Technikák segítségével egy 2 éves átaludni az éjszakát

Amikor a gyermek született , akkor várható, hogy tartsa ébren egész éjjel, de lehet, hogy nem lett volna kész ez továbbra is a kisgyermek években . Ez a közös egy 2 éves , hogy felébredjen a az éjszaka közepén , gyakran felállítása tábor az ágyadban . Némi türelemmel és határozottsággal , tud dolgozni , hogy segítse a kisgyermek aludni egész éjjel.
Enyhítésére Fears

Néhány 2 évesek problémái elalvási vagy átalvási ha úgy érzik, félek . Ez különösen igaz lehet ha mostanában költözött vele a saját szobájába . Amely lehetővé teszi számára , hogy elaludt a fény , vagy egy éjjeli segíthet ebben . Ön is segíthet neki, ellenőrizze szekrények és az ágy alatt szörnyek lefekvés előtt , vagy hozzanak létre egy mackó , aki fogja nézni őr rajta . Kényeztesse félelmeit komolyan és megoldást találni rájuk , ahelyett, hogy egyszerűen azt mondja: " Nincs olyan dolog, mint a szörnyeket. "
Sleep Training

Egyes emberek , alvás képzés a megfelelő megoldás . Jelenleg a kisgyermek ébred az éjszaka közepén , és elvárja, hogy átölel vele , vagy hogy őt az ágyban. Meg tudja törni az ő ennek az elvárásnak. Ha felébred az éjszaka közepén , hogy neki néhány percet , hogy menjen aludni a saját. Ha ez nem történik meg , akkor menj és vigasztalni pár percig , majd hagyjuk. Sokat várnak a sikoltozik és sír az első néhány éjszaka , de miután ő lesz megszokni , ő képes lesz arra , hogy vigasztalja magát álomba .
Kap elegendő alvás

Web MD kimondja, hogy a 2 éves igényeit között 12 és 14 óra alvás naponta . Általában ez akkor fordul elő , egy NAP és egy sokkal hosszabb aludni . Bár úgy tűnik, counterintuitive, ha a gyermek nem kap elég alvás, egyre nehezebb neki elaludni és aludni . Fel neki, hogy ágyban éjjel úgy, hogy kapsz legalább 10 órát , és arról, hogy ő egy délutáni alvás , vagy csendes időt . Minden gyermek más és más , mégis, és előfordulhat, hogy a gyermek nem jobb és nem NKT és a nagyon korai lefekvés .
Tartása Kényelmes

Néhány gyerek felébred az éjszaka , amikor kényelmetlenül érzik magukat . Nem a legjobb, hogy tartsa őt kényelmes az éjszakai időben. Például , ha enni egy korai vacsorára , akkor érdemes szolgálni egy kis , egészséges snack lefekvés előtt . Ha a ház lesz hideg éjszaka , adj neki egy takaró csak mielőtt ágyba . Ezek a kis dolgok is nagy különbséget .

Previous:

Next: