Hogyan előzzük meg a nyitott gerinc
Közül a leggyakoribb súlyos születési rendellenességek az Egyesült Államokban , nyitott gerinc egy velőcső ( NETA ) érintő bárhol 1,500 2,000 születettek évente. Ez a leggyakoribb a NTDS . Spina bifida befolyásolja a magzat fejlődését az agy , gerincvelő és gerincét . A kutatók már jelentős előrehaladást ért meghatározásában módon segít megelőzni ezt a bénító születési rendellenesség. Lássuk, hogyan lehet megelőzni a nyitott gerinc .
Amire szüksége van
folsav
terhességi vitaminokat
tojássárgája
sötétzöld zöldségek Matton utasítások
1
Vegye folsav , a B - vitamin más néven folsav . A nagyobb összegű kutatások azt mutatják , hogy a nők, akik 400 mikrogramm folsavat minden nap terhesség előtt és alatt jelentősen csökkenti annak kockázatát , hogy a gyerekük nyitott gerinc , vagy egy másik NETA . A folsav a legtöbb terhességi vitaminokat és sok multi - vitaminok .
2
Egyél élelmiszerek természetesen magas folsav , például tojássárgája , sötétzöld zöldségek és néhány fajta gyümölcs.
3
Ellenőrizze a termék címkéjét meg a bolt . Számos élelmiszerek , beleértve a gabonafélék , kenyerek , tészták és a rizs , dúsított folsav .
4
vegyenek részt a tudatosság növelésében, támogatást és forrásokat nyitott gerinc kutatás. A National Institutes of Health és más szervezetek végeznek folyamatban lévő kutatások ezt és más Ntds . Menj a nyitott gerinc Association of America honlapján belekeveredni.
-
Kevés dolog örvendezteti jobban a gyereket, mint egy ragacsos, édes fagylalttölcsér, amely a nyári nap melegében csöpög a karján. Bármilyen finom móka is a gyereknek, tudja, hogy a finom csemege gyakran tele van cukorral, zsírokkal és üres kalóriákka -
Az Autizmus Tudatosság Hónapja nemcsak az autizmussal küszködő gyermekek és felnőttek javát szolgálja, hanem arra is ösztönzi az embereket, hogy jobban megértsék az autizmus spektrum zavarait. Egész áprilisban vegyen részt az autizmussal kapcsolatos -
Nézzünk szembe a tényekkel. 2020 nyara a COVID-19 terjedése miatt másképp néz ki a családok és a gondozók számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne találnánk biztonságos, egészséges módokat arra, hogy élvezzük a nyár által kínált legjobbat. Men
