Ihatok bort szoptatás közben?

Ha a terhesség kilenc hónapja alatt nem fogyasztotta a bort, akkor lehet, hogy már várja a napot, amikor ismét kortyolhat egy pohár vöröset a vacsorához. De ha szoptat, akkor azon tűnődhet, vajon szabad-e bort inni.

Bár mindig az alkoholtól való tartózkodás a legbiztonságosabb megoldás, általában jó, ha korlátozott mennyiségű bort iszol szoptatás közben. Az alkohol átjut az anyatejbe, ezért a legjobb, ha figyelemmel kíséri, hogy mennyit és mikor iszik.

„Mint sok más anyaghoz hasonlóan az alkohol is átjut az anyatejbe, de ha az ajánlott határérték alatt marad, akkor valószínűleg nem lesz semmilyen rövid vagy hosszú távú hatása sem Önre, sem babájára” – magyarázza Rebecca Ellison, MS, MPH, RDN. LDN, CLC, a The Baby Nutritionist, LLC tulajdonosa.

Borivás szoptatás közben

Szoptatás közben nyugodtan ihat egy pohár bort naponta. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint nincs ismert kockázat a szoptatott csecsemőre nézve, ha ilyen mennyiséget iszik.

A CDC azt javasolja, hogy várjon legalább két órát, hogy szoptassa a babát a bor fogyasztása után. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy metabolizálja az alkoholt. „A baba alkoholnak való kitettségének minimalizálása érdekében dönthet úgy, hogy közvetlenül szoptatás vagy szoptatás után iszik, így mire a baba újra készen áll az evésre, az alkohol nagy része távozik a szervezetéből és az anyatejéből” – jegyzi meg Ellison.

Minden szoptatási út más. Mindenképpen konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval a körülményeiről, ha bármilyen kérdése van a szoptatás alatti borfogyasztással kapcsolatban.

Biztonságos a baba számára?

Az alkohol átjut az anyatejjel, ezért fontos, hogy a fogyasztását napi egy pohárra korlátozzuk. Ha ennél többet iszik, az befolyásolhatja a baba alvását és fejlődését.

A nagy mennyiségű alkoholfogyasztás negatív hatással lehet a szoptatásra is. Mivel befolyásolja az elengedési reflexet, a napi egy italnál több fogyasztás befolyásolhatja a tejtermelést, és nem kívánt korai elválasztáshoz vezethet.

Miért érdemes korlátozni a borfogyasztást szoptatás közben

A szoptatás alatt túl sok alkoholfogyasztás problémát jelenthet babája egészsége és a szoptatás során. Fontos, hogy korlátozza magát napi egy italra, és hasznos, ha legalább két órát próbál tenni az ivás és a következő szoptatás között.

Ahogy korábban említettük, napi egynél több ital fogyasztása befolyásolhatja a baba alvását és fejlődését. A tejtermelést is zavarhatja, és nem szándékos korai elválasztáshoz vezethet. Végül, az ittasság befolyásolhatja a csecsemő megfelelő gondozásának képességét.

Ha egynél több italt iszik, valószínűleg hallotta, hogy a "pumpa és lerakó" (a tej kiszivattyúzása ivás és kidobás után) eltávolíthatja az alkoholt az anyatejből. Ez nem igaz.

"Az alkohol kiürülését a szervezetből nem befolyásolja a pumpálás és a leürítés" - magyarázza Kim Langdon, MD, szülész-nőgyógyász több mint 19 éves klinikai tapasztalattal.

Ehelyett ajánlatos két órát várni minden itallal, mielőtt megetetné a babát. Ha ez idő alatt táplálnia kell a babát, használjon korábban kiszivattyúzott tejet vagy tápszert.

Biztonsági óvintézkedések

A szoptatás alatti alkoholfogyasztásnak semmi előnye, ezért az önmegtartóztatás mindig biztonságos választás. Ha úgy dönt, hogy szoptatás közben bort iszik, tartson szem előtt néhány fontos biztonsági óvintézkedést.

Baba alvás

A túl sok bor fogyasztása befolyásolhatja a szoptatott csecsemő alvását. Egy tanulmány kimutatta, hogy a csecsemők kevesebbet aludtak, és gyakrabban ébredtek fel, amikor anyjuk alkoholt ittak, mielőtt szoptatták őket. "Az alkohol 50%-kal lassabban metabolizálódik és ürül ki egy csecsemőben, mint egy felnőttben" - magyarázza Dr. Langdon. "Azoknál a csecsemőknél, akik naponta több mint egy italnak vannak kitéve [az anyatejjel], megváltozik az alvási szokások."

Fejlesztési problémák

Bizonyíték van arra, hogy az anyatejjel ismételt alkoholfogyasztás befolyásolja a csecsemők motoros fejlődését. A gyermekkori érvelési készségeket az is befolyásolhatja, ha a szoptató szülő túl sok alkoholt iszik csecsemőjének szoptatása előtt.

Lerészegedés

Nem biztonságos a baba fogása és gondozása, ha túl sokat ivott. Az elfogyasztott pontos mennyiség személyenként változhat, ezért figyeljen a testére.

Már ez az egy pohár bor is szédülhet, miután legalább kilenc hónapos terhesség alatt tartózkodott az alkoholtól. „Ha egy kicsit levertnek érzi magát, nézze meg, hogy partnere vagy más gátlástalan felnőtt tud-e segíteni” – javasolja Ellison. "Jobb segítséget kérni, mint megfogni és gondoskodni a babájáról, amikor az nem biztonságos."

Csökkentett tejellátás

A túlzott alkoholfogyasztás befolyásolhatja a tejellátást. Bár már hallottál arról, hogy a sörben lévő sörélesztő növelheti a tejtermelést, az alkohol valójában csökkentheti a tejmennyiséget, ha túl sokat iszol. "Vannak más, hatékonyabb módszerek is az ellátás növelésére, mint például a szoptatás vagy a gyakoribb szivattyúzás és a tej megfelelő eltávolítása" - jegyzi meg Ellison.

Tanulmányok kimutatták, hogy a szoptatott babák kevesebb tejet fogyasztanak szoptatásonként, ha szoptató szülőjük alkoholt fogyasztott. „A csecsemők 20%-kal kevesebb tejet isznak, ha van benne alkohol” – mutat rá Dr. Landon.

Egy szó a Verywelltől

Az alkoholtól való tartózkodás a legbiztonságosabb választás szoptatás alatt, de a napi egy pohár bor elfogyasztása nem bizonyítottan hatással van a szoptatott csecsemőre. Ha úgy dönt, hogy bort iszik szoptatás közben, ragaszkodjon napi egy pohárhoz, és próbáljon meg legalább két órát hagyni az ital és a következő szoptatás között.

Ha túl sok bort iszik, részeg lehet, ami befolyásolhatja a csecsemő biztonságos gondozásának képességét. Míg a szoptatás ideje alatt egy pohár bort is figyelembe kell venni, figyeljen arra, hogyan reagál szervezete az alkoholra. A határértékei eltérőek lehetnek, miután az elmúlt kilenc hónapban tartózkodott az alkoholtól.


Previous:

Next: