• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

A fogak ápolása

A fogorvosok szerint a fogápolás legfontosabb része otthon történik. Megfelelő fogmosás és fogselyem, rendszeres fogászati ​​ellenőrzéssel együtt, segíthet megelőzni a fogszuvasodást és az ínybetegségeket.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, nem nagyon várod, hogy szembenézz egy fogorvossal. Tehát nem lenne jobb megelőzni az üregeket, mielőtt elkezdik?

A plakk lemosása

Az üregek megelőzésére, el kell távolítania folt , a fogakat bevonó átlátszó baktériumréteg. Ennek legjobb módja, ha naponta kétszer mosson fogat, és legalább egyszer fogselymet használjon. A fogmosás stimulálja az ínyt is, ami segít megőrizni egészségüket és megelőzni az ínybetegségeket. A fogmosás és a fogselyem a legfontosabb dolog, amit tehetünk a fogak és az íny egészségének megőrzése érdekében.

A fogkrémek csiszolóanyagokat tartalmaznak, mosószerek, és habosítószerek. Fluorid, a fogkrém leggyakoribb hatóanyaga, ez akadályozza meg az üregek kialakulását. Ezért mindig győződjön meg arról, hogy a fogkrém fluoridot tartalmaz.

10 -ből körülbelül 1 ember hajlamos a felhalmozódásra fogkő gyorsan. A fogkő edzett formában lepedék, amely károsabb és nehezebben eltávolítható. Fogkő elleni fogkrémek és szájvizek használatával, valamint a nyálmirigyek közelében (az alsó elülső fogak belseje és a felső hátsó fogak külseje) közeli fogmosással járó többletidő lelassíthatja az új fogkő kialakulását.

Ha hőre érzékeny fogai vannak, hideg, és nyomás, érdemes kipróbálni egy speciális fogkrémet az érzékeny fogakra. De még mindig beszélnie kell fogorvosával az érzékenységről, mert ez komolyabb problémát jelezhet, mint például üreg vagy ideggyulladás (irritáció).

1 oldal

Tippek a megfelelő fogmosáshoz

A fogorvosok azt mondják, hogy a fogmosással a minimális idő naponta kétszer 2 perc. Íme néhány tipp a helyes fogmosáshoz:

• Tartsa az ecsetet 45 fokos szögben az ínyvonalhoz képest. Óvatosan mossa le, ahol a fog és az íny találkozik a rágófelülettel rövid (kb. Fél fog széles) mozdulatokkal. A túl erős fogmosás az íny visszahúzódásához vezethet, fogérzékenység, és, túlóra, laza fogak.
• Ugyanezzel a módszerrel mossa meg a fogak összes külső és belső felületét.
• A fogak rágófelületeinek tisztításához, használjon rövid söpörő mozdulatokat, a sörtéket a gödrökbe és résekbe borítva.
• A felső és alsó első fogak és az íny belső felületeinek tisztításához, tartsa az ecsetet szinte függőlegesen. Oda -vissza mozdulatokkal, vigye a kefe elülső részét a fogakra és az ínyre.
• Egy előre mozgó mozdulattal finoman mossa meg a nyelvét és a szája tetejét, hogy eltávolítsa az ezeken a helyeken található bomlást okozó baktériumokat.
• Használjon tojásidőzítőt vagy játsszon kedvenc dalt fogmosás közben, hogy megszokja a teljes, 2-3 perces fogmosást. Néhány elektronikus fogkefe időzítővel rendelkezik, amely 2 perc elteltével tájékoztatja Önt.

2. oldal

Tények a fogselyemről

A fogmosás fontos, de nem távolítja el a lepedéket és az ételrészecskéket a fogai között, az íny alatt, vagy fogszabályozó alatt. Ezeket a helyeket naponta legalább egyszer fogselyemmel kell használni.

A fogselyem típusa attól függ, hogy mennyi hely van a fogak között. A fogorvosok általában nem viaszolt fogselymet javasolnak, mert vékonyabb és könnyebb kis helyeken átcsúszni. Azonban, vizsgálatok kimutatták, hogy a használt fogselyem típusa alapján nincs jelentős különbség a hatékonyságban.

