• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Gondoskodjon látásáról

Még akkor is, ha szerencséje van a tökéletes 20/20 látáshoz, a szeme ápolása és a sérülésekkel vagy fertőzésekkel szembeni védelme fontos elemei annak, hogy szemtanúi tökéletesek maradjanak.

Látás alapjai

Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a babakék (vagy zöldek, vagy barnák, vagy mogyoró, vagy bármilyen színű a szeme), hogy fizikális vizsgálat során orvosa ellenőrizze őket. Ha látási nehézségei vannak, vagy ha a szeme fáj vagy zavar, mondd el a szülőnek, hogy szemorvosa megvizsgálhassa a szemét.

A szemész (ejtsd:ahf-theh-MAH-luh-jist) orvos, aki szakosodott vizsgálatokkal, diagnosztizálás, valamint a szem és a szembetegségek kezelésére. Az optometrista nem orvos, de kiképezték arra, hogy diagnosztizálja és kezelje ugyanazokat a szembetegségeket, mint a szemészek, kivéve a sebészeti beavatkozásokat.

Érdemes legalább 2 évente ellenőrizni a szemét, vagy még gyakrabban, ha a családban előfordult olyan szemprobléma, mint a glaukóma vagy a korai szürkehályog.

Gyakori látásproblémák

Gondolkozott már azon, hogy van -e valami igazság abban, amit mondtak arról, hogyan kell kezelni a szemét? Például, figyelmeztethetett, hogy túl közel ül a TV -hez vagy a számítógéphez, és tönkreteheti a szemét. De ez nem igaz. Azt is hallhatta, hogy éjszakai fény (az erős fény helyett) használata olvasáshoz rövidlátást okoz, de nincs egyértelmű tudományos bizonyíték ennek alátámasztására. Feszítheti a szemét, ha olvasása közben nincs elég fénye, de nem fogja tönkretenni a látását.

Tehát mi az oka sok gyakori látási problémának? Gyakran, szem alakja és mérete. Valakinek tökéletes 20/20 -as látása van, szemei ​​alapvetően kerekek, mint egy baseball. Valakinek, akinek látásra korrekciós lencsékre van szüksége, általában más a szeme.

Rövidlátás (ejtsd:my-OH-pee-uh), vagy rövidlátás, az egyik leggyakoribb probléma a tizenévesek szemében. Amikor egy tinédzsernek rövidlátása van, képtelen megfelelően összpontosítani a távol lévő dolgokra. A rövidlátó embereknek a szokásosnál valamivel hosszabb szemük van, a szemgolyó elejétől a hátsóig mérve. Ez az extra hosszúság azt jelenti, hogy a fény a retina (a szem azon része előtt, amely a képeket fogadja és az agyba küldi) elé fókuszál, nem pedig rá, és ez befolyásolja a látást. A szemüveg vagy az érintkezők könnyen orvosolhatják ezt a problémát.

Hyperopia (ejtsd:hy-per-OH-pee-uh), vagy távollátás, egy másik látásprobléma. A hiperópiában szenvedőknek nehézséget okoz a közeli dolgokra való összpontosítás, mert szemük túl "rövid" elölről hátra. A hyperopiában szenvedő embereknél a fény a retina mögé fókuszál, nem pedig rá, homályos látást okoz. A jelentős távollátásban szenvedőknek szemüvegre van szükségük, hogy javítsák látását. De itt van egy érdekes tény:Sok baba távollátásban születik! A szemgolyóik hosszabbak, ahogy nőnek, és többségük kinövi az állapotot.

Egy másik állapot, amikor a szem más alakú asztigmatizmus . Itt, a szaruhártya nem tökéletesen kerek. Ahhoz, hogy jól láthasson - akár közelről, akár távolról - a személynek kontaktlencsére vagy szemüvegre van szüksége.

