• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Biztonságos-e szoptatás közben gyógynövényeket szedni az ellátás növelése érdekében?

A gyógynövények szoptatás alatti használata nem ismeretlen vagy új keletű. Hagyományosan a szoptató nők bizonyos gyógynövényeket használtak vagy javasoltak a tejtermelés növelésére. Különféle gyógynövények, mint például a görögszéna, édeskömény, bogáncs, kecskerue stb., galaktagógként ismertek, olyan anyagok, amelyek elősegítik a tejtermelés fokozását, fenntartását vagy előidézését (1).

A közhiedelem ellenére ezek a gyógynövények hatékonyak és biztonságosak az Ön és babája számára? Olvassa el ezt a MomJunction bejegyzést, hogy megértse ezeknek a gyakran használt gyógynövényeknek a biztonságosságát és hatékonyságát.  

Biztonságos-e szoptatás közben gyógynövényeket szedni? 

A biztonság attól függ, hogy milyen gyógynövényeket szed. A gyógynövények, például az édeskömény és a görögszéna kis mennyiségben fogyasztva nem lehetnek károsak, míg a gyógynövények, például a zsályalevél és a petrezselyem kiszáríthatják az anyatejet.

Ezenkívül nincs meggyőző kutatás a gyógynövények szoptatás alatti biztonságosságáról (2). A gyógynövényes galaktagógokat anekdotikus beszámolók gyakran biztonságosnak tartják. Egyes gyógynövények hasznosak lehetnek az anyatejellátás növelésében.

Gyógynövények, amelyek segíthetnek növelni a tejellátást 

A gyógynövényeket generációk óta használják különféle kultúrákban a szoptató nők tejtermelésének fokozására. Lássunk néhányat közülük..

1. Görögszéna: Az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a szoptatás alatt. A görögszéna főként Indiában, a mediterrán országokban és Dél-Európában termesztik (1) (3). Melegebb kultúrákban gyakran használják izzadási problémákkal küzdők számára. A mellek módosult verejtékmirigyek, valószínűleg ezért van hatással a mellre.

Túladagolás esetén azonban hányingert vagy hányást okozhat az anyáknál és/vagy hasmenést csecsemőknél. Túlzott mennyiségben szedve cukorbeteg anyáknál hipoglikémiás (vércukorszint-csökkenés) hatása ismert. Ezenkívül előfordulhat, hogy nem alkalmas asztmás nők számára. Ezenkívül juharszirup-szerű szagot áraszthat a baba vagy az anya vizeletében, izzadságában vagy tejében.

2. Bogáncs: Az áldott bogáncs levelében található fehér erek számos néphitben az anyatejet képviselik. A gyógynövényről úgy tartják, hogy jótékony hatással van a májra is. Hashajtó hatása lehet, vagy allergiás reakciót válthat ki (4).  

3. Goat's rue: Ezt a főként Közép- és Dél-Európában található lágyszárú növényt számos termékben használják más gyógynövényekkel kombinálva (5). Galaktagóga hatásáról először 1873-ban számoltak be a Francia Akadémiának (6). Az erősebb hatás érdekében görögszénával és más gyógynövényekkel kombinálva is fogyasztható. Frissen nem szabad felhasználni, mert mérgezést okozhat. A szárított formának (száraz leveleknek) nincs mellékhatása.

4. Édeskömény: Emésztőrendszeri betegségek kezelésére is alkalmazták. Galaktagóga tulajdonságairól először egy görög botanikus számolt be. Mivel aromás természetű, az édesköményt gyakran adják hozzá a szokásos étkezésekhez magok formájában. Allergiás reakciót vagy bőrgyulladást okozhat.

5. Ánizs/ánizs: Ez egy aromás fűszer, amely Nyugat-Ázsiában, a Földközi-tenger keleti részén, Mexikóban és Spanyolországban található. Néhány nőnél allergiás reakciót válthat ki.

6. Lucerna: Gazdag tápanyagforrás, csírái diós ízűek, ösztrogén vegyületekben gazdagok. Az American Pregnancy Association szerint a lucernát gyakran használják görögszénával együtt. Azonban hashajtóként is működik, és laza székletet okozhat. Ezenkívül nem ajánlott földimogyoróra vagy hüvelyesekre allergiás vagy szisztémás lupus erythematosusban szenvedőknek.

