• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A legbátorítóbb dolgok, amiket a gyerekeknek mondhatsz

Furcsa időket élünk. Az iskolákat bezárják, az irodákat bezárják, állandóan bent kell maradni, az élelmiszerboltnál pedig folyamatosan üres a WC-papír részleg. Ez a 2020-as világjárvány, és az Ön által érzett vegyes érzelmek mellett gyermekei a maguk módján valami teljesen ismeretlen és ijesztő dolgokon mennek keresztül. Hogyan segíthetsz nekik eligazodni?

"Engedje meg gyermekeinek, hogy kérdéseket tegyenek fel, és őszintén válaszoljanak rájuk a történések tényeivel kapcsolatban" - mondja Francyne Zeltser, Psy.D., a New York-i Long Island-i gyermekpszichológus. „Fontos foglalkozni a miértekkel – miért zárva az iskola, miért nem látod a barátaidat, miért viselnek maszkot az emberek –, és ha nem vagy biztos a válaszban, mondd el nekik, majd konzultálj valakivel, aki tud segíteni. "- teszi hozzá Dr. Zeltser. Ha folyamatosan bejelentkezik gyermekéhez, és lehetőséget biztosít neki kérdések feltevésére, az idő múlásával könnyebben érzi magát. „Ne feledje, hogy a gyerekek szivacsok, nagyon sokat szívnak magukba abból, ami a környezetükben történik, még akkor is, ha nem gondolja, hogy figyelnek rájuk” – mondja Dr. Zeltser.

Előfordul azonban, hogy gyermeke nem tesz fel kérdéseket vagy panaszkodik, de valamilyen módon még mindig küszködik, és szüksége van a segítségére. Vegye figyelembe szakértői tanácsainkat, hogyan legyünk a lehető legbátorítóbbak, amikor gyermekének szüksége van egy kis felszedésre.

Hogyan ösztönözheti gyermekét, hogy a jó oldalát nézze

Mutasson rá az ezüst bélésekre. Bármilyen rossznak is tűnik valami, mindig van valami jó oldal vagy "ezüst bélés". "Mielőtt a jóhoz nyúlna, ismerje el, mi az, ami miatt gyermeke lehangolódik, és erősítse meg érzéseit" - mondja Jaclyn Shlisky klinikai pszichológus, aki a New York állambeli Syossetben dolgozik gyerekekkel. Azt javasolja, hogy ássunk bele egy kicsit a negativitásba, és próbáljunk tartózkodni attól, hogy „jól van” vagy „rendben van”, mert nem szeretné, hogy gyermeke úgy érezze, kitörli a gondolatait és érzéseit.

Ha az óvodás azt mondja, hogy hiányzik a születésnapi bulikról, először mutasd meg neki, hogy megérted. Mondjon valami ilyesmit:„Hiányzik a elvétel a barátja születésnapi bulijára", majd adjon meg egy megküzdési nyilatkozatot a beszélgetés újrakeretezésére. Valami ilyesmi:"A barátja születésnapja jövő hétvégén lesz, tervezzük meg, milyen kézműves készíthetünk neki, és díszítsük fel az autót, amikor elhaladunk köszönni."

Azt javasolja, hogy érvényesítse az érzéseket, adjon pozitív megerősítéseket, majd kövessen egy tevékenységet, hogy növelje gyermeke izgalmát. „Fontos, hogy a kicsiknek szinte minden nap várjanak valami újdonságot” – mondja Dr. Shlisky. „Az általános iskolákban a gyerekek tudják, hogy mi történik minden nap – egy különleges összejövetel, egy vendégelőadó, egy születésnapi parti, egy iskola utáni tevékenység –, de most, hogy otthon vannak, úgy érzik, mintha a mormota napja lenne” – mondja. . Még ha csak egy családi séta vacsora után, mozi este vagy egy társasjáték ebédidőben az a dolog, amire vágynak, valósítsa meg. Többé teszi a napjukat, mint tudhatnád.