Miután az emberek elérték a 18 évet, és a szemük teljesen felnőtt, és kevésbé valószínű, hogy megváltozik, néhányan úgy döntenek, hogy fénytörő műtétet végeznek a rövidlátás korrigálására, hyperopia, vagy asztigmatizmus, így már nem kell kontaktot vagy szemüveget viselniük. A fénytörési műtét olyan eljárás - általában lézerrel -, amely átalakítja a szemet, hogy megváltoztassa a fény behatolási módját, és képet képezzen, lehetővé téve egy személy számára, hogy jobban lásson.

2. oldal

Gyakori szemproblémák és sérülések kezelése

A legjobb hüvelykujjszabály, hogy mikor forduljon szemészhez, ha megsérül a szeme, "ha kétséges, nézd meg! "

• Ha vörös a szeme, fájdalom a szemben, amely nem szűnik meg rövid időn belül, vagy bármikor megváltozott a látása, akkor ideje ellenőrizni a szemét.
• Ha apró idegen tárgyak kerülnek a szemébe, mint homok, fűrészpor vagy fémforgács, ne dörzsölje. Öblítse ki a szemét néhány percig langyos vízzel (ezt a legegyszerűbb a zuhany alatt megtenni). Ha még mindig úgy érzi, mintha valami lenne a szemében, akkor mindenképpen forduljon szemészhez.
• Ha szembe talált, és furcsán néz ki, vagy vérzik, vagy ha megváltozott a látása, vagy elvesztette látását, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára kivizsgálásra.

A tizenévesek egyik leggyakoribb szemsérülése a karcos szaruhártya, ami gyakran kapcsolódik a kontaktlencsék viseléséhez vagy a sportoláshoz. Karcos szaruhártyával, úgy érezheti magát, mintha valami a szemében lenne, amikor valójában semmi sincs ott. A szemed vörös és irritált lehet, sok könnyet termel, és legyen túl érzékeny a fényre.

Ha úgy gondolja, hogy bármilyen szemsérülése van, és kontaktlencsét visel, hagyja abba a névjegyek viselését, amíg szemészeti szakemberhez nem fordul. A kontaktlencse viselése, ha szemsérülése van, jobban károsíthatja a szemét, vagy fertőzést okozhat. Ne aggódjon - ha a szaruhártyája karcos, általában gyorsan meggyógyul, és szükség lehet egy -két hét gyógyszeres szemcseppre és az érintkezők viselésére. Utálhatod a régi szemüvegedet, de ez csak egy kis időre szól - és állandóan veri a szemét!

3. oldal

A szemed ápolása

Ahogy biztonsági övet használ, hogy megvédje magát autóban, bölcs dolog megvédeni a szemét, mielőtt valami történik velük.

A napszemüveg viselése magasan szerepel a látásápolási módok listáján. Az UV-fény hosszú távon károsítja a szem belső szerkezetét, ezért viseljen ultraibolya (UV) védelemmel ellátott napszemüveget, amikor a napon tartózkodik. Ez segíthet megelőzni az UV -sugárzáshoz kapcsolódó körülményeket, mint a szürkehályog és a makula degeneráció:

• A szürkehályog olyan szembetegség, amelyben a szemlencse elhomályosodik, rontja a látást.
• Makula degeneráció olyan szembetegség, amelyben a makula (a látást lehetővé tevő szerkezet a szemen belül) fokozatosan romlik, ami csökkent látáshoz vagy vaksághoz vezet. (Kell még egy ok arra, hogy ne dohányozzon? A dohányzás nagyobb kockázatot jelent a makuladegeneráció kialakulására.)

Gondoskodhat a szemeiről is, ha védőszemüveget visel, amikor sportol, például ütőlabdázik, vagy ha boltban vagy tudományos laborban dolgozik. Csak egy másodpercbe telik, mire valami védtelen szembe ütközik, és komoly károkat okoz. És kerülje azt a tűzijáték közelében, amely felrobbanhat és károsíthatja a szemét. Miért kockáztasson a látásával?

Bár a tűzijátékoktól való kormányzás nyilvánvaló módja a szem védelmének, lehet, hogy nem gondol arra, hogy megvédje őket a ház körül. Mégis valami, amit minden nap csinálhat - hosszú ideig a számítógép képernyőjét bámulva - megterhelheti a szemét. Ez azért van, mert a legtöbb ember percenként körülbelül 10 -szer pislog. De amikor bámulsz, a pislogási sebesség percenként kétszer -háromszor is csökkenhet. A legjobb, amit tehetsz, ha többet pislogsz! Ezenkívül segít gyakran megváltoztatni a fókuszt. Nézzen meg egy pillanatra valamit a szobában, majd nézzen vissza a számítógép képernyőjére.

Ha a szeme száraz és irritált a számítógép használata közben, használjon mesterséges könnyeket. Ne használjon olyan termékeket, amelyek eltávolítják a vörösséget a szeméről, bár, mert tartalmazhatnak olyan vegyszert, amely ideiglenesen megszünteti a bőrpírt, de valójában később rosszabbá teszi a szemét.

Különösen vigyáznia kell a szemére, ha olyan betegsége van, mint a cukorbetegség vagy a fiatalkori reumatoid artritisz, mivel ezek fokozottan veszélyeztetik a súlyos szembetegségek kialakulását. Feltétlenül keresse fel orvosát évente legalább egyszer, ha bármilyen olyan egészségügyi állapota van, amely hatással lehet a szemére. A helyzetétől függően lehet, hogy orvosának 3 havonta ellenőriznie kell a szemét.

4. oldal

A szemfertőzések megelőzése

A szemét azzal is megvédheti, hogy megelőzi azokat a fertőzéseket, amelyek károsíthatják őket. Kötőhártya-gyulladás , pinkeye -nek is nevezik, szemfertőzés, amelyet vírus okozhat, baktériumok, allergiás reakció, vegyszer, vagy irritáló (valami, ami a szembe kerül).

A kórokozók, például vírusok és baktériumok által okozott kötőhártya -gyulladás könnyen átjuthat emberről emberre. Miután kezet rázott valakivel, akinek rossz a megfázása és csípős, például, a kezével megérintve a fertőzést a saját szemére is terjesztheti.

A szemfertőzést okozó baktériumok terjedésének elkerülése érdekében:

• Ne ossza meg szem sminkjét vagy cseppjét senkivel.
• Ne érintse meg a kezével vagy a szemével egy üveg szemcsepp hegyét, mert az baktériumokkal fertőzheti meg.
• Soha ne tegyen kontaktlencsét a szájába, hogy nedvesítse. Számos baktérium és vírus - talán még a herpesz okozta vírus is - jelen van a szájában, és könnyen átterjedhet a szemére.
• Rendszeresen mosson kezet!

Szemüveg és érintkezők

Ha szemüvegre vagy kontaktlencsére van szüksége, kövesse néhány tippet a legjobb eredmény érdekében. Amikor szemüveget választ, ne feledje, hogy a kisebb keretek valószínűleg jobban megfelelnek Önnek. Minél nagyobb a keret, minél nagyobb lesz a torzítás, és lehet, hogy nem látja olyan jól.

Ha kontaktlencsét kap, pontosan kövesse orvosa utasításait a tisztítás során, hány órán keresztül viselheti biztonságosan, és mikor kell cserélni őket. Ha nem, súlyos fájdalmas fertőzések vagy fekélyek alakulhatnak ki a szemében, nehezen kezelhető, és hónapokig tartó gyógyszeres kezelésre vagy akár műtétre is szükség lehet.

A szem és a látás olyan, ami nélkül senki sem akar lenni. Hogy még sok éven át dolgozhassanak Önnek, védje meg őket, és vigyázzon rájuk a lehető legjobban.