Bármilyen módon elaludja a babát
01/12
Mint minden új dolog, a baba elaltatása gyakran sok kísérletezést igényel. És néha, amikor kialvatlanok vagyunk, nem mindig a legjobb ötletekkel állunk elő.
"A világ egy lenyűgöző hely, és a legtöbb gyerek szívesebben ébren lenne, mint hogy elaludjon" - mondja Glenna Winnie, M.D., a Purcellville-i Pediatric Sleep Center alvásspecialistája. "Gyakran küzdenek azért, hogy ébren maradjanak, amikor aludniuk kellene, ezért túlzottan elfáradnak, viselkedési problémáik vannak, vagy túlzottan aktívakká válnak az alváshiány miatt."
A szükség a találmány anyja, ahogy a szülők, akiknek a babája abban a pillanatban ébred fel, amikor a fejük a kiságyhoz ér, elmondják neked. De lehet, hogy te vagy a szerencsések egyike, és még nem kellett az autósülésbe szíjazott Babyt a város egyik végéből a másikba vezetnie. Ha nem, vigasztalódjon a következő próbálkozásokról és hibákról szóló történetekkel.
Bár a szülők gyakran mindent megtesznek annak érdekében, hogy gyermeküket elaludják és elaludják, a szülőknek meg kell bizonyosodniuk arról, hogy a biztonság a legfontosabb. "Mindig győződjön meg arról, hogy nincs esélye annak, hogy gyermeke megsérüljön vagy megfulladjon. Mindig maradjon gyermekével, ha olyan helyen alszik, amely nem a kiságyban vagy az ágyában van, és ügyeljen arra, hogy minden fulladásveszélyt távol tartson gyermeke elérheti” – tanácsolja Jodi Mindell, Ph.D., a Philadelphiai Gyermekkórház Alvásközpontjának társigazgatója és a Sleeping Through the Night szerzője. .
02/12 Történelem az óvodában 
A legtöbb lefekvés előtti rutin magában foglalja a gyermeknek való felolvasást. Sajnos ez semmit sem aludt el Nicole és Jason Hunter 20 hónapos gyermeke, "a bolygó legkönnyebb alvója". "Isabel foglalkozott a gyerekkönyvekkel, amelyeket olvastunk neki, és ezek megakadályozták, hogy elaludjon" - mondja Jason.
Ezért elkezdett felolvasni neki néhány történelemkönyvet. „Max Hastings Armageddonja nagyon hatásos volt" – mondja Jason, történelem szakos a brit történész 640 oldalas kötetéről a Harmadik Birodalom végső összeomlásáról. „Ha hangosan, lassan és módszeresen elolvasnám, elaludna."
Végül Isabel "Max Hastings"-ként kezdett emlegetni apja összes könyvét.
"Sokan azt gondolják, hogy a gyerekek maguk határozzák meg az alvási ütemezésüket" - mondja Dr. Winnie. "A szülőknek azonban korlátokat kell szabniuk. Időbe telik, amíg a gyereknek – és egy felnőttnek is – lenyugszik az éjszaka, hogy felkészüljön a lefekvésre. Az alvási rutinnak rövidnek – 15-30 percnek – kell lennie, és a gyerek az ágyban, és kioltják a villanyt. A következetesség a legszeretetesebb dolog, amit gyermeke számára tehet."
03/12 A Car Motion újraalkotása 
Rengeteg baba alszik el autóülésben, miközben körbevezetik őket. Mivel Kathy és Bill Guerry nem akartak minden szunyókáláskor beülni az autójukba, egyszerű megoldásra jutottak.
"Régebben beültettük a babát az autósülésbe, és az ülést a szárító tetejére tettük, miközben az működött" - mondja Kathy. "Elég jól működött egészen addig, amíg a baba el nem aludt, majd a ciklus végén megszólalt a berregő. Mindent elölről kellett kezdenünk."
"Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nem támogatja az olyan tevékenységeket, mint a pólyázás vagy a ringatóztatás, mert ezek alvási asszociációvá válnak" - mondja Sanjeev Kothare, M.D., a Gyermekkori alvászavarokkal foglalkozó központ igazgatója. "Körülbelül két hét kell ahhoz, hogy egy babát jó alvóvá neveljenek." Dr. Kothare elmagyarázza, hogy ez a folyamat körülbelül egy órával lerövidíti a gyermek alvását, majd a babát a kiságyba helyezi, ötpercenként válaszol, majd 10 percenként és 15 percenként meghosszabbítja.
