• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Gondozók és háztisztítók: Hogyan nézhet ki a biztonságos munkahelyre térés a lockdown után

Az ország minden táján az emberek, akik otthon maradtak a COVID-19 terjedésének lelassítása érdekében, arról beszélnek, hogy visszamennek a munkába. Az állatok tervezeket adnak ehhez, és a munkahelyek irányelveket kapnak a munkavállalók biztonságához. De mit tegyél, ha más otthonában dolgozol?

Legyen szó nányról, babasiiterről, idősfelügyeletről, háztisztítóról, kutyasétáltatóról vagy egy másik gondozóról, aki otthonban dolgozik, te is kérdezd magadtól, hogyan tudhatod, hogy a munkahelyre térés biztonságos, mit kell beszélned a munkáltatóddal előtte, és hogyan változik a mindennapod, amíg a COVID-19 még aggodalom. Íme néhány válasz a legnagyobb kérdéseidre.

Mikor lesz biztonságos a munkahelyre térni a munkáltató otthonába?

„Az ilyen alkalmazottak időbeli keretewirklich más, és ez egy rendkívül egyéni döntés a munkáltató és a gondozó között” – mondja Georgine Nanos, orvos és a Kind Health Group CEO-ja San Diego-ban, képes csaláporvos fejlett epidemiológiai és közegészségügyi képzéssel. Íme néhány dolog, amire figyelni kell.

• Ellenőrizd a helyi és állami otthonmaradási irányelveket. Ezek folyamatosan változnak, és változhatnak, attól függően, mennyi COVID-19 terjed a te területeden. Tudd, ha esetek száma ugrásszerűen nő, a korábban feloldott rendelkezések visszahelyezhetők.
• Értékeld a kényelmezettségedet. A munkahelyre térés döntése attól is függ, hogy nem csak a törvény engedélyezi. Fontos, hogy kényelmesen érezd magad. „Ez már most nagy szorongás ideje. Nem akarod, hogy a munkád extra szorongás és stressz forrása legyen, és valós kockázat” – mondja Nanos.
• Vegyél figyelembe mindenki egészségi állapotát. Nézd meg a saját egészségedet és az otthonban élőkét, ahol leszel. Ha bármelyiketeknek van egészségügyi állapota, ami magasabb kockázatot jelent a COVID-19 komplikációkra, akkor kétszer gondolkodj. Azonban az egészségügyi aggályokkal küzdők lehetnek azok, akik a legjobban szükségesek a gondozásra.
• Ne hagyd figyelmen kívül a mentális és érzelmi egészséget. „A gondozóknak csak akkor kell dolgozniuk, ha jó fizikai egészségben vannak, de jó mentális és érzelmi egészségben is” – mondja Rachel Charlupski, a The Babysitting Company alapítója. Ha extrém mentális vagy érzelmi nehézségeket tapasztalsz, kérj orvosi tanácsot minél hamarabb.
• Nézd meg a jelenlegi háztartást. Charlupski azt is javasolja, hogy ellenőrízzed, hányan fognak lenni az otthonban, mielőtt döntenél a visszatérésről. Mivel sokan megváltoztatták a munkasituációjukat, többen maradhatnak otthon, mint korábban a munkád alatt.
• Fontold meg, hogy a munkád távolról megtehető-e. Nanos felhívja a figyelmet a tanítás példájára, ami gyakran Zoommal, FaceTime-mal vagy más videóhívó applikációval megtehető.
• Csinálj egy belsejéből jövő döntést: Érzelmileg kényelmes vagy a munkahelyre téréssel ebben a környezetben? „Sok bizalommal kell járni abba a döntésbe” – mondja Nanos. Megbízunk egymásban a megfelelő kézhigiénia és tisztítási módszerek gyakorlásában, valamint abban, hogy nem helyeztetjük magunkat olyan helyzetekbe, ahol magasabb kockázat van a vírus elkapására és továbbadására.

Mielőtt elindulsz munkába, ismerni kell a COVID-19-et, a tüneteit, a terjedési módját és a legjobb megelőzési módokat. Ezenkívül fontos, hogy mindketten tudjátok: a dolgok sokkal mások lesznek, mint a járvány előtt.

„Ez nem olyan, mint egy gát feloldása, ami visszatartotta a vizet, hanem inkább egy csap lassú kinyitása cseppfolyásra” – mondja Jay Varkey, az Emory Egyetem Orvostudományi Kar társprofesszora és felsőorvosa, aki tapasztalattal rendelkezik a COVID-19 biztonsági protokollok létrehozásában. „Bármilyen lépés nem egy állapot helyreállítása vagy a teljes normálisba való visszaállítás, hanem egy lassú folytatás és a biztonság szempontjából való újraelőzés.”

