• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan tegyünk boldoggá egy tinédzert

Míg a tinédzered valószínűleg több időt tölt a legújabb tech-öcsémökért való szidással, mint a szereteted és figyelmedért, a gadgetek és a trükkök nem fognak mélyen boldoggá tenni. Legyen aktív részvevő a tinédzered életében, mutatva, ami számít neki, az neked is fontos, és segíts neki felépíteni a bizalmát és a készségkészletet, amire a boldog adolescent korhoz és a sikerhez van szüksége a felnőtt élete során.

Beszélgetés és Közösség

Míg a nyitott negyedik osztályos gyereked beszélgetőbb volt, mint a kevésbé nyitott középiskolásod, tartsd beszélgetőben a tinédzer éveken keresztül is, tanácsolja az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia Healthychildren.org weboldala. A kommunikációs vonalak nyitva tartásával segíthetsz a tinédzerednek átugrani a nehéz kérdéseken, és fenntartani egy egészséges és boldog szülő/tinédzer kapcsolatot. Építs be családi tevékenységeket a heti ütemtervbe, vacsorázzatok együtt minden este, és légy elérhető bármikor, ha beszélni akar – legyen az egy új farmer-nadrágpárról vagy egy új iskola barátval való konfliktusról. Ne felejtsd, hogy ne ítélkezz, vagy a tinédzered gyorsan becsukódik, és légy a hangfal, ha van szüksége rá, hogy segítse a problémamegoldó készségeinek fejlesztését.

Büszkeség és Bizalom

Normális, ha a gyereked kicsit öntudat érez a tinédzerek korában, de az önbizalom és az önmagabiztoság hiánya extrém társadalmi kellemetlenséget, rossz iskolai teljesítményt, sőt, elkülönülést is okozhat – egy bizonyos negatívum, mert a társviszonyok ebben a szakaszban szorosan összefonódnak a gyereked fejlődésével. Kezdj korán a gyereked dicsérésével a fáradtságért, fogadd el, amilyen van, és adj sok lehetőséget, hogy kiválózzon, és büszke legyen a teljesítményeire. Beírathatod a tinédzeredet kikurrikuláris tevékenységekbe, közösen jelentkezzetek önkéntes munkára, és mutasd meg, hogyan spóroljon és dolgozzon pénzügyi célokért – egy fontos alap a költségvetési készségekhez a felnőtt élete során.

Viták és Önállóság

Nem régen, a gyereked boldogan követte az utasításaidat, és megbizott benned, hogy tudod, mi a legjobb. Most, hogy a tinédzered függetlenséget keres, ellenáll a szabályaidnak és korlátaidnak, te hozzájárulhatsz a boldogságához azzal, hogy lehetőséget adsz neki a döntések hozására – legalább néhányra. Ne vitatkozz a kis dolgokért – a fekete körömfesték nem fogja maradandón foltozni a körmeit, és a zenei választásai nem fognák megkárosítani a fejlődését. Sparóld a vitákat a nagy dolgokra, mint a felügyelet nélküli bulik és a kábítószer kísérletezés, és engedd, hogy a tinédzered érezze, irányítja a saját életének néhány aspektusát. Ez önállóság érzését adja, és megtanítja, hogyan hozzon okos döntéseket a tinédzer éveire és túlra, a Greater Good Science Center weboldala szerint.

Figyelmeztetés és Óvintézkedés

A tinédzer évek tele vannak hormonokkal és érzelmekkel; egy kis düh, lázadás és melodráma normális. Azonban az adolescent kor megszorító nyomásai mentális egészségügyi rendellenességeket eredményezhetnek, magyarázza a Healthychildren.org. Védj meg a tinédzered boldogságát azáltal, hogy figyelsz a figyelmeztető jelekre a depressziótól a kábítószerkockázaton át az evészavarokig. A tinédzer alvási mintáinak változásai, ok nélküli sírásrohamok, hirtelen testsúlycsökkenés vagy -növekedés, extrém testtudatosság, és a társportból való visszavonulás a depresszió gyakori jelei, míg az extrém düh és a túlzott alvás potenciális kábítószerproblémára utalhat, tanácsolja a Healthychildren.org weboldal. Konzultálj az egészségügyi szolgáltatóddal, ha bármilyen aggodalom van a tinédzered mentális vagy érzelmi jólétével kapcsolatban.