• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Tippek bili edzéshez:Minden, amit a szakértőktől és a szülőktől tudni kell

Képzelje el a bili edzést egy kisgyermek szemszögéből. Elkezdett tanulni szavakat és kifejezéseket, túljutott a fogzás fájdalmasabb szakaszain, és azzal tölti az étkezési időt, hogy a legtöbb étel a szájába kerüljön – mindenesetre azokat, amelyeket szeret.

Ahogy azt gondolod, hogy rászoktál a dolgokra, a fürdőszobádban megjelenik a WC miniatűr változata, és a szüleid elkezdik rávenni a használatára. És ha nem teszi, akkor észreveheti, hogy idegesek – ami miatt el akarja kerülni a fürdőszobát.

„Ne vegye túl komolyan a folyamatot, mivel a gyerekek felveszik a stresszt okozó tényezőket” – tanácsolja Dr. Emily Wolfe, az Orlando Health Physician Associates gyermekorvosa (Orlando, Florida).

Noha az utazás minden gyermek számára másként néz ki, van néhány szakértő és a szülők által támogatott biliedzési tipp, amelyek növelhetik a kicsi fürdőszobája sikerét.

Mikor kezdje el a bili nevelést a gyermeke

Nehéz lehet tudni, hogy mikor kell elkezdeni a bili edzést. Mivel a gyerekek eltérő ütemben nőnek és fejlődnek, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) bili edzésre vonatkozó ajánlásai a felkészültség jeleinek keresését részesítik előnyben, ahelyett, hogy egy adott életkorra összpontosítanának.

Ha továbbra is általános időkeretet keres, Wolfe azt mondja, hogy bár minden gyermek egyedi, a legtöbb gyerek valószínűleg nem áll készen arra, hogy 18 hónapos kora előtt elkezdjen bilizni. „Az a képesség, hogy megérezzük, ha üreg vagy széklet keletkezik, általában 12-18 hónapos korban jelentkezik” – magyarázza Wolfe.

Amellett, hogy felismerni tudják, mikor kell mosdóba menniük, Wolfe szerint a gyerekeknek fizikai képességekkel is kell rendelkezniük ahhoz, hogy eljussanak a bilihez, és le kell tudniuk vetni a ruháikat, mielőtt a bili edzés megkezdődik.

Ha a piszkos pelenka eltávolítása után a gyermek üldözése a házban kezd divattá válni otthonában, Dr. Ashanti Woods, a baltimore-i Mercy Medical Center gyermekorvosa szerint ez azt jelzi, hogy gyermeke készen áll a kezdésre. szobatisztaságra tanítás. „A pelenka megragadása, a bili felé indulás, a pelenka levétele, miután beszennyezték, és/vagy olyan nyelvhasználat, mint a „pisipipis” és a „kaki” olyan jelek, amelyekre figyelni kell” – mondja.

Carolyn Truett, a Caramel and Cashews alapítója és a dél-karolinai Greenville-ben élő háromgyermekes anyuka valójában arra használta a lányát, hogy pelenka (vagy ruha) nélkül sétáljon. „Az első kisgyermekem úgy döntött, meztelenül akar sétálni a házban, és ahelyett, hogy ragaszkodtam volna ahhoz, hogy ruhát viseljen, csak azt mondtam neki, hogy jelezze, ha pisilnie kell” – mondja Truett. "Két héttel később bili edzett."

Hogyan készüljünk fel a bili edzésre

A bili edzésre való felkészülés túlmutat a kisgyermek szempontjain – ez egyben azt is jelenti, hogy fel kell készülni a folyamatra. Nem számít, mennyi ideig tart.

„Gyermekenként változó a bili képzés” – mondja Woods. "Lehet, hogy ez csak néhány hétig tart, de sok gyermeknél több hónapig tart." Woods szerint átlagosan három-hat hónapig tart egy gyermek bili edzése.

