Hogyan előzzük meg a megereszkedett bőrt a terhesség után
Terhesség teszi annyi változás , hogy a női szervezetben . Az egyik markáns változásokat okozhat a kitágult bőr , mint a test alakja magának , hogy tartsa a baba kilenc hónapig . Megfelelő gondoskodás a bőr kezd a legelső hónapos terhes . A bőr a mell és a has leggyakrabban befolyásolja a hormonális változások és a megnövekedett mérete a terhesség alatt . Örökletes nagy szerepet diktálja , hogy mennyire jól a bőr visszanyeri eredeti alakját, ha a terhesség . Azonban , akkor az ellenőrzés a diéta és a súly nyersz , és javíthatja a rugalmasságát a bőr testápolók .
Amire szüksége van
E-vitamin oilCocoa butterHigh minőségű testápolót
utasítások
Hogyan előzzük meg a megereszkedett bőrt a terhesség után
1
egészséges étrendet az egész terhesség , hogy ellenőrizzék a súlygyarapodás és a szervezeted a megfelelő tápanyagokat , mind az Ön és a baba. A legtöbb orvos javasolja, hogy a nők megszerezzék között 25 és 35 font a terhesség alatt . Ez korlátozza a súlyokat kell veszíteni után a baba megszületik, de ez is korlátozza a terhelést a bőrt , miközben kezében a baba . Az egészséges táplálkozás tele van antioxidánsokkal segít megtisztítani a szervezetet szennyeződést , valamint az egészséges bőr sejtek növekedését .
2
Sok vizet kell inni . Víz természetesen átmossa a rendszert , eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből . Megfelelő víz bevitele is segít a bőr egészséges takarításával a pórusokat . Hidratáló magát rendesen az egész terhesség segíti az egész test és a baba is .
3
A rendszeres testmozgást az egészséges bőr, valamint a javuló vérkeringés és az ellenőrzési súlygyarapodás . Terhesség helyezi óriási megterhelést jelent a női test . Vértérfogat növekedése lehetővé teszi a szervezetet, hogy táplálja mind a te és a baba . Tartsa a test tónusú lehető biztosítja a gyorsabb " gyógyulási idő " a szülés után . Ne feledje , hogy gyakorolja a mértékletesség és a konzultációt követően az orvos a megfelelő gyakorlatokat alapul a speciális igényeket , mint egy terhes nő .
4
Rub E-vitamin olajat , kakaóvaj , és testápoló be a pocakját , mell és a csípő rendszeresen hogy elősegítse a jó vérkeringést és javítja a nedvességi szintet a bőrt . Bár nincs módja, hogy megakadályozzák striák , akkor tartsa a bőrt a lehető legegészségesebb legyen .
5
, hogy újra formába , amilyen gyorsan csak lehetséges. Engedd meg magadnak időt, hogy visszaszerezze a baba születése majd kezdődik egy értelmes rend diéta és a testmozgás . Használja év után a baba születése bölcsen, hogy bele fokozatos, de folyamatos fogyás után a baba születése .
6
Elismerik, hogy a bőr rugalmasságát sok köze család történetét. Bőre termel két fehérje úgynevezett elasztin és a kollagén , amelyek segítik a bőr rugalmasságát . Amikor a szervezet bőséges fehérje a bőr javítása , a bőr visszanyeri eredeti alakját sokkal gyorsabban terhesség után .
-
A dada, bébiszitter vagy más gyermekgondozási szolgáltató keresése egy kicsit más lehet az iker- vagy többgyermekes családoknál. Kezdje útmutatónkkal a gyermekgondozó bérlésének alapjairól – és tekintse meg útmutatónkat a bébiszitterek költségeiről v -
Arra gondol, hogy több családnak dolgozzon egy megosztásban? Feltétlenül végezze el a házi feladatát:A dada megosztására és a megosztott gondozási megállapodásokra különféle engedélyezési követelmények vonatkozhatnak, vagy bizonyos államokban és jogh -
Kevés dolog örvendezteti jobban a gyereket, mint egy ragacsos, édes fagylalttölcsér, amely a nyári nap melegében csöpög a karján. Bármilyen finom móka is a gyereknek, tudja, hogy a finom csemege gyakran tele van cukorral, zsírokkal és üres kalóriákka
