Hogyan előzzük meg a nyitott gerinc

Közül a leggyakoribb súlyos születési rendellenességek az Egyesült Államokban , nyitott gerinc egy velőcső ( NETA ) érintő bárhol 1,500 2,000 születettek évente. Ez a leggyakoribb a NTDS . Spina bifida befolyásolja a magzat fejlődését az agy , gerincvelő és gerincét . A kutatók már jelentős előrehaladást ért meghatározásában módon segít megelőzni ezt a bénító születési rendellenesség. Lássuk, hogyan lehet megelőzni a nyitott gerinc .
Amire szüksége van
folsav
terhességi vitaminokat
tojássárgája
sötétzöld zöldségek Matton utasítások
1

Vegye folsav , a B - vitamin más néven folsav . A nagyobb összegű kutatások azt mutatják , hogy a nők, akik 400 mikrogramm folsavat minden nap terhesség előtt és alatt jelentősen csökkenti annak kockázatát , hogy a gyerekük nyitott gerinc , vagy egy másik NETA . A folsav a legtöbb terhességi vitaminokat és sok multi - vitaminok .
2

Egyél élelmiszerek természetesen magas folsav , például tojássárgája , sötétzöld zöldségek és néhány fajta gyümölcs.

3

Ellenőrizze a termék címkéjét meg a bolt . Számos élelmiszerek , beleértve a gabonafélék , kenyerek , tészták és a rizs , dúsított folsav .
4

vegyenek részt a tudatosság növelésében, támogatást és forrásokat nyitott gerinc kutatás. A National Institutes of Health és más szervezetek végeznek folyamatban lévő kutatások ezt és más Ntds . Menj a nyitott gerinc Association of America honlapján belekeveredni.

Previous:

Next:

  • Biden-Harris kormányának első 100 napja:mire számíthatnak a szülők és a gondozók
    Biden-Harris kormányának első 100 napja:mire számíthatnak a szülők és a gondozók
    Bármely elnökség első 100 napja fontos idő. Itt az ideje, hogy olyan hatásos politikai változásokat hozzunk életbe, amelyek meghatározzák az elnökség alaphangját, és cselekedjünk a választóknak a választás során tett ígéretei szerint. Franklin Delan
  • 6 egyszerű sütirecept gyerekeknek
    6 egyszerű sütirecept gyerekeknek
    A lányod most mesélt neked az iskolája pékáru akciójáról – és holnap lesz. Mielőtt megjelenne egy Oreos csomaggal, vagy a feladatot egy nagyszülőre vagy a dajkára bízná, vessen egy pillantást erre a hat egyszerűen elkészíthető sütire, amelyet gyereke
  • Miért jó a sport a tizenévesek számára, és hogyan kezdje el?
    Miért jó a sport a tizenévesek számára, és hogyan kezdje el?
    A tizenévesek sok mindenbe belekeverednek a középiskolában. Vannak, akik klubokban vesznek részt, mások pedig a zenekar tagjai. Számos oka van annak, hogy a sportolás miért jó a tizenévesek számára, és így kezdhetik el. A tizenévesek sportolási tevé