Néhány további tipp, amelyet figyelembe kell venni a bili edzésre való felkészülés során:

Vonja be gyermekét a bili kiválasztásába.

„Mindig jó ötlet bevonni gyermekét a folyamatba, hogy megértse, az övék” – mondja Wolfe.

Ha gyermeke közreműködésével vásárolt egy bilit (vagy többet), töltsön vele időt a biliben és a bili körül, hogy jól érezze magát vele. Wolfe azt javasolja, hogy töltsön időt a játékkal, üljön rá, és vegye körül ismerős dolgokkal, hogy barátságos környezetet teremtsen.

Győződjön meg arról, hogy otthona minden fürdőszobájában elérhetők a WC-k.

„Vegyen egy kis bilit, amelyen a gyermek fizikailag ülhet, vagy bili oktatóülést az otthon összes WC-jén” – mondja Woods. „A szülők is kaphatnak matricákat, és létrehozhatnak egy táblázatot a hét napjairól, amelyet a gyermek jutalmazási rendszerként használhat.”

Milyen gyakran emlékezteti kisgyermekét, hogy próbálja meg használni a WC-t

Woods azt javasolja, hogy kövesse nyomon, hogy a nap mely szakaszában tölti meg gyermeke a pelenkáját, majd használja ezt az információt annak meghatározására, hogy mikor viszi el a vécére.

Amikor gyermeke jól érzi magát az új vécéjében, próbálja meg behozni a fürdőszobába, amikor általában kakil vagy pisil. "Ha a gyermeke általában egy órával azután tölti meg a pelenkáját, hogy evett vagy ivott folyadékot, 30-45 perccel kezdje el a bilire ültetni" - javasolja Woods. "Hasonlóan, ha a gyermeked minden kora este kakil, akkor jó alkalom lenne ráhelyezni a bilire."

Hogyan hozhatunk létre olyan rutint, amely megalapozza a sikert

Mint minden edzéstípusnál, itt is kulcsfontosságú a következetesség, mivel a gyerekek boldogulnak a rutinnal, mondja Woods. „A következetesség azt jelenti, hogy a szülőknek ugyanazon az oldalon kell lenniük a napközi szolgáltatójukkal, a nagyszülőkkel vagy bárki mással, aki gondoskodik a gyermekről” – magyarázza. „Ha a szülők bili edzést végeznek, miközben mindenki pelenkázik, a gyermek összezavarodhat, és a folyamat valószínűleg tovább tart.”

Ha ijesztőnek tűnik az ötlet, hogy mindig a WC közelében kell lenni, amikor elviszi a kisgyermeket, akkor fontolja meg Lauren Tingley általános iskolai tanár és kétgyermekes anya tanácsát:„Tartson egy bili ülést az autó hátuljában, és tegyen pelenkát. a bili alján, hogy szellő legyen a takarítás – mondja. „Meg fogsz lepődni, hogy gyermeked mennyivel gyorsabban lesz bili, ha te következetes vagy, és mindig van lehetőségük elmenni, amikor kell.”

Néhány további konzisztencia-tipp Wolfe-tól:

• Az elvárások és a célok a lehető legegyszerűbbek és egyértelműek legyenek, és gyakran közöljék azokat.
• A bili helyét és a bili használatának rutinját tartsa összhangban ugyanazokkal az egymást követő műveletekkel.
• A dicséret és a pozitív jutalmak következetesek legyenek, a hibákra való bátorítás pedig következetes.

A jutalmak és a dicséret hatékony felhasználása

Függetlenül attól, hogy gyermeke először vagy 50. alkalommal használta a bilit, Wolfe hangsúlyozza a következetes dicséret és jutalom fontosságát, hogy ösztönözze a viselkedést. „Minden alkalommal, amikor a gyermek használja a bilit, vagy további lépéseket tesz a bili használata felé, adjon pozitív megerősítést számukra” – mondja Wolfe. „Ez magában foglalhat ölelést, szóbeli dicséretet, kézzelfogható jutalmakat vagy szórakoztató tevékenységeket.”

Nem tudja, mit adjon jutalomként? Woods azt javasolja, hogy legyünk kreatívak, és vegyék figyelembe gyermeke érdeklődését. „A jutalom bármi lehet, a matricáktól a gyümölcsökig vagy egy plusz könyvig lefekvés előtt” – jegyzi meg. – Ez lehet egy csecsebecse a dollárboltból, vagy egy régi játék, amely elveszett a mélységben, amit talált.

A bili edzés frusztráló lehet a szülők számára – különösen, ha a hetek telnek el anélkül, hogy különösebb előrelépés lenne. Woods azonban azt tanácsolja, hogy ne büntessék azokat a gyerekeket, akik nem követik a bili edzési utasításokat. „Nagyon fontos, hogy a lehető legtámogatóbb és legszórakoztatóbb legyen” – mondja, rámutatva, hogy az általuk követni kívánt viselkedés modellezése is segíthet. „Arra bátorítjuk a szülőket, hogy próbálják ki a fürdőszobát gyermekükkel együtt” – mondja.

Hogyan kezeljük a bili edzéstől való félelmeket – és tegyük szórakoztatóvá

A WC első használata új érzésekkel, érzésekkel és félelmekkel jár. Fontos, hogy meghallgasd és megértsd gyermeked aggodalmait és tétovázásait, amikor a WC-használatról van szó, és megnyugtatást nyújts a folyamat során.

Néhány gyakori félelem, ami felmerülhet Woods szerint:

• Fél a WC-be eséstől. Ha speciális ülőkét használ a vécéjén, gyermeke félhet attól, hogy beleesik. Ha ez a félelem felmerül, biztosítsa gyermekét, hogy biztonságban van, hogy ott van vele, és semmi rossz nem fog történni – ajánlja Wolfe. .
• A székrekedéstől való félelem. A széklet kilökésének érzése olyan érzés, amelyet gyermeke anélkül érzett, hogy sokat gondolkodott volna rajta. Ez az új folyamat, amikor a WC-n ülünk és kapcsolatba lépünk ezekkel az érzésekkel, elsöprő erejű lehet – különösen akkor, ha gyermekének gondjai vannak a székletürítéssel. A székrekedés kezelésére ügyeljen arra, hogy kisbabájának rostban gazdag étrendje legyen, és ösztönözze a sok folyadékbevitelt.

És hogy a bili edzés szórakoztató legyen, Wolfe azt javasolja, hogy a környezetet tegyük barátságossá. Ha megengedi gyermekének, hogy feldíszítse új WC-jét, és körbevegye ismerős játékokkal, enyhítheti a félelmeit, és élvezetesebbé teheti a bili edzést.

Crystal King, az Amazing Baby alapítója és két kisgyermek választása szerint egyedülálló anya, a fiával végzett biliedzés sikerét a „céljáték” megvalósításával érte el. „Ha arra tanítod a fiadat, hogy álljon fel bilihez, dobj egy kis cheeriost a vécécsészébe” – mondja. „Kérd meg a fiadat, hogy célozzon rájuk. Idővel elsajátítja a célpontok eltalálását (ami kevesebb takarítást jelent a WC-csésze körül).”

A sikeres biliedzés fő eleme

Amennyire csak lehetséges, tegyen meg mindent, hogy élvezze a bili edzési folyamatot, és gyermeke is élvezni fogja. Számoljon előre a kudarcokkal, és próbáljon meg ne legyenek elvárásai azzal kapcsolatban, hogy mennyi időt vesz igénybe, vagy hasonlítsa össze gyermekét másokkal, akik hamarabb sajátították el a bili edzést. Minden gyerek más és más, és egyeseknek tovább tart, mint másoknak. Mielőtt észrevenné, a bilizőedzés egy távoli emlék lesz, amelyre remélhetőleg visszanéz és nevetni fog.