7. Bogáncs: Alternatív gyógyászatban használják, és ismert, hogy pozitív hatással van a tejellátásra. A gyógynövény a kereskedelemben tea vagy kapszula formájában kapható. Az American Pregnancy Association szerint a görögszénával kombinálva működik a legjobban. Általában biztonságosnak tartják, egyeseknél allergiás reakciót válthat ki.

8. Shatavari: Gyökereit az ősi indiai orvoslásban (Ayurveda) használták ) galaktagógaként. A gyökereket gyakran kardamommal együtt fogyasztják. A modern orvostudományban azonban kevés irodalom áll rendelkezésre az adagolás, a hatékonyság vagy a mellékhatások tekintetében.

9. Fokhagyma: Kulináris alapanyagként széles körben használják szerte a világon. Megfigyelték, hogy a fokhagyma fogyasztása megnövelheti a szoptatási időt a tejszag miatt. Ha azonban babája nem szereti a különleges fokhagyma szagát, az eredmény fordított is lehet.

Szoptatás alatt kerülendő gyógynövények

Egyes gyógynövények káros hatással lehetnek az anyatejellátásra, mivel kiszárítják a tejet. Az ilyen gyógynövényeket a szoptató anyák kerülhetik. Azonban a hipergalaktiában szenvedő nők vagy azok, akik megpróbálnak leszoktatni egy kisgyermeket, érdemes használni őket. A hipergalaktia a tej túlzott mennyiségét jelenti (8).

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a gyógynövényeket, amelyek csökkenthetik az anyatejtermelést (9) (10) (11).

1. Zsályalevél :Levelei kivonatából készült tea formájában fogyasztják. Az anyatej kiszáradásán kívül hányingert, hányást vagy szédülést, valamint egyéb mellékhatásokat is okozhat asztmás, cukorbetegségben vagy görcsrohamokban szenvedő betegeknél.

2. Petrezselyem :Csökkentheti a tejellátást és a prolaktinszintet szoptató nőknél, ha táplálékként fogyasztják. Általában azok a nők, akik szeretnék szabályozni vagy leállítani a tejtermelést, kapszulák formájában, zsályával kombinálva szedik ezeket. Azonban nincs klinikai bizonyíték a hatásának igazolására.

3. Jázmin :A mellre helyileg alkalmazott levelei elnyomhatják a tejellátást. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala általában biztonságosnak tekinti. Az adagolásról, a hatékonyságról és a mellékhatásokról azonban kevés információ áll rendelkezésre. 

4. Borsmenta: Úgy gondolják, hogy olaja csökkenti a tejellátást, csökkenti a fájdalmat és kezeli a szoptató nők repedezett mellbimbóit. Nagy dózisban, helyileg alkalmazva azonban mérgező lehet. 

A természetes és növényi termékekre vonatkozóan hiányzik a szabályozás, ezért érdemes óvatosan eljárni a gyógynövények használata során.  

Óvintézkedések a szoptató gyógynövények használatakor 

Ha szoptatás közben gyógynövényeket szeretne fogyasztani, először beszélje meg egészségügyi szolgáltatójával és a baba gyermekorvosával. Vegye figyelembe a következő pontokat, mielőtt szoptatás közben gyógynövényeket fogyasztana (12).

• Nincs megfelelő biztonsági információ a legtöbb szoptatás alatt használt gyógynövényről.

• A gyógynövényekben található vegyületek bejuthatnak az anyatejbe, ahonnan eljuthatnak a csecsemő testébe. A gyógynövény babára gyakorolt ​​hatásai a korlátozott kutatások miatt nem biztos, hogy ismertek.

• Egyes gyógynövénytermékek nem mindig követik a GMP-t (jó gyártási gyakorlat), ami megkérdőjelezhetővé teszi a termék minőségét és tisztaságát. Ezért válasszon neves gyártók termékeit.

A természetes vagy gyógynövényekből készült termékek gyakran kaphatók otthonainkban, szupermarketeinkben vagy gyógyszertárakban. Felhasználásuk nemzedékről nemzedékre öröklődik a hagyományos vagy alternatív gyógyászat formájában. Biztonságuk és hatékonyságuk azonban eltérő. Ezért konzultáljon kezelőorvosával és a baba gyermekorvosával, mielőtt gyógynövényeket használna szoptatás közben.

Szerinted ezek a gyógynövények segítenek a szoptatás alatt? Ossza meg velünk tapasztalatait / véleményét az alábbi megjegyzések részben.