• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan növeljük a bőr rugalmasságát babavétel után

Sok nő meglepődik a terhesség utáni testének látványán az első baba születése után. A szögletes hasizmok eltűntek, fennmarad némi testsúlyemelkedés, a csíkok látszanak, a has és mell bőre laza és lógó. Míg a diéta és az edzés javíthatja az izomtónust és a testsúlyt, a csíkok és a bőr rugalmassága nehezebben javítható. Az American Pregnancy szerint 90%-a a nőknek fejleszthet csíkokat a terhesség alatt. A sérült kollagén és elaszin szálak hozzák létre a lógó bőrt és a csíkokat, amikkel az újszülött anyák küzdnek.

Szüksége lesz ezekre

• Retinoid krém
• Illóolaj vagy krém (opcionális)

Utasítások

1. Kenje be retinoid krémet. A Newsweek lap szerint éjszaka használjon receptes vagy recept nélkül kapható retinoid krémeket. Kenheti az illóolajokat vagy vastag krémet a laza bőrre napi szinten. A nedvesség gazdag krémek és olajok megdúsítják az egyedi bőrsejteket, hozzáadva a merevsebb és egészségesebb megjelenéshez.

2. Egyen táplálkozásilag sűrű élelmiszereket. Egy egészséges, kiegyensúlyozott terhesség utáni diéta egészséges zsírokat kell tartalmazzon, beleértve az Omega savakat, ami elősegíti a bőr egészségét. A Medic on Web, egy egészségügyi tanácsadó weboldal, javasolja a C- és E-vitaminokat tartalmazó kiegészítőket. Ezek a vitaminok segítenek a bőr gyógyulásában és csökkentik az elaszin és kollagén sérülését.

3. Edzzen, amint az orvosa engedélyezi az aktivitást. Az edzés javítja a vérkeringést a bőr szövetében, elősegítve a gyógyulást és a sejtregenerációt. A teste毒素okat is szabadít fel az edzés során, ami javítja a bőr általános megjelenését.

4. Kérjen tanácsot egy bőrgyógyásztól. A Baby Center lazers kezelést javasol a bőr rugalmasságának és textúrájának javítására.