• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szülés utáni kellékek a felépülés megkönnyítésére

A várandós anyukák gyakran izgatottan készülnek kisbabájuk hazajövetelére, de elhanyagolhatják a születés utáni saját szükségleteikre való felkészülést. Ha olyan vagy, mint a legtöbb elsőszülő anyuka, akkor talán nem is tudod, mire lehet szükséged. Ezek a nélkülözhetetlen szülés utáni termékek segítenek megőrizni a kényelemérzetet a gyógyulás során.

Szülés utáni vérzéses kellékek

Függetlenül attól, hogy hüvelyi vagy c-metszetű szülésről van szó, születése után hüvelyi vérzése és váladékozása lesz, amelyet lochia néven ismerünk. Ezzel a vérzéssel a szervezet megszabadul a méhben lévő felesleges vértől és szövettől.

Ha vigyázol magadra és szükségleteidre ebben az időszakban, az növeli kényelmét, elősegíti a gyógyulást és megelőzi a fertőzést. Íme néhány dolog, amit kéznél kell tartanod, hogy segíts a gyógyulásban.

• Szülőbetét . Ezek a betétek nem a tipikus maxi pad. Nagyok, vastagok, és arra készültek, hogy kezeljék a szülés utáni súlyos vérzést. A kórháztól függően előfordulhat, hogy néhány extra betéttel hazaküldik. Indulás előtt mindenképpen kérdezze meg.
• hálós fehérnemű . Lehet, hogy nem a legjobb divatválasztás, de mindenképpen praktikusak, hogy a helyükön tartsák ezeket az óriási párnákat és jégcsomagokat. A hálós fehérnemű rugalmas, kényelmes és légáteresztő. És a legjobb az egészben az, hogy eldobhatóak. Tehát, ha végzett velük, kidobhatja őket. Ismétlem, ezt a kórháza adhatja Önnek, de ügyeljen arra, hogy legyen kéznél néhány, különösen az első héten.
• Chux párnák . Ezeket a vízálló védőbetéteket az ágyra vagy bárhova elhelyezheti, ahol ülni vagy feküdni szeretne, hogy megelőzze a szülés utáni vérzésből eredő baleseteket.
• Nagy, kényelmes fehérnemű . Készítsen készletet sötét színű, eldobható vagy régi kismama alsóneműből, amely elég nagy ahhoz, hogy elférjen az extra méretű kismama betétek. Valószínűleg beszennyeződnek, így a sötét szín jól működik. A régi vagy eldobható fehérneműk még jobbak, mert kidobhatod.
• Sok párna . Az éjszakai maxi betétek vagy a vizelet-inkontinencia betétek kiválóan működnek az első egy-két héten. De felhalmozhat közepes és könnyű áramlású betéteket is, mert amint az erős vérzés lelassul, enyhébb váladékozás következik be, amely akár hat hétig is eltarthat.

A gyógyulás elősegítése és a fertőzések és egyéb problémák megelőzése érdekében ügyeljen arra, hogy gyakran cserélje ki a kismama betétjét. Ezenkívül ne használjon tampont, amíg nem beszélt orvosával. Ha pedig lázas vagy bármilyen más figyelmeztető tünet jelentkezik, azonnal forduljon orvosához.

Szülés utáni kellékek a fájdalom csillapítására

Jóllehet jól érzi magát, amikor hazatér a kórházból, valószínű, hogy a test gyógyulása során legalább egy kis kényelmetlenséget fog érezni. Például előfordulhat, hogy zúzódásos gáttal, epiziotómiából vagy szakadásból származó varrással, c-metszetű metszéssel vagy aranyérrel kell megküzdenie. Íme néhány kéznél lévő dolog, amelyek segítenek enyhíteni a kellemetlenségeket, és egy kicsit elviselhetőbbé tenni a szülés utáni időszakot.

• Egy spriccelő üveg . Peri-palacknak ​​is nevezik, meg kell tölteni meleg (nem hideg vagy meleg) csapvízzel, és óvatosan összenyomni, hogy vízsugár eresszen a gát felett vizelés közben és minden mosdóba való utazás után. A meleg víz áramlása kényelmesebbé teszi a pisilést, fokozza a véráramlást a gyógyulás elősegítése érdekében, és gyengéden tisztítja a területet a fertőzés megelőzése érdekében.
• Gézlapok vagy eldobható törlőkendők . Használjon tiszta, száraz, eldobható gézt vagy törlőkendőt, hogy óvatosan törölje szárazra magát a fürdőszoba vagy a palack használata után.
• Zsibbadt termékek . A helyi érzéstelenítő krémek, habok és spray-k, például az Epifoam, a lidokain spray vagy a Dermaplast hűsítő vagy zsibbadó érzést nyújthatnak a fájdalom enyhítésére.
• Fájdalomcsillapító . A Tylenol (acetaminofen) vagy a Motrin (ibuprofen) általában jól működnek a szülés utáni fájdalomra. Azonban, mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszert használna, beszéljen kezelőorvosával, különösen ha szoptat.
• Egy ülőfürdő . Az ülőfürdő egy kis kád meleg vagy hideg vízzel, amely a WC-csésze fölött helyezkedik el. Ha húsz percig meleg ülőfürdőben ül, serkenti a keringést a gyógyulás elősegítése érdekében. Húsz percnyi hideg ülőfürdő segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat.
• Jégcsomagok . A jég segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot. Vásárolhat eldobható kismama betéteket beépített jégakkukkal, készíthet házi készítésű jégcsomagokat, vagy vásárolhat eldobható, vegyileg aktivált csomagokat. Ügyeljen arra, hogy a jeget ne közvetlenül a bőrére tegye. Ehelyett próbálja ki a beépített jégakkukkal ellátott eldobható betéteket, amelyek védelmet nyújtanak a hideg és a bőr között.
• Tucks párnák . A varázsmogyoró párnák enyhítik az aranyér és a perineális fájdalmak égetését és viszketését. Helyezze őket a betét hosszát lefedő rétegbe, hogy megnyugtassa az egész területet.
• Egy fánkpárna . Egy hagyományos párna vagy fánkpárna kényelmesebbé teheti az ülést, mivel csökkenti a duzzadt perineum vagy az aranyér nyomását.
• Egészséges ételek, harapnivalók és italok . Valószínűleg nem akar majd az első napon a szupermarketbe rohanni otthon, ezért legyen tele a kamrája és a fagyasztója. Egészséges ételekre van szüksége, hogy segítse a szervezet gyógyulását, és fenntartsa az energiáját, miközben gondoskodik újszülöttjéről. A gyümölcslé és a magas rosttartalmú ételek segíthetnek a székletürítésben.

Ha kreatívkodni szeretne, házi készítésű fagyasztott betéteket is készíthet úgy, hogy az egészségügyi betéteket vagy gézet varázsmogyoróba áztatja, majd lefagyasztja egy tiszta fagyasztózsákban. Aztán amikor szüksége van rájuk, vegye ki az egyiket a fagyasztóból, és használja fel. Attól függően, hogy mennyire hidegek, érdemes lehet egy réteget a bőre és a párna közé tenni, hogy megvédje az érzékeny bőrt.

Ha a jégcsomagok és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók nem enyhítik a szülés utáni kellemetlenségeket, hívja orvosát. A túlzott fájdalom szövődmény jele lehet.

Ha van C-szakasz

Ha előre tudja, hogy c-metszetet fog végezni, érdemes lehet néhány további tárgyat kéznél tartania, hogy megkönnyítse a kényelmetlenséget és elősegítse a gyógyulást. Természetesen, ha nem tervezett c-metszete van, megkérheti párját vagy más családtagját, hogy segítsen megtalálni ezeket a tárgyakat, mielőtt hazajön.

