Hogyan kell kezelni az átmeneti szakaszban a munkaerő
Labor oszlik négy szakaszból áll: a korai , aktív , átmeneti és rámenős . Átmenet a legrövidebb szakasz, de gyakran a legnagyobb kihívást jelentő szakasza a munkaerő a legtöbb nő számára . Erőteljes összehúzódások változtatni a méhnyak 7 cm és 10 cm ez alatt a rövid idő alatt. Az összehúzódások általában jön minden 1 és 3 perc és az utolsó 60 és 90 másodperc hosszú . Íme néhány javaslat , hogy hogyan lehet átvészelni az átmeneti fázisban a munkaerő .
Amire szüksége van
Partner
Rice zokni ( hot ) Matton Cool mossa rongyot
utasítás
1
Ösztönözni anya a fájások . Ez az a pont, ahol sok anya akar lemondani , vagy szeretné fájdalomcsillapítót. Szavakat és képeket ösztönzése Anya , hogy majdnem vége . Segítsen neki elsősorban a pozitív erejét az összehúzódások helyett a fájdalom, hogy az okozza-e .
2
emlékeztetni rá, hogy csak azt kell hogy egy kontrakció egy időben , és hogy ő lesz szünetek között őket . Amikor van egy kis szünetet , emlékeztetem , hogy összpontosítson a fájdalommentes érzés a méhébe .
3
Breathe vele . Meg lehet próbálni mintás légzés vagy légzési fókuszált . Amikor a kontrakció alatt , emlékeztetem , hogy lassítson a légzése , és fókuszáljon ismét a lány csendes méh izom.
4
Apply ellennyomás , ha úgy érzi extrém derékfájás . Átmenet során , a baba feje mozog lejjebb a medencébe , és néha rendkívüli fájdalommal jár . Ellennyomás egy ököl vagy teniszlabda lehet enyhíteni néhány nyomás.
5
Közelebb a Mom . Az átmenet idején , Moms folyamatos támogatást . Gyakran kell védve érzik magukat , és szerette . Erre a legjobb megoldás révén ölelést , biztató szavakat , és csak közel marad , és kapcsolódik hozzá.
6
Segíts neki, hogy pihenjen a fájások . Amikor vége, emlékeztesse őt , hogy vége - ő is őszintén elfelejteni , mivel a méhösszehúzódások olyan közel . Rávenni, hogy pihenjen, és azt is hogy egy macska nap összehúzódások között , ha lehetséges.
7
átmenet során , anyukák folyamatosan meleg és hideg . Egy forró rizs zokni és egy hűvös ruhát a kezét, ha szüksége van egy közülük. Ha ő használ a szülés medence, szüksége lesz a hűvös ruhát gyakrabban .
8
Ne ajka nedvesen chapstick . Ha ő használja légzési technikák rávenni történő áttéréssel , ajkai talán kap repedezett . Miután a jég , vagy chapstick környéken segít mérhetetlenül száraz ajkát.
9
Mondd meg neki, milyen csodálatos csinál , mennyire büszke rá, és hogy szereted őt . Több, mint bármi , erős és támogató szavakat érkező partner a legjobb támogatási forma . Amikor anyukák jó támogatást a munkaügyi , akkor ennél jóval többre is , és általában jobb szülés élményét .
-
Egy nő általában csak a szülés után ismeri meg a szülés utáni cumisüvegek, fagyott menstruációs betétek és hálós fehérneműk láthatatlan világát. Bár a születés felépülése egy nagy bravúr, amely gyakran varratokkal és hetekig tartó vérzéssel jár, soka -
Azok, akik abban reménykednek, hogy az Egyesült Államok végre előírja a fizetett családi és egészségügyi szabadságot, ezen a héten kétségbeesetten küzdenek a Szenátusban a Build Back Better törvény feltételeiért. A múlt héten sokan felháborodtak, ami -
A lányomat az iskolája március közepén bezárása óta nevelem otthon, és úgy döntöttem, hogy magam fogom tovább tanítani, még akkor is, ha az iskolák újra megnyílnak. A jelenlegi felállásunkban boldogul, és tudom, hogy ennek folytatása a legjobb válasz
