Ehetsz rákféléket terhesség alatt?
Általában nem ajánlott Körögöket enni, mint például garnélarák, rák és homár a terhesség alatt. Így van:
* Magas higany: A rákfélék magas szintű higanyt tartalmazhatnak, egy nehézfémet, amely károsíthatja a fejlődő magzatot.
* allergiás reakciók: A terhes nők nagyobb valószínűséggel fejlesztenek ki élelmiszer -allergiát, és a kagyló gyakori allergén.
* Paraziták: Egyes rákfélék olyan parazitákat hordozhatnak, amelyek terhes nőknél betegséget okozhatnak.
Van azonban néhány kivétel:
* Kis mennyiség: Lehet, hogy alkalmanként élvezheti kis mennyiségű rákfélét, de a legjobb, ha először orvosával beszél.
* konzerv vagy fagyasztva: A konzerv vagy a fagyasztott rákfélék kevésbé valószínű, hogy parazitákat és higanyokat tartalmaznak, mint a frissek.
* Alaposan főzve: Mindig alaposan főzzön a rákféléket, hogy megölje a parazitákat.
alternatívák:
* A halak alacsony higanyban: Válasszon olyan halakat, mint a lazac, a tonhal (mérsékelt) és a tőkehal, amelyek alacsonyabbak a higanyban és az omega-3 zsírsavak jó forrásai.
* Egyéb fehérjeforrások: Számos más egészséges fehérjeforrás létezik, például baromfi, bab, lencse és tofu.
Mindig beszéljen orvosával vagy regisztrált dietetikussal a terhesség alatti étrendjével kapcsolatos személyre szabott tanácsokért.
-
Iskolai kellékek második osztályosok számára Íme egy lista arról, hogy a második osztályos tanulónak mire lesz szüksége ahhoz, hogy jól kezdje az évet. A legtöbb tantermi tanárnak szüksége lesz ezekre a kellékekre, és egyes tanárok további elemeke -
Édes babáját szoptatja, és nem sokkal azután, hogy a tej elkezd folyni, lövöldözni kezd, égető fájdalmat érez a melleiben. Egy másodpercre visszatartja a lélegzetét. De egy percen belül elmúlik az érzés. Kíváncsi vagy:ez normális? A szoptatás alatti -
Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a betegek 60-80%-a állítja, hogy nem mondták el az igazat orvosaiknak, és nem tartottak el tőlük információkat. A szakemberek szerint a szülők és gyermekeik gyermekorvosai számára még nyomósabb okok is szólnak a ha