"Soha ne hagyja magára a babát, ha bárhol alszik, csak a kiságyában. Az autósülés könnyen leeshet a szárítóról" - tanácsolja Dr. Mindell.
04/12 Egy kiságy nagy hely lehet 
Raquel Avilának és Simon Frasernek kétszer annyi munkája volt, hogy elaltassa ikreiket.
"Ava és Maddy 35 hetesen születtek, és mindössze 4 fontot nyomtak" - mondja Raquel. A koraszülöttek gyakran több időt vesznek igénybe, hogy elérjék a fejlődési mérföldköveket, és ez magában foglalja az éjszakai alvást is. Főleg Maddynak voltak alvászavarai. Csak az autó ülésében aludna.
„Becsatoltuk, és magunkkal vittük az autósülést az ágyba, hogy aludni tudjuk magunk között” – mondja Raquel.
Ettől kezdve az autósülésre hagyatkoztak, sőt a kiságyba is berakták, benne a babával. "Azt hiszem, melegnek és kényelmesnek kellett éreznie magát, mintha az anyaméhben lenne" - teszi hozzá Raquel.
"A koraszülöttek alvásközpontjai éretlenek, és hosszabb ideig tarthat, amíg megtanulnak aludni, mint a koraszülött társaik" - magyarázza Dr. Kothare. "Ha nagyon koraszülöttek, fiziológiai okai lehetnek annak, hogy nem alszanak jól, és ha a NICU-ban maradtak, akkor alvási problémáik érzelmi vonatkozásai lehetnek."
"Aggályok merülnek fel a légzéssel kapcsolatban, amikor a baba autósülésben alszik, ezért mindenképpen ellenőrizze a baba helyzetét orvosával. Arra is ügyeljen, hogy az autósülés ne tudjon felborulni, vagy hogy bármit elérjen, ha a baba benne alszik. egy autósülést” – tanácsolja Dr. Mindell.
05/12 Jobb, mint egy biztonsági takaró 
Amíg más gyerekek a biztonsági takarójukat ölelgetik, Sophia babának egy másik tapintható kényelmi forrásra volt szüksége.
„Sophia csak akkor aludna el, ha a hajammal játszik” – mondja Miriam Mathers a lányáról. "Tehát a földön ültem, fejemmel a rácsnak támasztva [a kiságya] rácsát. Szerencsére hosszú hajam volt, különben kínos lett volna."
"A nagy, fontos dolog, ha a gyerekekről van szó, az elalvás kezdete. Mindannyiunknak megvannak a feltételei, amelyek mellett kényelmesen elaludhatunk" - mondja Dr. Winnie. "A gyerekek megtanulják, hogy számítsanak azokra a feltételekre, amelyek az elalvás kezdetekor jelen vannak, és gyakran függővé válnak tőlük az éjszakai ébredés után."
Sophiának egy és két éves kora között meg kellett simogatnia anyja haját. Aztán egy napon ő és az anyja is abbahagyta a hideg pulykát.
06/12Az elengedett megközelítés
Amikor Maria Vasilakis-McGlynnnek és férjének, Chrisnek megérkezett a második baba, egy új életmentő termék jelent meg a piacon:a Bibfeeder. Ez a különleges előke pántokkal rendelkezik, amelyek a baba mellkasán tartják az üveget.
Maria Eleni babát és bátyját pattogós üléseken tartotta az ágya mellett, és "amint meghallottam egy hangot, egyik kezemmel odanyúltam, és a mellbimbót a szájba tettem. Egy idő után már tudták, hogyan kell keresni magukat a mellbimbót” – mondja McGlynn, szédülve, hogy mennyi alvást spórolt meg.
Végül a gyerekei átmentek a bölcsőbe, de Eleni alapvetően a Bibfeedert használta „attól a naptól kezdve, amikor hazajött a kórházból, egészen addig a napig, amikor egyedül tudta tartani az üveget”.
„A gyerekeket nem szabad szoptatni, hogy aludjanak, és ne igyanak üvegből” – mondja Dr. Winnie. "Az ágyban fekvés közben ivással kapcsolatos egészségügyi problémák vannak, beleértve a gastrooesophagealis refluxot és az üregeket."
07/12 Ha egy cumi nem elég 
"A legidősebb fiunk öt cumival aludt. Ha egy hiányzott, az igazi dráma volt" - mondja Herman Garcia. "Egyet tartana a szájában, egyet mindkét kezében, a másik kettőt pedig az arcához dörzsölheti."
Ha a baba megmozdult az éjszaka folyamán, odaér a cumikhoz, ha pedig nem voltak ott, "nagy dráma volt". Ez csak akkor történt, amikor a kiságyban aludt. Máshol elég könnyen elaludt.
