• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

A szülők és szerepük a Teen Stressz

A legtöbb tizenéves szembesülnek sok stressz köszönhetően iskolai feladatok , peer kapcsolatok , a családi élet , az önbecsülés és bármi más, ami megeleveníti a pulzus és a potenciálisan befolyásolhatják a tanulmányi teljesítmény és a döntést -making képességeit. Sajnos , az egyik legnagyobb feszültségek a tini lehet vele kapcsolat van , mint a szülei . Mint a szülő , akkor sem járul hozzá a valóságos bőségszaru dolog, hogy fájjon a tini , vagy tanítani neki értékes megküzdési taktikák így a stressz nem jelentős tényező az életében .
Magas elvárások

sokat várnak a tini , és ez így van rendjén . A legtöbb szülő lenne feláldozni bármit annak érdekében, hogy tizenéves van a legjobb jövőben lehetséges. Sajnos , hogy mit gondol a motiváció és segítség , a tini lehet látni , mint a nyomás és lehetetlenül magas elvárásokat . Bár ez OK , hogy sürgesse a tini , hogy folytassa a kiválóság , ez soha nem OK , hogy a tini érzem, mintha a szerelem is függ olyan dolgok, mint a jegyei , ő álláspontja a kosárlabda csapat , vagy -e vagy sem teszi hallgatói szervezet elnöke . Ehelyett küldjön egyértelmű üzenetet megpróbálok - szeretni fogja őt , bármi áron.
Constant Battles

Amikor a tini tör szabályok és kitolni vele akciók , szavak , a módszer a ruha , és még az ő érdekeiket , ez csak természetes , hogy szeretné , hogy lépést . Elvégre, ha akarom, hogy okos és sikeres , így ha betartják magatartás, amely elveszi azokat a célokat , azt szeretnénk, hogy tegyen lépéseket. De mielőtt kinyitná a száját , arról, hogy ez a csata , amit hajlandó van . Folyamatosan zsémbes és harcol a tini okozhat a magas fokú otthoni stressz , amit aztán becsapnak egyéb szempontok a tini életét . Győződjön meg arról , hogy úgy dönt, a csaták bölcsen , figyelmeztet Linda Kobert egy cikket a " A University of Virginia Magazine . &Quot; Lépj toe - to- toe csak akkor, ha valóban szükség van rá , és hagyja, hogy a kis cucc slide .
A stressz szintjét

Teens nagyon figyelmes , így ha éppen hangsúlyozta van egy jó esély arra, hogy a tini felveszi , állítja HealthyChildren.org , a helyszínen által fenntartott American Academy of Pediatrics . Amikor a stressz szintje magas - legyen szó akár a pénz kérdés , a kapcsolat , a szakmai életben , vagy akár a reményeket a gyerekek - a tini köteles felvenni azon a stressz-szint , és akár internalizálása a stresszt . Mi több , ha a stressz kezelésének rosszul , a tini tanulhatnak a példa a stressz enyhítésére .
Megküzdés Tactics

Bár akkor biztosan van negatív hatással a tini stressz szinten, akkor is lehetősége van arra , hogy megtanítsa a tizenévesek egészséges stressz és megbirkózni a rossz dolgokat . Egészséges stressz az, ami segít a tini , hogy gyors , tömör döntések és természetes reakció , hogy az adrenalin . Másrészt , a rossz stressz a stressz , ami befolyásolja a tini önbecsülését , vagy teszi őt érzem szorongó és ideges . Tanítsd meg a tini mintegy megküzdési mechanizmusok stressz, beleértve a mély légzés, a meditáció , a testmozgás , szellőztető , hogy egy barát vagy hagyta őt tudja, hogy te ott hallgatni . Így, ha róla, hogy van pozitív hatással a tini általános stressz-szint , mely eszközöket és megoldásokat , hogy viszem a felnőttkort .