Bármilyen fogselyemmel, óvatosnak kell lennie, hogy elkerülje az íny sérülését. Kövesse ezeket az utasításokat:

• Óvatosan helyezze be a fogselymet két fog közé, oda -vissza mozdulattal. Óvatosan vigye a fogselymet az ínyvonalhoz, de ne erőltesse az íny alá. Hajlítsa meg a fogselymet a foga széle körül a „C” betű alakjában, és csúsztassa felfelé és lefelé az egyes fogak oldalán.
• Ismételje meg ezt a folyamatot az összes foga között, és ne felejtse el fogselymet használni a hátsó fogak hátsó oldalán.

Fogfehérítő termékek

Egyes fogkrémek azt állítják, hogy fehérítik a fogakat. Nincs semmi baj a fehérítő fogkrémek használatával, amennyiben fluoridot és összetevőket is tartalmaznak, amelyek harcolnak a lepedék és a fogkő ellen. De ezek a fogkrémek önmagukban nem tartalmaznak sokat a fehérítő összetevőkben, és valószínűleg nem fogják észrevehetően megváltoztatni a fogak színét.

Könnyű elcsábítani olyan hirdetésekkel, amelyek azt mondják az embereknek, hogy csillogó fehér fogakra van szükségük. De ezek a hirdetések valóban az idősebb embereket célozzák meg. Az igazság az, hogy a legtöbb tizenévesnek nincs szüksége fogfehérítésre, mert a fogak általában sárgulnak, ahogy az ember öregszik.

Ha úgy gondolja, hogy a fogai nem elég fehérek, bár, Beszéljen fogorvosával, mielőtt bármilyen vény nélkül kapható fehérítő terméket kipróbálna. Fogorvosa professzionális kezelést kínálhat Önnek, amely megfelel az Ön egyedi igényeinek és jobban fog működni, mint a vény nélkül kapható termékek.

Legyen óvatos, ha vény nélkül kapható fehérítőszereket vásárol. Egyes fehérítőszerek károsíthatják az ínyt és a száját. Ezért mindig kövesse az utasításokat minden használt fehérítő termékhez.

3. oldal

A táplálkozási kapcsolat

Cukor fogyasztása, mint valószínűleg már tudja, a fogszuvasodás egyik fő oka. De nem csak az, hogy mennyi cukrot eszel - mikor és hogyan eszik, ugyanolyan fontos lehet a fogak egészségének megőrzésében.

Ha gyakran eszik cukros ételeket vagy iszik üdítőt egész nap, a fogakat védő zománc folyamatosan savaknak van kitéve. Kemény cukorkák, köhögés elleni cseppek, és a cukor tartalmú lehelet menta különösen káros, mert lassan oldódik a szájában. Sok szakértő azt javasolja, hogy tartson 3 órás szünetet a cukrot tartalmazó ételek fogyasztása között.

Az étkezés közben elfogyasztott cukros vagy keményítőtartalmú ételek kevésbé károsak a fogakra nézve, mint amikor egyedül fogyasztják őket. valószínűleg a nyáltermelés miatt, amely elmossa a cukrot és a baktériumokat, megnövekedett. Lefekvés előtt a cukros ételek fogyasztása lehet a legkárosabb (különösen, ha utána nem moss fogat), mert alvás közben nem termel annyi nyálat.

Legtöbb embernek, nehéz teljesen elhagyni az édességet, ezért próbálja követni ezeket a reálisabb irányelveket:

• Egyél étkezés közben szénhidrátot (cukrot és keményítőt).
• Ha evés után nem tud fogat mosni, öblítse ki a száját vízzel vagy szájvízzel, vagy rágjon cukormentes gumit.
• Ne egyen cukros ételeket étkezések között.
• Ha nassol, nem cukros ételeket enni, mint a sajt, pattogatott kukorica, nyers zöldségek, vagy joghurtot.

