• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Biztonságos alvási irányelvek a babák számára

2016-ban az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) frissített biztonságos alvási irányelveket adott ki a csecsemők számára, a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) és más alvással kapcsolatos halálesetek, mint a szakadékosulladás és a fulladás megelőzése érdekében. Ezzel összesen 19 javaslatot adtak a baba védelmére.

Az alapok az, hogy követnie kell az egészségügyi és biztonsági irányelveket, beleértve a terhességi gondoskodást és a jóléti gondoskodást, Ön és a baba számára. Ez magában foglalja a csecsemő oltásokat az Amerikai Betegségmegelőzési és Irányítási Központ (CDC) irányelvei szerint. Óvatosnak kell lennie, és kerülni kell a legtöbb csecsemő alvási eszköz használatát, amelyek SIDS és más kockázatok elleni védelmet ígérnek az alvás során a baba számára, mivel nincsenek kutatások, amelyek támogatók lennének ezeknek az igényeknek.

A mellétaplás védelmet nyújt és csökkenti a haláleset kockázatát, és ha éjszaka mellétaplázza a babát, egy biztonságosan előkészített felnőtt ágy biztonságosabb, mint egy kanapé vagy szék, ha véletlenül elalszik. Alább olvashat további részleteket, beleértve más hasznos tippeket Önnek és azokra, akik a babájáért gondoskodnak.

Terhesség

Meglepő lehet, hogy az AAP javaslatai közül néhány a baba születése előtt teendőket foglal magában. Az időben történő terhességi gondoskodás és bizonyos anyagok elkerülése mind segíthet abban, hogy az alvás biztonságosabbá váljon a baba számára születés után.

Terhességi gondoskodás

A terhes nőknek rendszeres terhességi gondoskodást kell keresniük és megkapniuk. A terhességi gondoskodás haszna messze túlmutat a 40 hetes terhességen. Nemcsak a terhességi gondoskodás folyamata segít a terhes nőnek és a babájuknak vagy babaiknak a legjobban esélyt adni az egészséges terhességre és a probléma mentes szülésre, de segít beállítani a baba egészségi állapotának hangnemét az egész életre.

Egy problémai terhesség után született baba több kockázatot tapasztalhat a komplikációktól, beleértve az SIDS-t. Bizonyos terhességi komplikációk megelőzésével a haszon messze túllép a terhességet és a csecsemőkor.

Anyagfogyasztás

Kerülje a füst kitéve a terhesség alatt és születés után. Kerülje az alkoholt és a kábítószer használatát a terhesség alatt és születés után. A dohányzás és a kábítószer és alkohol fogyasztás a terhesség alatt régen ismert a terhességgel kapcsolatos potenciális problémák okozására, beleértve a korai szüléset, a terhességi korhoz képest kicsi (SGA) babákat, és a méhlepény komplikációit. Mostanra van bizonyíték arra, hogy a terhességben okozott kockázatokon túl vannak későbbi életbeli potenciális problémák is, beleértve az SIDS kockázatát.

A füst kitévők elkerülésének javaslata érvényes az újszülött egész életére vonatkozóan, és nemcsak a szülőt, hanem azokat is, akik a baba körül vannak.

Csecsemőkor

Miután a baba született, van egy sor dolog, amit tehet az alvás biztonságosabbá tételére. Az alvóhely merev és zsúfolás mentes tartása, a mellétaplás, és a gyerek oltásainak naprakészen tartása mind proaktív módok az SIDS kockázatának csökkentésére.

Alvási környezet

Hátra alvás minden alváshoz. Mióta a Hátra Alvás Kampány (most a Biztonságos Alvás kampány) bevezetése az AAP és partnerektől, a baba hátra fekvésre való helyezése drasztikusan csökkentette az SIDS-ből származó halálesetek számát. Ez a javaslat minden alvásra és minden gondozóra vonatkozik. Feltétlenül kell ezt tennie, és biztosítania, hogy bárki, aki a baba után néz, ugyanezt csinálja, beleértve a nagyszülőket és a bölcsődei gondozókat.

