágyukban , és elalszik . Minimalizálása vacsora utáni televíziós mert ez elősegítheti a gyermek .
3

Ne fényeit minimálisra során lefekvés rutinok . A homályos szobában teremt álmosságot és segítsen a gyermek pihenni . Bújt , és érezte, hangulatos egy nagyszerű módja annak, hogy ösztönözze a gyermeket, hogy pihenjen, és álmos . Próbálja környezetet hozzanak létre , amely alvást .
4

Kis méret késő délután szundikált , mert ez gyakran zavarja időben lefekvés előtt egy kisgyermek . Próbálj meg nem teszik lehetővé egy kisgyermek aludni elmúlt mintegy 15:00 . Ez lehetővé kell tennie , hogy valós időben lefekvés este.
5

Tuck egy gyermek után minden lépést a rutin tettek. Ha meghatározott jó alapokat , akkor kell egy álmos gyermek, aki álmosan mormogás , " Jó éjszakát ", ahogy lábujjhegyen kiment a szobából .

Ha a gyermek ellenáll valamilyen okból , vigasztalni őt , de maradj cég. Ő fogja tanulni a feszességét , mit várnak tőle , és végül együttműködik az esti rutin hoztatok létre .