3. oldal

Fogorvoshoz menni

A fő ok, amiért rendszeresen - 6 havonta - fogorvoshoz kell járni megelőzés . A cél a fogszuvasodás megelőzése, ínybetegségek, és egyéb betegségek, amelyek veszélyeztetik a fogak és a száj egészségét.

Az első fogorvossal való konzultáció valószínűleg három fő részből fog állni:egy fogászati ​​és kórtörténetből (ahol a fogorvos vagy a foghigiénikus kérdéseket tesz fel a fogápolással kapcsolatban, és áttekinti a fogászati ​​feljegyzéseket), fogászati ​​vizsgálat, és professzionális takarítás.

A fogorvos megvizsgálja a fogait, íny, és más szájszövetek. Ő is megvizsgálhatja az állkapcsok ízületeit. A fogorvos tükröt és szondát (fémszedő-szerű műszert) használ, hogy ellenőrizze az egyes fogak koronáját (látható részét) lepedék és lazaság vagy szuvasodás szempontjából. A fogorvos ellenőrizni fogja a harapását és a fogak illeszkedését is (ún okklúzió ).

Fogorvosa megvizsgálja az íny általános állapotát, amelynek szilárdnak és rózsaszínnek kell lennie, nem puha, duzzadt, vagy gyulladt. Ő (vagy asszisztense) a szondát használja a mélység ellenőrzésére sulcus , enyhe mélyedés, ahol minden fog találkozik az ízzel. Mély depressziók, zsebek, ínybetegségekre utalnak.

Miután megvizsgálta a fogak és a száj látható részeit, fogorvosa röntgenfelvételt készít, amely felfedheti a fogszuvasodást, tályogok (duzzadt szövetekkel körülvett gennygyűjtemények), vagy becsapódott bölcsességfogak.

A professzionális tisztítást általában foghigiénikus végzi, speciálisan képzett és engedéllyel rendelkező fogászati ​​szakember. A tisztítás főleg a kemény lerakódások eltávolításából áll, pikkelyesítő (kaparóműszer) vagy ultrahangos gép segítségével, amely nagyfrekvenciás hanghullámokat használ a lepedéklerakódások fellazítására. Ezután a részecskéket vízzel leöblítik.

Tisztítás után, a foghigiénikus csiszolja a fogait. Az eljárás tisztítja és simítja a fogak felületét, eltávolítja a foltokat és megnehezíti a lepedék tapadását a fogakhoz. Végül, a higiénikus kezelheti a fogait fluoridvegyülettel vagy tömítőanyaggal a szuvasodás megelőzése érdekében.

Látogatása végén, a fogorvos értesíti Önt, ha vissza kell térnie az üreg kitöltéséhez. Fogorvosa is utalhat fogszabályozóhoz, ha úgy gondolja, hogy fogszabályozóra van szüksége, vagy egyéb problémája van.

4. oldal

További fogászati ​​problémák

Fogszuvasodás (fogszuvasodás) bármely életkorban megtámadhatja a fogakat. Valójában, A 17 évesek 84% -a szenved a betegségben. Kezelés nélkül, a fogszuvasodás súlyos fájdalmat okozhat, és fogvesztést okozhat. A fogak elvesztése befolyásolja a kinézetét és érzéseit önmagában, valamint a rágó és a beszéd képességét. A fogszuvasodás kezelése is drága. Ezért fontos a megelőzés és a korai kezelés.

Meglephet, ha tudja, hogy a 15 évesek 60% -a tapasztalja fogínygyulladás , az ínybetegségek első szakasza. Fogínygyulladás, amely magában foglalja az ínyt, de nem az alatta lévő csontot és szalagot, szinte mindig a lepedék felhalmozódása okozza. Mint a fogszuvasodásnál, a kezelés drága lehet.

Ha rendszeresen eltávolítja a lepedéket, és betartja a jó szájhigiéniai szokásokat, az íny általában visszatér egészséges állapotába. Azonban, súlyosabb ínybetegség esetén az íny megduzzadhat, pirosra vált, és vérzik, és néha kényelmetlenséget okoz. Az, hogy a fogorvosok hogyan kezelik az ínybetegségeket, a betegség mértékétől függ.