Felügyelt, ébren lévő hasra fekvés javasolt a fejlődés elősegítésére és a pozicionális plagiocephália kialakulásának minimalizálására. A pozicionális plagiocephália az, ahol a baba fejének hátsó része lappá válik a hátra alvástól.

Ehhez a megelőzéshez a hasra fekvés javasolt a baba ébren létében, amíg figyelni tudja és megvédeni a babát a veszélyektől.

Használjon merev alvási felületet. Bár elsőre úgy gondolhatná, hogy ez csak a bölcsőmatrac merevségét illeti, ez arról is szól, hogy elkerülje bizonyos felületeket a csecsemő alvásához, mint kanapék, vízigyék stb. Ezek a felületek megnövelték a fulladás és halálesetek kockázatát a csecsemőknél.

Szobamegosztás a csecsemővel külön alvási felületen javasolt. A baba a szobában tartása az első hat hónapig segíthet a baba védelmében is. Az AAP javasolja, hogy ez külön ágyban történjen, ha nem követi a fenti ko-szállási irányelveket. Ez lehet egy bölcső, egy kicsi ágy vagy egy oldalsó ágy.

Tartsa távol a puha tárgyakat és a loszer ágytakarókat a csecsemő alvási területétől. Minden alvási felületet, beleértve a szülői ágyat is, mentesnek kell lennie a puha tárgyaktól, beleértve a plusz takarókat. Ez azt jelenti, hogy el kell dobnia a játékokat, a csecsemő párnákat, és potenciálisan néhány oldalfélfát és más bölcsőtakarókat. Sokkal jobb, ha a babát szoros ruházattal takarja, mint takarókkal, amik összefonódhatnak és megfulladhatják a babát.

Mellétaplás

A mellétaplás védelmet nyújt és megelőzi az SIDS-t, ezenkívül sok más előnnyel. Ez a védelem nő, minél tovább mellétapláz, és magasabb, ha kizárólag anyatejet ad a babának. De fontos megjegyezni, hogy bármilyen anyatej véd, és a baba megkapja ezeket az előnyöket, ha pohárból vagy üvegből is kap anyatejet.

Az egyik legérdekesebb változás ebben a javaslatsorban az, hogy ha a szülő éjszaka mellétapláz, javasolják, hogy ha unatkozik, vigye vissza a babát az ágyába (amit biztonságossá kell tenni ezek szerint az irányelvek szerint), ha elalszik a babával. Voltak esetek, ahol a szülők, gondolva, hogy biztonságosabbak, éjszaka közben etetéskor elaludtak a kanapén vagy székön, és a baba a kanapén fulladt el.

Kínáljon cseszét

Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a cseszés baba kevesebb SIDS kockázattal rendelkezhet. Megjegyezték azonban, hogy nem kell kényszeríteni a gyereket a csesze fogadására. Érdemes lehet a cseszt kizárólag akkor kínálni, ha a mellétaplás jól bevált, a tejtermelés védelme érdekében.

Elkerülje a túlmelegedést

A babákat gyakran sok plusz ruhában látják, még nyáron is. Bár az újszülötteknek van problémájuk a hőmérséklet-szabályozással, ritkán kell többjük, mint egy könnyű extra réteg, mint amiben mi vagyunk. Bár a baba için alsószoknya jobb, mint a takaró, csak győződjön meg róla, hogy az időjáráshoz megfelelő.

Oltassa be

Az újszülöttek az AAP és CDC javaslatai szerint oltatni kell. Egy egészséges újszülött kevésbé valószínű, hogy SIDS-ben meghal, בנוסף a betegségekhez, amik ellen az oltások védelmet nyújtanak.

