• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Ízületi gyulladás (ízületi fájdalom) terhesség után:Okok és tippek a kezeléshez

Az ízületi gyulladás olyan ízületi fájdalmakra utal, amelyek általában duzzanattal, merevséggel és csökkent mozgási tartományokkal járnak. Néha az ízületeket és az izmokat befolyásolhatják a terhesség fizikai változásai, és ez a terhesség után hetekig vagy hónapokig folytatódhat. Ha krónikus ízületi gyulladása van, hasznos lehet, ha konzultál kezelőorvosával, és kezdje el gyógyszereit az utasításoknak megfelelően.

Olvassa el ezt a MomJunction-bejegyzést, ha többet szeretne megtudni a szülés utáni ízületi fájdalmakról vagy ízületi gyulladásokról, valamint ezek kezelésének módjairól.

Gyakori az ízületi gyulladás a terhesség után?

Az ízületi gyulladás minden korosztályban gyakori. Terhesség után súlyosbodhat, és néhány nőnél valószínű, hogy a szülés után egy ideig ízületi gyulladást észlelnek (1). Szülés utáni ízületi fájdalmaik lehetnek a csuklójukban, kezükben, bokájukban és lábfejükben.

A szülés utáni ízületi gyulladás okai

Az újdonsült anyáknak a szülés utáni ízületi fájdalmaik vagy ízületi gyulladásai lehetnek a következő okok miatt.

• Terhesség alatt a legtöbb autoimmun betegség, mint például a rheumatoid arthritis vagy a psoriatica ízületi gyulladás, remisszióba megy át az erőteljes antitestek és a sejt által közvetített immunválaszok miatt. A tünetek a terhesség után ismét fellángolhatnak (2).

• Az immunrendszer általában megerősödik a terhesség után. A túlműködő immunrendszer már meglévő allergiákhoz vagy autoimmun betegségekhez, például rheumatoid arthritishez (RA), lupushoz vagy psoriaticus ízületi gyulladáshoz vezethet (3).

• Az életkor, a genetika, az elhízás, a fizikai inaktivitás, a dohányzás, a fertőzések, a foglalkozás és az étrend hiányosságai szintén a szülés utáni időszakban ízületi gyulladások fellángolásához vezethetnek (4).

Mit tegyen, ha szülés utáni ízületi fájdalma vagy ízületi gyulladása van?

Néhány intézkedés, amely segíthet a szülés utáni ízületi fájdalom vagy ízületi gyulladás kezelésében:

1. Forduljon orvoshoz: Kérjen orvosi segítséget, ha már van ízületi gyulladása. Az orvos kezelést írhat elő a fájdalom minimalizálása, az ízületi károsodás csökkentése és az életminőség javítása érdekében. Ezeket csak rendszeres utánkövetéssel és az ajánlott kezelés betartásával érheti el.

2. Kiegyensúlyozott étrend: Dolgozzon ki egy egészséges táplálkozási tervet táplálkozási szakértőjével. Fogyasszon alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény ételeket, és úgy tervezze meg étkezését és nassolnivalóját, hogy az étrendje kiegyensúlyozott legyen.

3. Kezelje súlyát: A túlsúly elvesztése és az egészséges testsúly megőrzése hasznos lehet, ha ízületi gyulladása van. Csökkentheti az ízületek, különösen a csípő és a térd terhelését. A túlsúly növelheti az ízületi gyulladás kockázatát is.

4. Maradjon aktív: A fizikai aktivitás enyhítheti a fájdalmat és javíthatja a hangulatot. Csökkenti a krónikus betegségek, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának esélyét is.

5. Fejlessze önkezelési készségeit: Csatlakozhat egy önmenedzselési oktatási programhoz, hogy megtanulja az ízületi gyulladás kezeléséhez szükséges készségeket. Segítségével kontrollt szerezhet egészsége felett, kezelheti a fájdalmat és tüneteit, csökkentheti a stressz szintjét, javíthatja a hangulatot, és jobban kommunikálhat orvosával (5).

6. Viseljen megfelelő méretű kényelmes lábbelit: Kerülje a magassarkút. Győződjön meg róla, hogy a talp puha és megfelelő párnázást biztosít.

Rheumatoid arthritist kaphat terhesség után?

A terhesség után fennáll az autoimmun betegségek, például a rheumatoid arthritis kialakulásának veszélye. Bár nincs jelentős bizonyíték ennek az állításnak az alátámasztására, úgy vélik, hogy a terhesség alatt és után komplex hormonális és immunrendszeri változások következnek be. Ez valószínű oka lehet a terhesség utáni rheumatoid arthritis gyakoriságának növekedésének (6). Azonban a terhesség önmagában nem lehet oka az RA-nak, mivel más tényezők, például a genetika fontosabb szerepet játszanak.

A szoptatás súlyosbítja a rheumatoid arthritist?

A szoptatás nem ronthatja a rheumatoid arthritist. Egyes RA-ban szenvedő anyák azonban súlyos fájdalmat érezhetnek, amikor a babát a szoptatáshoz tartják.

A szülés utáni ízületi gyulladás elmúlik?

Sajnos az ízületi gyulladásra nincs gyógymód. A korai kezelés és az egészséges életmód azonban segíthet az állapot kezelésében (7). És szinte normális életet élhet.

Ha a kórtörténetében ízületi gyulladás szerepel, vagy ha ez genetikai eredetű, beszéljen reumatológussal a terhesség alatti és utáni kezelésről. Bár a szülés utáni ízületi fájdalmat vagy ízületi gyulladást nem lehet gyógyítani, az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend mellett intézkedéseket tehet annak kezelésére.