„Emlékszem néhány késő esti kirándulásra a gyógyszertárba a nyaralás alatt, hogy többet vásároljunk, amikor elfelejtettük vagy elvesztettük” – mondja Herman.
"Ez egy nagyszerű példa egy szokatlan elalvási asszociációra" - mondja Dr. Winnie. "Azt javaslom, hogy a család biztosítson egy kis kupac cumit a kiságy sarkában, így ha a gyermek elveszít egyet, könnyen odanyúlhat és találhat egyet, és így maga is elaludhat."
08/12 Palackok a kiságyban 
Gloria Julianának nem okozott gondot a baba elaltatása, de éjszaka néhányszor felébredt, hogy a cumisüvegét követelje.
„Úgy döntöttünk, hogy berakunk néhány üveget a kiságyba, hogy ő maga is megtalálja” – mondja Gloria. „Öt-hat palackot teszünk bele, megtöltjük gyümölcslével vagy vízzel.”
Amikor az üvegek kiürültek, kirepültek a kiságyból. – Kidobná őket! – mondja Gloria, aki a földön fekve találta őket.
Bár Julianáknál bevált, a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a babák ne igyanak ágyban. "A legjobb, ha nem hagyja az üvegeket a kiságyban, különösen, ha gyümölcslével vannak megtöltve. Jó esély van arra, hogy a babánál fogszuvasodás vagy fogszuvasodás alakul ki" - figyelmeztet Dr. Mindell. "Még a nagy mennyiségű víz sem tesz jót a babáknak."
09/12 Amit nem tudnak, az nem bántja őket 
A babák új alvási helyzetbe költöztetése néha összezavarhatja őket. Ez történt Amy Giles második babájával is, aki csecsemőként jól aludt a ládában, de nehezen tudott hozzászokni a kiságyhoz.
"Julia nem volt hajlandó elhagyni a hálószobáját. Nem aludt el, hacsak nem vagyok a szobában" - mondja Amy. kétgyermekes anya. "Arra gondoltam, hogy valamikor ki tudok majd csúszkálni a szobából, ezért lefekszem a földre a kiságya mellé."
Amikor már majdnem biztos volt benne, hogy a baba alszik, Amy a hasán kúszott, hogy elhagyja a szobát. (A férje felváltva járt vele, és ugyanezt tette.) "Azt hinné az ember, hogy egy túszhelyzetből próbálunk megszökni! Néha elaludt, és azt hitte, hogy még mindig ott vagyok. Máskor felemelte a lökhárítót, lássatok engem. megpróbálva menekülni és üvölteni. Aztán újra kezdeném az egész folyamatot."
A dolgok akkor voltak a legrosszabbul, amikor Julia 15-18 hónapos volt. Sok éjszaka volt, amikor Amy feladta, és elaludt a hálószobája szőnyegén. "Szerencsére a plusz pénzt a szőnyegre költöttük, és extra plüss volt."
Végül Amy és Pat rájöttek, hogy nem tesznek jót a babájuknak, és gyengéd ferberizáláshoz fordultak. '
"Miután megtanult egyedül elaludni, sokkal jobban bírta az éjszakát" - mondja Amy. „Rájöttünk, hogy meg kell tanítanunk aludni.”
"Ha az éjszaka elején megváltoztatja a rutinját, átnevezheti gyermekét" - mondja Dr. Winnie. "Ez az első alkalom, amikor elaludni a fontos. Mindannyiunknak vannak alvási ciklusai, de képesek vagyunk visszaaltatni magunkat. Azokat a babákat, akik ezt teszik, öncsumóknak nevezik."
10/12 A gyermeknevelés egy állóképességi sport 
Sejun Ra megtalálta a módját, hogy fitt maradjon, és elaltassa babáját. „Haelit nagyon nehéz volt letenni, ezért sok mindent kipróbáltam – énekeltem, sétáltam, ringatóztam –, de az egyetlen dolog, ami működött, az egy fel-le mozdulat volt” – mondja. "Körülbelül 30 percig csinálnék guggolásokat és kitöréseket, miközben fogtam Haelit."
Sejun csak a karjait kezdte használni, de az nagyon fárasztó lett, ezért elkezdte a kitöréseket és a guggolásokat. "Eleinte nem tudtam többet megtenni öt percnél, de néhány hónap múlva már nagyon erősek voltak a lábaim, és általában 30 percet csinálok. Minden alkalommal működött!"
Sejunnak és feleségének, Jinhee-nek még egy neve is volt:„a szumó”, a szumóbirkózók meccs elején tett mozdulatai után.