Nagy ötlet egy őszinte beszélgetés a munkáltatóddal az eljárásokról és elvárásokról az új valóságban. „Legyen nyitott párbeszéd” – biztatja Nanos, hogy biztosítsd, egy oldalon vagytok a saját egyedi helyzetetekben.

Néhány dolog, amit meg kell beszélni:

• Mit csináltok a munkakörnyezeten kívül. Bár lehet, hogy visszamehetsz dolgozni, a szakértők egyetértenek, hogy a fizikai távolság javasolt lesz és valószínűleg elég fontos egy ideig – valószínűleg hónapokig, ha nem tovább. Mondjátok el egymásnak, milyen helyzetekbe kerülhettek, ahol kitettséget tapasztalhattok a vírusra. Egy oldalon álljatok a vírus terjedésének megelőzésére vonatkozó óvintézkedésekről, amennyire csak lehetséges.
• Milyen biztonsági felszerelést biztosítanak neked. Nanos szerint általában a munkáltatók felelőssége az alkoholos törlőkendők, kézfertőtlenítő, kesztyűk, maszkok és szappan biztosítása a dolgozóknak. Ha a munkáltatód nem biztosítja a megfelelő eszközöket a biztonságos munkavégzéshez, az aggodalomra adhat okot – és joggal.
• Hogyan kezeljétek a betegházát. Te és az otthonban élők egybe kell egyeztessenetek, hogy ha bármelyiketek tüneteket tapasztal, értesítjétek a másikat. „Az alkalmazottaknak erőt kell adni, hogy mondják: ‹Beteg vagyok. Nem jövök dolgozni. Beteg dolgozás másokat kockázatba tesz›” – mondja Varkey. „Jó folyamathoz kell jutni a kommunikációra a munkáltatóval. Tudom, earlier nem ez volt az eset, de tényleg így kell lennie előre.”

„Mindig biztatjuk a családokat, hogy írásban adják át a gondozóknak a várt gyakorlatokat, beleértve a higiéniát – cipő levetése, kézmosás, étel kiosztása, felületek fertőtlenítése, extra ruházat hozatal” – mondja Charlupszi. Fontold meg, hogy a betegházai jogokat is írásbeli megállapodásba foglaljátok, hogy tovább védjed magad.

Milyen általános óvintézkedéseket kell tennem, hogy megvédjem magam, a munkáltatom és a családjainkat a munkahelyre térés után?

A más otthonában való munka megköveteli a tér megosztást másokkal, de vannak módok, amikkel a lehető legbiztonságosabbá teheted magad és a háztartás lakóit. Ilyen:

• Fizikai távolság: Ha legalább hat lábnyira tudsz maradni az otthonban élőktől – pl., ha takaríthatsz, amíg sétálnak vagy munkában vannak – próbáld meg minél jobban.
• Maszkok: Ha nem tudsz fizikai távolságot tartani, viselj szövet maszkot az orrod és szád felett. A szakértjeink megjegyzik, hogy a maszk inkább másokat véd, mint téged – úgyhogy fantasztikus, ha mindenki a házban viseli – és a maszk viselését mindig jó kézhigiéniával kell párosítani.
• Kéz és arc higiénia: Kerüld az arcod érintését, amíg az otthonban vagy, és gyakorold a gyakori kézmosást. Mosd a kezedet, mikor bemész, és mielőtt kilépsz, valamint bármikor, ha olyan felületet érintesz, ami nem volt fertőtlenítve.
• A felületek tisztán tartása: Bármely gyakran érintett felület – konyhapult, klikk, villanykapcsoló – gyakori tisztítást igényel. Varkey szerint a szappan, az alkohol és a legtöbb közönséges háztartási tisztító hatékony a SARS-CoV-2 ellen, a vírus, ami a COVID-19-t okozza. Ha biztosra akarsz menni, hogy a tisztítószer működik a vírus ellen, nézd meg a címkét vagy az EPA listát.

Ha olyan munkát végzel, ami normálisan kesztyűs viselést igényel, mint a tisztítás vagy egy időseg segítése a WC használatában, akkor folytasd a kesztyű viselést. De Varkey azt mondja, hogy a kesztyű viselés gyakran helytelenül történik, és a vírusok terjedhetnek olyan emberektől, akik nem cserélik a kesztyűket vagy nem mosják a kezüket utána. „A kesztyűk soha nem pótolják a kézhigiéniát” – mondja Varkey. „Ezért mindig tanácsolom a kesztyűs viselőknek, hogy az első lépés a kesztyűk levetése után a kezek tisztítása legyen.”

És last but not least, „nem elég hangsúlyozni: a telefon fertőtlenítése olyan fontos, mint a kézfertőtlenítés” – teszi hozzá Nanos. Tisztítsd a mobiltelefont minél gyakrabban!

Milyen munkakör-specifikus biztonsági óvintézkedésekre kell figyelnem?

