Szükség van-e a kisgyermeknek tejre alvás előtt?

A tej nemcsak fontos tápanyagforrás, de kényelem forrása is lehet bizonyos gyerekek számára a kisgyermekkorban át. A legtöbb gyerek nem igényel tejet alvás előtt, de semmi baj abban, ha a kisgyermeknek egy kis adagot ad, amíg óvatos a fogászati egészsége szempontjából. Beszéljen az orvosával, ha aggasztja a kisgyermek táplálkozása, vagy ha nehézsége van az elalvásban.

Fogászati higiénia

A kisgyermekek sebezhetők a fogszuvasodásért, ami néha „pohár fogszuvasodás” néven ismert. A kockázati tényező a gyerek pohárral az ágyba tétel. Amíg a gyerek szopogva alszik el, a fogai fürödnek a tejben és a tejcukorban, a laktózban. A fogászati problémák elkerülése érdekében a kisgyermek fejezze be a pohárat alvás előtt, és aztán borotválja a fogait rizs darábnyi fluorid fogkrémmel, az Amerikai Fogorvosi Egyesület javaslata szerint.

Éjszakai leoktatás

Ha a kisgyermek ragaszkodik a pohárhoz alvás előtt, a leoktatás kihívás. A gyermekorvos és szerző Dr. William Sears javasolja a tej fokozatos sejtését, amíg a kisgyermek eldönti, hogy a vizes tej nem éri meg a fáradtságot. Segítse a gyereket, hogy egy másik kényelmi tárgyhoz kötődjön, mint egy medve pelusz vagy egy takaró. Ha a gyereke éjjel felébred tejért kiáltva, érdemes elkerülni az alvás előtti pohár adagolását is.

Túl sok tej

A legtöbb kisgyermek imádja a tejet, de korlátoznia kell a fogyasztását. Azok a kisgyermekek, akik naponta 24 uncia (kb. 710 ml) nál több tejet iznak, vashiány kockázatban vannak, mert a tehéntej megsértheti a gyomor nyálkahártyáját, okozva krónikus vérzést, a KidsHealth szerint. Ezenkívül egy 2011-es tanulmány a „Journal of Pediatrics”-ban azt találta, hogy a rutin éjszakai tej pohár adagolása hozzájárul a gyermeki elhízáshoz. 2-3 éveseknek napi 2 pohár tejre vagy tejtermék ekvivalensre van szükségük, az USA Mezőgazdasági Minisztériuma szerint.

  • 10 módon segíthetsz egy rákkal küzdő anya vagy apa barátodnak
    Soha nincs jó időpont a rák diagnózisára, de különösen nehéz lehet, ha kicsi gyerekek vannak otthon. Ez egy életet megváltoztató diagnózis egy olyan időben, mikor a dolgok úgyis viharosak, és a rákkal küzdő szülőknek minden segítségre van szükségük.
  • I és R: Ismétlés és Rím
    I és R: Ismétlés és Rím Az ismétlés előre jelzhetővé teszi a könyveket, és a kis olvasók imádják, ha tudják, mi fog történni. Amire szükséged van: Ismétlődő fordulatokkal rendelkező könyvek Rövid rímelő versek Könyvajánlások: Alexander and
  • 4 kulcs a nanny share munkában való sikerhez
    Gondolkodik több családnál dolgozó share-nen? Ügyeljen az előkészületekre: a nanny share-ek és a közös gondozási rendszerek különféle engedélyezési követelményekkel járhatnak, vagy bizonyos államokban és joghatóságokban tilosak lehetnek. Kutassa meg