• Székletlágyító . Ijesztő és fájdalmas lehet a székletürítés a szülésből való gyógyulás során. A székletlágyító segíthet a székrekedésben és megkönnyíti a székrekedést, különösen azért, mert az érzéstelenítés és a fájdalomcsillapítók székrekedést okozhatnak. Néha az orvos felír valamit. Ha nem, kérjen javaslatot arra vonatkozóan, hogy mit érdemes használnia, különösen, ha szoptatni szeretne.
• Párna a hasának . Ha van c-metsze, tarthat egy párnát a hasához, amikor a babát tartja, vagy ha köhögnie, tüsszentenie vagy nevetnie kell. Nem kell speciális párnát vásárolnia, mert az ágypárna remekül működik.
• Puha, bő szabású ruházat . Puha, túlméretezett ruházat viselése segít megvédeni a bemetszést, és megakadályozza, hogy ruhái irritálják a gyógyulás során. Egyes nők még szeretnek puha, rugalmas haspántot viselni, hogy egy réteg védelmet nyújtsanak. Először kérdezze meg orvosát, hogy ez jó választás lenne-e az Ön számára. Ne akarjon semmi olyat tenni, ami esetleg nem engedi begyógyulni a metszést.

Szülés utáni mellápolási kellékek

Kezdetben a szervezeted automatikusan anyatejet termel, függetlenül attól, hogy szoptatsz vagy sem. Néhány hét elteltével azonban a tejtermelés folytatása a kereslet és kínálat függvénye, és ha nem szoptat, a tejmennyiségnek el kell fogynia.

Függetlenül attól, hogy szoptat, vagy azt reméli, hogy tápszert szeretne táplálni, szülés után gondoskodnia kell a melleiről. Íme néhány dolog, amit kéznél kell tartania, függetlenül attól, hogy milyen etetési döntést hoz.

• Támogató melltartó . A szülés után a mellei teltek, elnehezedhetnek, érzékenyek vagy megduzzadhatnak. Egy jó melltartó kényelmes lesz, és megtartja a mellek extra súlyát anélkül, hogy túl szűk lenne. Ha szoptat, kényelmes egy szoptatós melltartó.
• Mellpárnák . Minden újdonsült anya készít anyatejet, függetlenül attól, hogy milyen táplálkozási tervei vannak. Emiatt a mellpárnák kordában tartják az anyatejszivárgást.
• Membimbókrém . Szinte minden szoptató anya, de még néhány nem szoptató anya is fájdalmas, repedezett vagy fájdalmas mellbimbókat tapasztal egykor. Ezért hasznos, ha kéznél van egy mellbimbókrém vagy -kenőcs, amelyet felkenhet, ha érzékeny vagy fájdalmas lesz.
• Szoptatási párna . Ha szoptatni szeretné gyermekét, a szoptatópárna különösen hasznos a szülés utáni első hetekben. Azok a nők, akiknek nagy a mellük, lábadoznak a c-metszés után, vagy akiknek ikreik vannak, azt tapasztalhatják, hogy a szoptatós párna kényelmesebben érzi magát. Csökkenti a hát és a nyak terhelését is.

Egy szó a Verywelltől

Ugyanolyan fontos felkészülni a kórházi hazatérésre, mint a baba hazatérésére. Ha megtanulja és megérti, mire van szüksége a szülés utáni felépüléshez, valamint a megfelelő kellékek rendelkezésre állása, akkor mentálisan felkészültnek érezheti magát arra, hogy gondoskodjon önmagáról.

A felkészültség közvetlen hatással lehet a fizikai és érzelmi gyógyulásra is. Azonnal képes lesz kezelni a fájdalmat, amikor fellép. És időt és energiát takaríthat meg, ha nem kell kifogynia a készletekből, amikor nem érzi a legjobban magát.

Ha megvan, amire szüksége van, hogy gondoskodjon magáról, ez segíthet abban, hogy jobban érezze magát, és jobban tudja irányítani magát. Ezután több időt tölthet azzal, hogy újszülöttére és az újdonsült anya létének örömére összpontosítson.