Termékek

Kerülje az olyan kereskedelmi eszközök használatát, amelyek ellentmondanak a biztonságos alvási javaslatoknak. Sok termék van eladva az új szülőknek. Sok ilyen termék olyan igényeket tesz fel, amik valójában nem igazolhatók tudományos kutatással. Ez balesetekhez vezethet, amik kárt vagy halált okozhatnak a babájának. Az elmúlt években több ilyen típusú termék visszahívása is történt.

Az AAP egy lépéssel tovább menne, és megakadályozná a szülők abban, hogy vásároljanak termékeket hamis igények alapján. Tehát ha lát valamit, és gondol rá a vásárlásra, gondolja át újra, ha az igények ellentmondanak ezeknek az irányelveknek.

Pelenkázás

Nincsenek bizonyítékok a pelenkázás javaslására mint SIDS kockázat csökkentési stratégiára. A pelenkázást Tartották fenn mint SIDS megelőzési módját. Ez nem lett kutatásokban alátámasztva. Tehát ha a baba utálja a pelenkázást, ne stresszeljen desz. Ha pelenkázza a babát, ügyeljen a túlmelegedésre és védje a csípőjüket a többi biztonságos pelenkázási stratégia között.

Szívé és légzési monitorok

Ne használjon otthoni szívé és légzési monitorokat SIDS kockázat csökkentési stratégiának. Néhány szülő úgy gondolta, hogy a baba megfigyelésére szolgáló monitorok hasznosak lennének, de ez nem bizonyult. Spórolja meg a pénzt, és beszéljen a gyakorló orvosával otthoni orvosi típusú felszerelés használata előtt.

Politika

A „Biztonságos Alvás” kampány a felépítése az összes alvással kapcsolatos csecsemőhalál kockázatának csökkentésére összpontosít, beleértve az SIDS-t, a fulladást és más véletlen haláleseteket. A kampány fontos annak biztosítására, hogy minden szülő tudja a módszereket a babaik biztonságára. A folytatásával segíthetünk biztosítani, hogy minden szülő kapja ezt az üzenetet.

A gyermekorvosok és más elsődleges ellátók aktívan részt vegyenek ebben a kampányban. A kampány oktatási célja minden felnőtt elérése.

Bár ez szélesnek tűnik, ne feledje, hogy sokan lehetnek, akik kapcsolatba kerülnek a gyerekkel, és nem esnek az egyik szakmai kategóriába sem. Gondoljon azokra az emberekre, akik az egyház bölcsődéjén dolgoznak – ezek lehetnek önkéntesek, akiknek nem volt gyerekük, vagy a gyerekeik már nagyok, azaz nem hallották az új irányelveket.

Kutatás

Az AAP folytatja a kutatást és a felügyeletet az SIDS és más alvással kapcsolatos csecsemőhalálesetek kockázati tényezői, okai és patofiziológiai mechanizmusai felett, a végső céljuk a halálesetek teljes megszüntetése. A kutatás az elmúlt 20 évben sokat tett az újszülötthálálesetek megelőzésére az alváshoz viszonyítva. Vigyázóknak kell lenni, és folytatni kell a keresést a halálesetek megelőzésére.

A média szerepe

A média és a gyártóknak követniük kell a biztonságos alvási irányelveket az üzeneteikben és hirdetéseikben. Az AAP fokozza a hívást a termékgyártók felé, ne kísérje a félelmetes családokat, akik megkérdezik, mit tehetnek a babaik megmentéséért. Az AAP azt akarja, hogy végezzék a rájuk jutó részt a családok védelmében.

Egészségügyi dolgozók szerepe

Az egészségügyi szolgáltatók, az újszülött és intenzív osztályok dolgozói, és a gyermekfelügyelők támogatják és modellezzék az SIDS kockázatcsökkentési javaslatokat a születéstől. Az kampány oktatási erőfeszítéseinek része más emberek elérése, nem csak a szülők, akik a gyerekeikért gondoskodnak. Ez beleértve az orvosokat és ápolókat, akik a kórházban és a gyermekorvosi rendelőben gondoskodnak a babáról. Beleértve a bölcsődei dolgozókat, ahol a baba nappali alvását töltheti.