Biztonságos élelmiszerek gyermekek számára Egg Allergia
Van egy széles étel , hogy a gyermekek tojással allergiás élvezhetik . Tojás általában megtalálhatók az előre csomagolt élelmiszerek, mint a muffin , fánk , pizza kéreg és sütemények . Tálalás előtt a gyermek bármilyen étel , olvassa el a táplálkozási címke vagy beszéljen a konyhai személyzet egy étteremben , hogy biztosítsa az élelmiszer készült tojás nélkül , vagy a kockázatát kereszt-szennyeződés tojással .
Gyümölcsök és zöldségek
a gyümölcsök és zöldségek egészséges ételek , és része lehet egy jól kiegyensúlyozott étkezés. Biztonságban vannak az Ön gyermeke tojással allergia és tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal . Készíts egy gyümölcs turmix alacsony zsírtartalmú tej reggelire . Csomag egy zacskó bébi répa és oldalával ranch öntettel a gyermek ebéd iskolába . Szolgálja alma vagy zeller mogyoróvaj egy délutáni uzsonna . A köret a vacsoránál , hogy a brokkoli , alacsony zsírtartalmú sajt megolvad a tetején .
Szendvicsek
A szendvicsek , olvassa el a táplálkozási címkék kenyereket , hogy talál egy márka , amely nem készült tojás. Mogyoróvajat és kocsonya szendvicsek minden idők kedvenc . Grillezett sajtos szendvicset , hanem egyszerű szendvicset , hogy , hogy nem igényel tojást összetevőként . A pulyka szendvics saláta, paradicsom , zsírszegény sajt és a teljes kiőrlésű kenyér teszi az egészséges étkezés a gyermek. Kerülje a francia pirítós , tojás saláta és a csirke saláta, amely lehet a tojás.
Nuts
Egy egészséges táplálékot , hogy a gyermek dió . Bár az egészséges előnyeit változnak anya , annyi dió tele vannak omega- 3 zsírsavak , rostokban gazdag , és vitamint tartalmaz E. mandula, mogyoró , kesudió , dió , hogy ízletes kezeli . Készítsd el saját trail mix egy egyveleget diófélék, szárított gyümölcsök , mazsola és müzli . Fiatalabb gyermekek legalább 3 éves nem adható dió , mert fulladást okozhatnak . Év közötti gyerekek 3 és 5 éves nem adható egész darabot .
Protein
A tojás az egészséges fehérjét , de a gyermekek tojással allergiás lehet kapni a fehérje egy választék a különböző forrásokból . Grillezett csirkemell vagy hal , hogy egy kiváló , alacsony zsírtartalmú ételek, amelyek tele van fehérjével . Próbáld ki, hogy az alacsony zsírtartalmú burger szolgált egy tojás nélküli zsemle. Sajt is jó fehérjeforrás , hogy lehet szolgált a snack vagy étkezés közben. Vannak vegetáriánus fehérjeforrások , hogy kiváló választás a gyermekek tojással allergia, mint a tofu vagy babot .
-
Fejfájás a házi feladat miatt? Ez túl nehéz! gyermeked csatakiáltása lett. Nem tudod megcsinálni a gyereked házi feladatát, akkor mit tehetsz? Próbálja ki ezeket a tippeket az Egyesült Államok Oktatási Minisztériumától. Amint azt gyanítja, hogy -
Az ősz tiszta, kellemes napokat és ropogós, vidám éjszakákat hoz magával, tökéletes időt a családdal való almaszedésre. A nyarat együtt játszva töltöttétek a napon, de amikor a gyerekek visszamentek az iskolába (vagy már ott vannak!), a hétvégék reme -
Egy vidám és egyedi egynemű vagy baba body remek ajándék babaváró alkalomra vagy bármilyen újszülött köszöntésére. Végtére is, a legtöbb csecsemő gyakorlatilag ezekben a kényelmes, könnyen hozzáférhető öltözőkben él az első néhány hónapban. Íme néhán