"Nem kellett minden este megtennem, de legalább hetente kétszer, szükséges volt" - mondja Sejun. "Azt hiszem, némi finomhangolással minden babánál működhet."
"Az alvás közbeni mozgások asszociációk, és nem szabad bátorítani őket" - mondja Dr. Kothare. "Nem világos, hogy az agy miért részesíti előnyben a függőleges mozgást."
11/12 Egy másik módszer a fel-le mozgás elérésére
Kristin és Mike Zangrilli egy szülési labdával ugrálták Annabelle babát a lakásukban, hogy aludjon alvás közben.
"Egy barátomnál voltam, meglátogattam őt és az újszülött babáját. A korlátozott ülőhelyek miatt egyikünk a labdán kötött ki. Úgy tűnt, ez megnyugtatta a babát" - mondja Kristin. "Kipróbáltuk a babánkkal, nem sokkal azután, hogy hazahoztuk, és működött. Minél többet ugrálsz, annál jobban megnyugtatja a babát."
A baba első négy hónapjában Kristin és férje fél órát ugrálva beszélgettek a családjukkal, nézték a híreket stb.
„Mindannyian használtuk a labdát – a férjem, az anyám és az apám, mindenki – teszi hozzá Kristin.
"Döntő fontosságú volt! Az újszülött ökoszisztéma szerves része volt" - mondja Mike, akinek annál is inkább szüksége volt rá, mert nem rendelkezett "varázsmellekkel". Jobban működött, ha csipogó hangot adtak a baba fülébe, és azt is, hogy „minél magasabbra ugráltál, annál nyugodtabb a baba”.
12/12 Utolsó szava Dr. Winnie-től 
Mindannyiunknak vannak olyan körülményei, amelyek között elaludhatunk éjszaka, ezeket elalvási asszociációknak nevezzük. Ha bármilyen (normális vagy rendellenes) okból felébredünk, vissza kell aludnunk az elalváshoz kapcsolódó asszociációkat.
Ezek a körülmények általában meglehetősen specifikusak, például egy párna egy bizonyos pozícióban, anya hajának simogatása, öt cumi, vagy egy szeretett takaró szélének dörzsölése két ujj között. Néha ezek a feltételek magukban foglalják egy üveg ivását, vagy ha anya ringatja. Az éjszakai alvás kulcsa, hogy segítsünk a csecsemőnek vagy gyermeknek olyan elalvási asszociációkat kialakítani, amelyeket a gyermek szülői beavatkozás nélkül kialakíthat; majd amikor a gyermek felébred éjszaka, a gyermek visszaállíthatja ezeket az állapotokat, és visszaaludhat.
Éppen ezért körülbelül négy hónapos korára le kell tenni a babát, hogy elaludjon egyedül, amikor a baba álmos, de még nem alszik, így a baba megtanulhat elaludni anélkül, hogy más segítségét kérné. Ebben a korban az etetést legalább néhány perccel el kell választani az elalvástól; ahogy a baba idősebb lesz, 15-30 perccel azelőtt fejezze be az etetést, hogy letenné.
Szerzői jog &Copy 2011 Meredith Corporation.
A webhelyen található összes tartalom, beleértve az orvosi véleményt és bármely más, egészséggel kapcsolatos információt, csak tájékoztató jellegű, és nem tekinthető egyedi diagnózisnak vagy kezelési tervnek. Az oldal és az itt található információk használata nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Mindig kérje ki orvosa közvetlen tanácsát a saját vagy mások egészségével kapcsolatos bármilyen kérdésével vagy problémájával kapcsolatban.
-
A válogatós evők szülei mindig kreatív módszereket keresnek, hogy rávegyék a gyerekeket az étkezésre, de az egyik anyuka vírusos vacsoratippje megosztja az embereket. Darin Nicole, egy népszerű vlogger, aki szülői tippeket tesz közzé a TikTokon, nemr -
6 autizmus tudatosító tevékenység gyerekeknek 2016. április 2-a az Autizmus Világnapja, április pedig az Autizmus Tudatosság Hónapja. Keressen klassz tevékenységeket gyermekeinek, családjának és iskolájának, hogy megfigyelje az alkalmat, és fokozza -
Ó, a baba első igazi szavának édes hangjai. Az öröm! Az izgalom! A várakozás, hogy milyen szavakat kell majd kimondani ezekről az imádnivaló kis ajkakról! Természetesen, ha az első szó a „dada” vagy a „mama” (és gyakran a kettő közül az egyik), akkor
