Csecsemő masszázs előnyei
Nem csak Ön vágyik egy megnyugtató testmasszázsra néha. A babák is nagyon lazítanak a kedves kéz érintésétől – sőt, ez terápiás hatású is lehet. Azért, mert az öt érzék közül az érintés az legfejlettebb a születéskor, és vannak kutatások, amelyek azt sugallják, hogy a csecsemő masszázs óriási előnyökkel jár a babák növekedéséhez és fejlődéséhez.
Mik a csecsemő masszázs előnyei?
Hogyan segíthet a csecsemő masszázs a **saját** kicsijének? Enyhítheti a baba hasmenését és fogászat fájdalmát, elősegítheti az izomfejlődést, megnyugtatja, ha cibeles, és segít elaludni.
De az előnyök itt nem végződnek: Az összes simogatás és érintés megkönnyíti az Ön kötődését az újszülötthöz. Valami több: a baba masszázsa segíthet **Önnek is** megtalálni a belső nyugalmát (és ki vitatkozna azzal?).
Ezeken a kedves masszázsokat már aznap elindíthatja, amikor hazaviszi a babát. Vagy bátoríthatja a partnerét is, hogy próbálkozzon a csecsemő masszázsával – jó alkalom a kötődésre.
Hogyan adjon csecsemő masszázst a babának
- Lábak és lábfejek. Fogja meg a baba szárányt az egyik kezével; a másik kézzel a comb felső részénél kezdve lassan húzza le a kezeit a bokáig, óvatosan összenyomva a combot, mintha tejet szedne a tehéntől. Fordítsa meg az irányt, és menjen a bokától a combig. Ezután a hüvelykekkel dörzsölje a lábfejeket, óvatosan kinyitva és simogatva az ujjakat. Váltson lábat. Ugyanezek a mozdulatok végezhetők a karokon és kézen is.
- Fej. Kezdje a két oldalon a baba fejével a kezeit, majd húzza le a kezeit a teste mentén mindkét oldalon, a fejétől a lábujjig. Ezután az ujjpadjával rajzoljon kicsi kört a baba fejére.
- Arc. Összehajtja a kezét (mintha imádkozna) a baba homlokára, majd óvatosan nyomja ki a középről kifelé. Ezután a hüvelykével rajzoljon egy mosolyt a baba arcára, simogatva az egyik pólyától a felső ajak felett át a másik pólyáig. Ismételje az alsó ajaknál.
- Mellkas. Helyezze az összehajtott kezét a baba mellkasára, majd nyomja ki oldaltra, mintha egy nyitott könyv oldalait simogatná.
- Has. Az ujjpadjával rajzoljon egy ovált a baba köldök alatti részére. (Óramutató járásával megegyezően, az emésztés természetes útvonalát követve.) Ezután "léptesse" az ujjpadjait az egyik oldalról a másikra a has átlósán, mintha egy "X"-et rajzolna.
- Hát. Simogassa a hátát oldalról oldalra, majd fel és le.
Csecsemő masszázs tippek
Íme, mit tartson szemben, mielőtt Ön (vagy a partner) csecsemő masszázst adna az újszülöttnek:
- Tegye a csecsemő masszázst a napi rutin részévé. Fontolja meg, hogy a babát minden nap ugyanabban az időben masszírozza, hogy megszokja és élvezze. Melyik idő a legjobb? Nincs "legjobb" idő, igazán. Általánosságban az az időpont, amikor nem siet (ne nyomja a masszírozást a vacsora főzése közben vagy a mosógép-zárogép futása közben) vagy amikor a baba nem éhes (mert nem élvezi a hasmasszírozást, ha üres a hasa) vagy túl telítve van (visszacsapja az ebédet – ezt a hibát nem fogja kétszer elkövetni!).
- Ha masszázsolajat használ, válasszon egy ehető, illatmentes, hidegenперzelt gyümölcs- vagy zöldséges olajat. Persze, nem kell olaj a kicsi jól simogatásához, de mindkettennek kellemesabb lesz, ha a kezei könnyebben csúsznak a baba testén. A kókuszolaj jó választás, mert könnyen bevonódik a baba bőrébe – és könnyen emészthető, ha a kicsi a kezét vagy ujjait szopogja. Csak egy cseppet használjon, és maradjon messze a babaolajtól vagy parafinolajtól – azok elzárják a pórusokat. És a dióolajok sem, az allergiák miatt.
- Válasszon egy mindkettennek kényelmes helyet. Ideális esetben a szoba meleg – legalább 24 Celsius-fok – hogy a majdnem meztelen újszülött ne fázzon, miközben a masszírozástól pihen. Masszírozhatja a kicsit a pelenkázó asztalon, az ágyon (tegyen alul ruha a kenyérbe, hogy ne foltozzon az olaj a takarón) sőt a szőnyegen (ott is használjon ruhát). Adjon hozzá nyugtató háttérzenét, vagy egyszerűen használja az időt a beszédre és éneklésre a babával.
- Kövesse a baba jeleit. Senki nem szeret masszírozni, ha nem hajlandó, és ez igaz a babára is. Ha elfordítja a fejét, ráncba húzza a homlokát, vagy sír, ha a kezét ráhelyezi, hagyja a masszírozást későbbre. És ne feledje, nem kell minden alkalommal teljes testmasszázst adni. Ha a baba eldönti, hogy elég volt a lábak és lábfejek simogatása után, az is rendben van.
- Legyen óvatos – és ne nyomjon túl nagy erővel, mert túlható lesz. Egy másik okos tipp a csecsemő masszázs könyvből: A szívtől távol simogatás (pl. válltól csuklóig) lazító, és így jobban alkalmas az elő-alsó vagy elő-éjszakai masszírozásra. A szív felé simogatás (csuklóról vállra) 자극的 (stimuláló) és jobban alkalmas, ha a baba ébren és aktívan lesz. Keverheti a kettőt is.
-
A nánnyá válás rendkívül teljesítő és jutalmazó munka, de nem könnyű semmilyen értelemben. Egy nánny valaki, aki türelmes és figyelmes, valamint elkötelezett a bármely korú gyerekek gondozásáért. Ezért a nánnyá válás nem az a karrier, amibe fejjel be -
Ahogy az iskola közeledik, a szülők erőlködés érezhetnek, hogy már nem kell egész nap szórakoztatni a gyerekeket, vagy drága táborokra és nyaralásokra költeni. De nem azért, mert az iskola elkezdődött, a gyerekek már nem igényelnek iskola utáni fejle -
Olyan naiv voltam. A lányom, Charlotte elég lazán volt csecsemőkorban, úgyhogy az első kirándulásunk otthonról könnyűnek tűnt. Néhány nap és pár kimaradt délutáni alvás múlva Charlotte az én édes angyalomról a megnyugtathatatlan káoszba változott, és
