Koronavírus (COVID-19):Hogyan lehet különbséget tenni
Alig néhány hete, emberek voltak az iskolában, sportolni, rendezvényekre menni, és lógni a barátokkal. Most, minden szünetben van. Az emberek alkalmazkodnak az új rendhez.
Az Egyesült Államok számos részén és a világ minden táján, az emberek otthon maradni . Nem megyünk iskolába, éttermek, Sport események, vagy összejönni másokkal. Korlátozzuk a kapcsolatunkat másokkal.
Mindezek elvégzését ún társadalmi távolságtartás . Ez az egyik módja annak, hogy a koronavírus megváltoztatta mindennapi életünket.
Mi a társadalmi távolságtartás?
A társadalmi távolságtartás azt jelenti, hogy elegendő helyet kell tartani az emberek között, hogy elkerüljék a kórokozók terjedését. Szakértők szerint a megfelelő mennyiségű hely 2 méter.
Mindannyian igyekszünk nem kerülni túl közel az emberekhez, amikor ők (vagy mi) fertőző vírustól szenvedünk. De a társadalmi távolságtartás több, mint távol maradni a beteg vagy köhögő emberektől, vagy akik nem érzik jól magukat. Ez azt jelenti, hogy egyelőre biztonságos távolságot kell tartani mindenkitől, még azok is, akik tökéletesen egészségesnek tűnnek és érzik magukat. Annak ellenére, hogy tökéletesen egészségesnek érezzük magunkat.
A társadalmi távolságtartás a legtöbbünk számára új ötlet. De ez nem újdonság azoknak a tudósoknak, akik tanulmányozzák a betegségek terjedését. Tudják, hogy mindannyian tehetünk azért, hogy nagyot változtassunk a koronavírus (COVID-19) terjedésében.
Hogyan segít a társadalmi távolságtartás?
Amikor egy közösségben mindenki ezt teszi, a társadalmi távolságtartás lassítja a koronavírus terjedését. Az eredmény az, hogy kevesebb ember betegszik meg egyszerre.
Amikor kevesebb ember beteg, az orvosok és a kórházak jobban képesek lépést tartani az emberekkel való törődéssel. A tudósoknak van idejük olyan vakcinákon dolgozni, amelyek segíthetnek megakadályozni az emberek megbetegedését.
Miért olyan fontos most a társadalmi távolságtartás?
Az új koronavírus kapcsán néhány dolog annyira fontossá teszi a társadalmi távolságtartást:
- Az új koronavírus nagyon fertőző. Gyorsan és könnyen terjed személyről emberre. Akkor terjedhet, ha a vírusos személy köhög, tüsszent, vagy csak túl közel lélegzik valaki máshoz.
- A koronavírus néhány embert súlyosan megbetegedhet.
- Az emberek megkaphatják a vírust, és továbbadhatják, még mielőtt tudomást szereznének róla, akkor is, ha nem mutatnak tüneteket vagy megbetegszenek.
- Ez egy új vírus az emberek számára, és még nincs oltóanyag, amely segítene abban, hogy immunisak legyünk rá.
Mit tehetek?
A társadalmi távolságtartás azt jelenti, hogy távolságot kell tartanunk barátainktól, osztálytársak, csapattársak, szomszédok, és még a családunkban élők is (kivéve azokat, akikkel együtt élünk). Nagy változás ez ahhoz képest, ahogyan általában kommunikálunk.
És nem könnyű. Senki sem akar elszakadni azoktól az emberektől, akikkel szeret lenni, és nem hiányoznak azok a dolgok, amelyeket szeretnek csinálni. Az iskola bezárásával és a sportesemények leállításával, az embereknek hiányoznak a várt dolgok, mint a bál, érettségi, versenyek, kirándulások, a felek, és előadások. Vagy csak hiányzik egymás. Sokat kell kérdezni, de ez egy hatalmas módja annak, hogy segítsünk másokon.
A társadalmi távolságtartás mindannyian megtehető sok ember védelme érdekében, beleértve azokat az embereket, akiket nem ismerünk. Egyes tudósok azt mondják, hogy társadalmi távolságtartással egy személy akár 45 életet is megmenthet. Nehéz, de megéri. És nem tart örökké. Újra visszatérünk a normális kerékvágásba.
Átmenetileg, tudunk támogatást adni és kapni egymástól, miközben társadalmi távolságot tartunk. Akkor is kapcsolatban maradhatunk, ha külön vagyunk.
Mehetek kint?
Még társadalmi távolságtartással is, minden nap kimehetsz edzeni. Egyszerűen nem tudsz összejönni barátokkal és másokkal, akikkel nem élsz együtt. Egyelőre nem játszhat csapatsportot. A profik sem. De te is sétálhatsz, fuss, biciklizés, túra, vagy gyakoroljon egyedül. Csak tartsa a szükséges távolságot másoktól.
Amikor kimegy, a legjobb, ha rongyos arcvédőt (vagy arcmaszkot, Ha van egy). Ez segíthet megakadályozni a vírus terjedését. Még akkor is, ha rongyos arcvédőt (vagy arcmaszkot) visel, tartson legalább 6 láb távolságot maga és más emberek között.
Ha szeretné megtudni, hogyan kell felvenni és eltávolítani a maszkokat, tisztítsd meg őket, vagy készítse el saját maszkját, nézze meg a CDC útmutatóját.
Beltéren is aktív lehet. Legyen egy virtuális táncmulatság. Keressen edzésvideókat a YouTube -on. Vegyen részt egy „élő” fitneszórán a Zoom segítségével. Légy kreatív, és ossza meg ötleteit ismerőseivel.
Hogyan maradhatok kapcsolatban emberekkel?
A társadalmi távolságtartás azt jelenti, hogy fizikailag távol kell maradni. De kapcsolatban maradhatunk beszélgetéssel, szövegezés, és virtuálisan együtt lenni. Ezt már a barátainkkal szoktuk csinálni. De egyesek segítségre szorulhatnak, ha kapcsolatban maradnak.
Tanítsa meg szüleinek és nagyszüleinek a Skype vagy a Zoom használatát, ha még nem tudják. Legyen virtuális összejövetel. Küldjenek egymásnak vicces rajzfilmeket és felemelő üzeneteket. Mémek megosztása.
A társadalmi távolság miatt az embereknek minden korábbinál jobban meg kell találniuk a kapcsolatot.
Miben tudok még segíteni?
A társadalmi távolságtartással együtt mindenki segíthet, ha jól és gyakran mosson kezet. Segíthet abban is, hogy a felületek otthon tisztán maradjanak. Kérdezze meg a szülőket, mit tehet még a bekapcsolódás érdekében. Tudja meg, hogyan segíthet a közösségében.
Még a társadalmi távolság alatt is, Vannak módok a segítségnyújtásra - és rengeteg módja annak, hogy kapcsolatban maradjunk, miközben változtatunk.
Previous:5 módja annak, hogy segítsen a depresszión
Next:Vágás
-
Még jóval azelőtt, hogy terhes lettem volna, Látomásaim voltak szoptató anyaként. Az egyik olyan lelkes lelkes, aki hosszabb ideig szoptat, mint a legtöbb. Az egyetemi és a mesterképzésem népegészségügyi, az anyák egészségére összpontosítva, és túl s -
Annyi elfoglalt dolgozó szülő miatt valóban szükség van iskola utáni gyermekfelügyelet. Ez a fajta gondozás kitöltheti az iskolakezdés és a szülő(k) munkából való kilépése közötti több órás űrt. Kiderült, hogy remek munkalehetőséget nyújthat azoknak -
A gyermekfelügyeletbe vagy a gyermekgondozásba való első belépés durva lehet minden érintett számára, a gyerekektől a szülőkig, a gondozókig és a pedagógusokig. A múlt hónapban Lina Acosta Sandaal-al, az anyával és a Stop Parenting Alone korai gyerme