Minden egyes munkasituáció egyedi, így a tiedet alaposan meg kell vizsgálnod, ahogy a visszatéréshez készülsz.

Ha gyerekeket gondozol: A gyerekek nem igazán számíthatók arra, hogy tiszta kezeket tartsanak, vagy elkerüljék az arcuk érintését, ezért fontos, hogy te csináld ezeket. Megemlékezteted a gyereket, vagy segítesz rendszeresen mosni a közös idő alatt, és gyakorta tisztítod a felületeket és játékokat.

A CDC szerint 2 év alatti gyerekekre nem szabad maszkot tenni, így a maszk viselése felelőssége rajtad van. Figyelj a gyerek tüneteire, amíg együtt vagyok. Jelezd azonnal a szülőnek vagy gondozójának, ha bármit észreveszel.

Ha időseket gondozol: „Maszkot kell viselned, mert a kitettségi kockázatuk nagyon magas, és a következmények igazán komolyak” – mondja Nanos. A maszk védi a személyt a bármilyen cseppfolyadék ellen, ami az orrodból vagy szádadból jöhet. Viselj kesztyűt a fizikai interakció közben, de ne felejtsd el mosni a kezedet a levétel után.

Ha otthonokat takarítasz: Viselj maszkot, ha nem tartod a társadalmi távolságot a lakóktól. Ahogy fentebb említettük, valószínűleg nem kell cserélned a tisztítószeredet, de ellenőrizd az EPA listát.

„A háztartási tisztítószerknak címkézett jelzésükkel kell rendelkezniük arról, mire hatnak” – mondja Varkey. „De szinte mindnak van hatása a koronavírusra, beleértve a specifikus új koronavírust [azaz COVID-19].”

Fontos, a legtisztebb helyről kezdesd, és a legszerdtebbnél végződj, mondja Varkey. „Például egy kórházi szobában a betegek fürdőszobáját csinálnád utoljára. A cél az, hogy a szennyezett terület ne fertőzze meg a korábban tiszta területet. A tiszta 향해 szennyes haladás elve valami, amit otthon is alkalmazhatunk.”

Nanos javasolja a klikkek, az ajtó- és szekrényfogantyúk és más gyakran érintett, de elfeledett rögzítések tisztítását.

Val Oliveira, a Val's Services alapítója, egy chicago-i tisztító és szervező cég, ami alapvető üzletnek minősült, a járvány alatt is futtatta a vállalkozását. Azt mondja, a tisztítóknak extra óvatosnak kell lenniük az otthonról otthonra vitt tárgyakkal, mint a tisztítószer palackok és a porszívó.

A háztartások közötti terjedés csökkentése érdekében Oliveira és Varkey azt is javasolják:

• Ha lehetséges, az ügyfelek adják a saját termékeiket.
• Minden házban új gubacs és mikrofiber mopa refill.
• Egyszer használatos papírtörlőkendő a fürdőszoba tisztításához.
• Fertőtlenítsd a kocsikat, porszívókat, tisztítószer palackokat minden ház takarítása után.
• Mosd a kezedet, mikor érkezel az ügyfélhez, és legyen kézfertőtlenítő kéznél a takarítás alatt.
• Fertőtlenítő törlőkendővel zárd be az ügyfél ajtaját végső lépésként.

Ha állatokat gondozol: Varkey javasolja a kézmosást, mikor belépsz az otthonba – mielőtt megérinted az állatot – és utána is. Van még kutatás, ami kiderítené, hogy az állatok valóban elkapják és terjesztik-e a COVID-19-t okozó vírust, így az extra óvintézkedés megakadályozhatja a potenciális problémát.

Addig, amíg nem tudunk többet, a CDC nem javasolja, hogy az állatok más emberekkel vagy állatokkal interakcióba lépjenek az otthonon kívül, úgyhogy hagyd a kutyaparkot most. Figyelj arra is, hogy az állat legalább hat lábnyira legyen másoktól, mikor sétáltatod. Követheted aCDC weboldalon az állatokkal kapcsolatos ajánlások változásait.

Ezen irányelveken túlmenően te és a munkáltatódnak együtt kell dolgozni egy olyan munkakörnyezet és otthon létrehozására, ami mindenkit biztonságban és gondoskodva érez.

„Mutassunk extra szeretetet mindkét oldalról, mert ez nagyon bizonytalan idő, és az emberek nagyon máshogy kezelik, és más helyzetük van” – mondja Nanos. „A kedvesség és az együttérzés mutatóása mindkét oldalon messzire visz, és megelőz sok félreértést és problémát, amennyiben nyitott párbeszédet tartunk a 서로 elvárásokról. Ez azt is jelentheti, hogy teret teremtünk az érzéseinkről való beszélgetésre, ahol normálisan nem lenne ilyen kapcsolat a munkáltatóddal. Az lehet, hogy ez az, amire szükségük van, és fordítva.”