Hogyan kérjük meg a tekert baba fordulását
Csak néhány hét van a számított időpontig, a baba még mindig tekert (breech) helyzetben van. Vannak egyszerű gyakorlatok, amikkel ösztönözheted a babát a fejjel lefelé irányú helyzetbe, mielőtt a kezelőszövű metszetre kényszerülnél. Sok szülésznő ezeket a természetes gyakorlatokat javasolja.
Lépések
Próbáld ki a "breech tilt" (tekert dőlés) gyakorlatot. Húzódj hátra, a combodat párnákkal emeld kb. 30 cm-re. Dőlj oldalra-vissza 10–15 percig, naponta legalább 3×. Legjobb, ha a baba aktív, vagy ha nem ettél az elmúlt időben.
Rockold a medencédet (pelvic rock). Állj négylábú, hajlítsd át a hátad, dőld el a medencéd. Térj vissza egyenes hátra, lazítsd a medencét. Ismételd 30–40×, naponta 3×.
Használd a zenét és a fényt a baba érdeklődésének keltésére. Négylábú állásban, a fejed alacsonyabb a medencénél. Tegyél egy villanysvillogót a hasad alján, közvetlenül a bőrre. Kapcsold be a zenelejátszót közepes–magas hangerővel, a fülhallgatókat a hasad aljához téved. A baba kíváncsisága a fény és zene irányába fordíthatja.
Emeld a medencét. Egy stabil deszkát támaszd kanapéra, húzódj rá úgy, hogy a medenced a felső végén legyen, 8–10 perc naponta.
Húzódj hátra, a lábad a falon. Nyomd a lábadat a falba, használd az ellenállást a combod emelésére. Tegyél egy törölközőt vagy párnát a hátad alá, hogy a combok a vállaknál magasabban legyenek. Próbáld 10 percet, naponta 3×.
Kérj szakmai segítséget. Akupunktúra, kiroprákzia (medence beállítása), külső cephalikus verzió (orvos/bába által manuális fordítás) sikeresek lehetnek, de kockázatokkal is járnak. Beszélj a egészségügyi szolgáltatóddal a kockázatok és haszon megmerítéséről.
-
Az anyák napjának reggelije ágyban egy időszerű tradíció, és általában kicsit ennyire megy: Ébredsz aranyosan izgatott mini „szakácsokhoz”, akik kreatív menüt terveznek. A mondott szakácsok nem feltétlenül kérdezik az anyát, hogy milyen hangulata van -
A nyár általában a gyerekek kedvenc éveszak, de kihívást jelenthet az összes szülő, nánia és babysitter számára, akik végtelen szórakoztató tevékenységet keresnek a gyerekek elfoglalására. A jó hír, hogy rengeteg egyszerű nyári kézműves foglalkozás v -
Soha nincs jó időpont a rák diagnózisára, de különösen nehéz lehet, ha kicsi gyerekek vannak otthon. Ez egy életet megváltoztató diagnózis egy olyan időben, mikor a dolgok úgyis viharosak, és a rákkal küzdő szülőknek minden segítségre van szükségük.
