Mikor szúnak meg a lányok növekedni? Pubertás növekedési csapdák és valóság

Mikor várható a legnagyobb ugrás?

A legnagyobb pubertáshoz kötődő növekedés általában 11 év körül történik (variálhat 8–13 év között). 8 év előtti pubertás vagy 15–16 évig hiányzó jelek orvosi vizsgálatot igényelnek. Az első menstruáció átlaga 12 év, a pubertás ezután 1–2 évvel kezdődik.

Az első növekedési ugrásban mi történik?

  • Magasság: évente 5–7,5 cm, amíg a menstruáció el nem indul (akkor áll meg a gyors növekedés).
  • Mellkas: lassan, mogyorótól a felnőtt alakig.
  • Hajhajlás: kezdetben finom, majd sűrűbb/sötétebb.
  • Szervi fejlődés: vulva, vagina, méh növekedése.
  • Bőr/izzadás: akné, izzadás, testszag – hormonok okozzák.
  • Hangulatváltozások: hormonok + társadalmi nyomás = feszültség.
  • Lábméret: gyakran az első jel! 8–9 évtől nő, 12 évre közel felnőtt méret.

A menstruáció után 2,5–7,5 cm plusz magasság lehetséges, utána általában befejeződik a testmagasság-növekedés. 16 évig átlagosan 165–168 cm magasság.

Milyen tényezők befolyásolják a növekedést?

Táplálkozás és testsúly

  • Hiányos táplálkozás → lassabb növekedés.
  • Túlsúly/ magas testszírszázalék → korábbi pubertás.
  • Alultápláltság/ alacsony testszír (sportolók) → késleltetett pubertás.

Genetika

Szülőktől öröklött magasság, génes rendellenességek (Down-szindróma = alacsonyabb, Marfan-szindróma = magasabb).

Hormonális állapotok

Védérmirigy / hypophysis diszfunkció → hiányzó/kevés hormon → késleltetett pubertás.

Krónikus betegek

Gyakori gyerekbetegségek (reumatoid arthritis, cystic fibrosis, cukorbetegség, IBD) lassíthatják a növekedést.

Hogyan tudjuk, hogy befejeződött a növekedés?

  • Növekedés jelentősen lelassult az utolsó 1–2 évben.
  • Menstruáció indult 1–2 éve.
  • Intím és mellkasbölcs hajhajlás befejeződött.
  • Felnőtt proportions: szélesebb combok, kerekített mellkas, eltűnt "baba" vonások (kerek arc, hasáb).

Mit tegyünk, ha nem növekszik?

Ha 15 évig nincs menstruáció vagy más pubertásjel → gyermekorvos. Előtte: türelem, a "normális" skála széles.

Previous:

Next:

  • Hogyan érj el, hogy a baba álmatlan éjszakákon át aludjon
    Hogyan érj el, hogy a baba álmatlan éjszakákon át aludjon
    01/09: Juss el a baba alvásához Több mint 90%-a a szülőknek szeretne megváltoztatni valami a gyermekük alvási rutinján, a kutatás szerint Jodi A. Mindell, Ph.D.-től, a Parents tanácsadójától és a Pediatric Sleep Council, a világ vezető szakértőinek c
  • Baba lefektetése bármilyen áron: szülői kreativitás és biztonság
    Baba lefektetése bármilyen áron: szülői kreativitás és biztonság
    Kísérletezés az alvásról Minden új dologhoz hasonlóan a baba lefektetése is sok kísérletezést igényel. És ha alvászavarosak vagyunk, nem mindig a legjobb ötletek jönnek. A világ lenyűgöző hely, a legtöbb gyerek inkább ébren lenne, mint aludni, mondja
  • Tények a baba nemének megjósolásáról
    Tények a baba nemének megjósolásáról
    Miután pozitív terhességi tesztet lát, az első kérdés az, hogy mikor fog szülni. De valószínűleg izgatottan várja a baba nemét is. A baba nemének elképzelése lehet módja néhány embernek a kötődésre a kisuk érkezete előtt. Barátok, család, munkatársa