Hogyan beszéljünk serdülőkkel egy barát öngyilkosságáról

Az öngyilkosság egy olyan élmény, amire a legtöbb ember felkészületlen. Ha a serdülők elvesztenek egy barátot öngyilkosságban, valószínűleg zavart és félelmet éreznek. Lehet, hogy nem akarnak azonnal beszélni a történtről, ezért döntő fontosságú, hogy a saját tempójukhoz igazodj. Nem könnyű téma, és türelmes, megértő és támogató kell lenned az egész gyászfolyamat alatt.

Utasítások

  1. Kérd meg a serdülőd, hogy akar-e beszélni a barátja öngyilkosságáról. Tedd tudomásul, hogy ott vagy, ha készen áll. Bátorítsd, hogy írja le az érzéseit, ha még mindig hajlamos nem beszélni a barátja haláláról. Eltarthat egy ideig, mire megnyílik veled, ezért légy türelmes, és ne nyomd.

  2. Hallgasd meg a tinédzseredet, ha készen áll beszélni, és ne kínálj magyarázatot a történtre. Biztosítsd, hogy tudja, hallgatod, nem ítéled. Készülj fel az érzelmek skálájának elfogadására, beleértve a dhüt, a frusztrációt és a tagadást. Válaszolj bármilyen kérdésére a barátja öngyilkosságáról{min} őszintén, hangsúlyozva, hogy a dolog mennyire is rossz, a halál soha nem a válasz. Ne mondd, hogy a barátja hibázott, gyenge vagy önző volt, hogy öngyilkosságot követett el.

  3. Adj a serdülődnek sok időt és teret a saját módján való gyászolásra. sokáig eltarthat, mire átjön a veszteségen, vagy meglepően gyorsan tűnhet felállni. Fogadd el, hogy a lehető legjobban küzd, és továbbra is biztosítsd, hogy ott vagy, hogy támogasd és szeressed.

  4. Bátorítsd a serdülődöt, hogy cselekvessen a gyász feldolgozására. Segíts neki kreatív kimenetel vagy értékes projekt találásában. Az öngyilkosság embereket segíteni akar másoknak a szükségben, így az önkéntes munka segíthet csökkenteni a tinédzsered kétségbeesettségét és segíhetetlenségét.

  5. Keress szakmai tanácsadást, ha aggodalmad van a tinédzsered viselkedése miatt. Közelítsd meg a témát óvatosan, és kerülj az érzéshez, hogy kényszeríted. Kérd meg, hogy legalább egyszer elmenjen a tanácsadóhoz, és hangsúlyozd, hogy a jóléte a legfontosabb aggályod. Ajánld fel, hogy veled megy, de készülj fel arra, hogy egyedül megy.

  6. Mondd el a tinédzserednek, hogy szereted, és ott vagy nála, hogy beszélj az öngyilkosságról vagy bármilyen más, zavaró téma. Ha a tinédzser éri, hogy nyíltan beszélhet veled ítélet vagy kritikák nélkül, nagyobb eséllyel bízik meg benned.

Previous:

Next: