Hogyan lehet nyugodt a pánikszerű nő a vajúdás alatt

Sok nő a munkaerő kezelni minden összehúzódás van méltósággal . Néha nehéz is megmondani, mikor vannak a fájások , és mikor nem. Azonban egyes nőknél az összehúzódások , hogy tedd a tetejére. Úgy érzik, hogy elveszíti az irányítást , vagy válnak panicky ez idő alatt . Ha ez bekövetkezik , fontos, hogy megpróbálja segíteni neki visszaszerezni a helyzet feletti irányítást . Íme néhány módszer , hogy csináld .
Utasítások
1

Maradj nyugodt. Mivel a munkaerő- partner vagy edző, meg kell, hogy olyan nyugodt, mint lehetséges hozd vissza a nyugodt és ellazult állapotban . Gyakran dolgozó nők kell győződni arról, hogy minden rendben van . A nyugodtabb Ön a saját hangját , és a irányokat , annál jobb fog tenni .
2

létrehozása szem-to - szemkontaktust vele . Van rá összpontosít Ön azzal, hogy az arcod elé nézett. Mondd meg neki halkan , de határozottan , hogy nézd meg . Létrehozó szemkontaktus segít földre a lányt, aki látja a megnyugtató pillantást az arcodon , és hallja a nyugodt, határozott hangon a hangod . Az Ön hangja lehetővé teszi neki tudni , hogy lesz , hogy neki valamilyen irányba.
3

Tartsd szorosan. Akkor sem helyezze a kezét a vállára , vagy tartsa az arcát a kezedben ha kell. Ön megpróbálta rávenni , hogy összpontosítson a figyelmét rád . Összpontosítva a figyelmét semmi más, mint az összehúzódás lesz egy pozitív dolog .
4

Mondd meg neki , hogy lélegezni veled . Létre légzés , hogy könnyű neki , hogy kövesse , függetlenül attól, hogy mintás vagy véletlenszerű . Lélegezz elég hangosan , hogy ő is hallja a minta , vagy esetleg beszélni vele egy mintát. Miután az összehúzódás vége, mindig közvetlenül neki, hogy csendes és lassú lélegzését le egy nyugodt állapotban .
5

megnyugtatni. Amikor egy nő pánikba esik a munkaerő , úgy érzi, ki az ellenőrzés alól . Sokszor úgy érzi , hogy ő nem kezeli a dolgokat , ahogy ő akarta, vagy talán , hogy ő nem tudja kezelni őket egyáltalán . A legjobb dolog , amit tehetünk, mondd el neki , milyen csodálatos munkát csinál. Megnyugtatni őt a test csodálatos képessége, hogy a születés és hogy minden összehúzódás hoz neki egy lépéssel közelebb tartja a kisbabáját . Azt is utalnak bizonyos vizualizációs technikákat , vagy a fókuszpont .

Previous:

Next: