• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

5 előnye a gyerekek unatkozásának

A gyerek „unatkozom” szava nem éppen azt az érzést kelti a szülőben, mint egy szponzán ölelés vagy egy korai reggeli, álmos csókolózás. Inkább dühítő lehet. De mielőtt dühöngve (vagy egy képernyővel) reagálnánk ezen az ősi gyerekkiáltásra, érdemes tudatában tartani: az unalom elmegy, sőt, számos előnyt is hozhat.

2019-ben a Management Akadémia kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy az unalom – bár elterjedt – a legkevésbé megértett érzelem, de ha hagytatjuk, pozitív eredményekhez vezethet. „Az unalom nem feltétlenül rossz vagy kínzó érzés” – mondja dr. Brandon Smith, a Johns Hopkins Gyermekgyógyászati Tanszékének általános akadémiai pediátriai fellowja. „Valójában nagyon is jó dolog lehet. Készteti a gyerekeket, hogy jobban gondolkodjanak magukról és a vágyaikról, miközben motivációt ad a felfedezéshez.”

Bűnös érzete van minden alkalommal, hallva a két rettegő szót? Ne legyen. Íme öt szakértői alapon nyugvó ok, miért jó az unalom a gyerekeknek.

1. Segít a gyerekeknek kapcsolatot teremteni az igazi önnel

Külső hatások – iskola, barátok, YouTube macskavideók – nélkül a gyerekek kapják a lehetőséget, hogy megismerjék magukat. „A gyerekeknek idő kell, hogy visszahúzódjanak és maguknak gondolkodjanak felnőtt szabályok vagy elvárások nélkül” – mondja Tovah Klein, gyermekfejlődéspszichológus, a Barnard College Center for Toddler Development igazgatója és a „Hogyan virágozzanak a kisgyerekek” szerzője. „Amikor kapnak időt és teret, ahol mások nem szórakoztatják őket – a teret, amit gyakran unalomnak nevezünk –, ez lehetővé teszi számukra, hogy megerősítsék a saját vágyaikat és gondolataikat, amelyek az önidentitás elemei.”

Klein szerint, amikor a gyerekeknek van strukturálatlan szünetük, az készteti őket, hogy válaszoljanak kis kérdésekre, mint „Mit akarok tenni?” és „Mit tudok saját magamról kideríteni?”, amelyek ezáltal segítik a nagyobb kérdés megválaszolását: „Ki vagyok?” Klein azt mondja: „Saját ötleteknek lenni a jellegzetes jele a szervezeti érzés kialakulásának és az, hogy valaki a saját maga legyen.”

2. Segít az önmotiváció kialakulásában

Amikor a szülő nem szervez utasításos stílusú művészeti projektet – vagy realisztikusabban: nem kapcsol be a tévét –, segít egy fontos életképesség elsajátításában: az önmotivációban. „Amikor a szülők ellenállnak a késztetésnek, hogy megmondják a gyerekeiknek, mit tegyenek, amikor unatkoznak, az megerősíti a belső motivációjukat” – megjegyezi Klein. „Szülők és gondozók irányítása nélkül a gyerekek késztetésre szorulnak, hogy megtalálják a saját ízlétüket, ami segít eldönteni, mit akarnak tenni, és ez végül életben is hajthatót adhat.”

Bár a gyerekek néha kicsit segítenek kell ahhoz, hogy az ízlét elinduljon, Klein megemlíti, hogy ez az öninspiráció csak akkor fejlődhet ki, ha a gyerekeknek van terük visszahúzódni és saját magukról kideríteni a dolgokat. „Amikor a gyerekeket folyamatosan stimulálják és megmondják, mit és hogyan kell tenni, nemcsak a saját ötleteik megalkotásának lehetőségét veszik el, hanem a hozzá vezető katalizátort is.”

3. Felszereli a gyerekeket a kellemetlen érzések kezelésére

Amikor a gyerekeket folyamatosan szórakoztatják, elveszítik a lehetőséget a kellemetlen érzések – unalom, magány, düh – kezelésére. Rövid távon a gyerekek nehezen dolgozzák fel ezeket az érzelmeket, de hosszú távon ez haszonukra válik, hiszen az élet nem játékok, kézművesek és bujkós sora. „A gyerekeknek nem kell minden percben valami dolguk legyen” – mondja Klein. „Ha ez a helyzet velük, nem fognak tudni, hogyan legyenek magukkal vagy a gondolataik és érzelmeikkel.”

A szülőknek közvetlenül vagy közvetve azt az üzenetet kell átadniuk, hogy fontos – sőt, elengedhetetlen – minden nap szánni időt arra, hogy csak legyenek. „Amikor a szülők és gondozók úgy érzik, nincs hely a pihenőidőre, azt a gondolkodásmódot továbbítják a gyermeküknek” – mondja Klein. „A nem szándékolt üzenet az lesz, hogy a gyereknek minden pillanatban teljes mértékben foglaltnak és stimuláltnak kell lennie, amit általában a szülőktől, a gondozóktól vagy egy képernyőtől keresnek.”

4. Erősíti a problémamegoldó képességeket

Amikor nem elégítjük ki a gyerek minden vágyát, kérdését és kérését, teret adunk ahhoz is, hogy problémamegoldóként növekedjen. Michele Lee, két gyerek anyja, Garwood, New Jersey-ből, megemlíti, hogy σχε mindig, amikor nem kínálja meg a gyerekeit, amikor „semmi dolguk nincs”, those 결국 saját maguktól kiderítenek valamit – egy játékot, egy elrontott játékjavítást. „Mind a két gyerekem hajlamosabb saját maguk próbálkozni valami megjavítására vagy probléma megoldására apukával vagy anyukával nélkül, amikor unatkoznak” – mondja Lee. „Új felhasználási módokat is találnak a játékjaikra, amikre mi soha nem gondoltunk volna.”

Ugyanabban a 2019-es Management Akadémia tanulmányban a kutatók azt találták, hogy ha az elme időt kap a vándorlásra, az gyakran jobb problémamegoldó képességeket és termelékenységet eredményez. Másképpen: az a bevált lépcső, amit a gyerek néhány hullámkötélből és papírból készített? Az unalmat köszönheti.

5. Növeli a kreativitást

A legnagyobb, és talán legelőnyösebb melléktermék az unalomnak? A kreativitás, amelynek – a Tehetséges Gyermekek Nemzeti Szövetségéhez szerint – számos haszna van a gyerekeknek, beleértve az új nézőpontok biztosítását és a saját fejlődésük megértésének módjait. „Amikor a gyerekek unatkoznak, van esélyük a képzeletük és a kreatív gondolkodás használatára” – magyarázza Smith. „Ez ad időt, hogy mélyebben kutassanak azok után, amikben mindig is érdeklődtek, de nem volt rájuk idő.”

Hasonló módon Klein szerint az unalom lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy mélyebben kutassanak a már meglévő érdeklődési körükben, miközben új módon is gondolkodnak rájuk. „Első lépésben kellemetlen érzés lehet – és eltarthat egy ideig – de ahogy a gyerekek ‚megoldják’ az unalmat, belső új ötleteket fejlesztenek, a képzeletük és kreativitásuk segítségével. Legyen most unalom vagy álmodozás, biztosan előnyös a gyerekeknek.”