Hogyan ösztönözheti gyermekét az újrapróbálkozásra

Az otthonoktatás nem csak neked nehéz, de a gyerekeidnek hozzá kell szokniuk ahhoz, hogy anya vagy apa tanárrá válik a napjuk egy részében. Szülőként nem biztos, hogy tudjuk, hogyan tanítsunk egy témát, vagy kényszerítsük gyermekeinket a folytatásra.

"Amikor gyermeke egy feladattal küszködik, hasznos, ha azt mondja, hogy "Úgy érzi, hogy nem vagy jó ebben még mert nem gyakoroltál, de minél többet gyakorolsz, annál jobb és jobb lesz" - mondja Dr. Shlisky. Fontos hangsúlyozni a "még"-t, és követni egy példát arról, amit a gyakorlással legyőztél. mindenképp szeretné felismerni és rámutatni, ha gyermeke dolgozik valamin, függetlenül az eredményétől. "Még ha az óvodás még mindig a kivonással küszködik, üdvözölje kitartását, és tegyen eltúlzott erőfeszítéseket, hogy együtt örüljön, amikor végre sikerül. sikerül” – mondja.

A kis teljesítményekért is jutalmazhatja gyermekét. Gyermeke írási feladatának minden helyes elírására, vagy minden alkalommal, amikor félénk gyereke felemeli a kezét a napi Zoom-munka során, egy M&M vagy egy Jellybean megfelelő! "Néhány gyereknek szüksége van egy kis plusz lökésre, ezért ha feladatfüggő a feladat elvégzése, tegye meg, amit tennie kell, hogy segítsen nekik, és fokozatosan csökkentse a csemegék számát, ahogy egyre több helyes választ kapnak" – javasolja Dr. Shlisky. P>

Hogyan ösztönözze gyermekét bátorságra

Ha azt akarja, hogy gyermeke bátor legyen, bátorságot kell mutatnia neki. "Hagyja, hogy gyermeke szemtanúja legyen, ahogy kilép a komfortzónájából" - mondja Dr. Shlisky. Mivel sokkal több napot töltenek otthon, gyermeke több tevékenységet végezhet, mint valaha, például megtanulhat biciklizni edzőkerekek nélkül, görkorcsolyázni vagy kocsizni. "Ez a tökéletes táptalaj a gyermekei számára, hogy új dolgokat próbáljanak ki, mivel család veszi körül őket, és minden nap a szülőkre és a testvéreikre támaszkodhatnak további segítségért" - mondja. Ha a kétkerekű vezetés megtanulásáról van szó, minden nap ebéd után kimenni a szabadba, és eltölteni néhány percet a biciklin, megmutatja gyermekének, hogy nincs mitől félnie. Ha gyermeke úgy gondolja, hogy a tánctól hülyén néz ki, rendezzen vele egy táncpartit, és menjen el minden erejével (szeretni fogja gúnyolódni, és kevesebbet aggódik magáért!). "Amikor megtörténnek azok a pillanatok, amikor a jellemedet próbára teszik gyermeked előtt, mutasd meg neki azt az erőt, amivel ki tudsz lépni a saját komfortzónádból – így kialakul az összetartozás érzése, amit majd felvesznek." Shlisky azt mondja.

Hogyan ösztönözze gyermekét a frusztrációkon keresztüli munkára

A járvány előtti frusztrációval való megküzdés kicsit másképp érezhette magát, mint manapság. A gyerekek frusztrálttá válnak, amikor meg akarnak tenni valamit egyedül, meg akarnak felelni az elvárásoknak, és ha megtagadják tőlük azt, amit akarnak (például az iskolába való visszatérést vagy a barátaikkal való találkozást). "A szülők és a gyerekek egyaránt küszködnek ebben a bizonytalan időszakban. Fontos, hogy a szülők kicsit türelmesebbek és elnézőbbek legyenek gyermekeikkel és önmagukkal szemben. Normális, hogy ezalatt a gyerekek viselkedési kitöréseket mutatnak, fellépnek vagy érzékenyebbek. vagy babásabb, mint máskor” – mondja Dr. Zeltser. Szánjon időt arra, hogy kapcsolatba lépjen gyermekével, hallgassa meg frusztrációit és aggodalmait, és próbálja megérteni, miért érzi magát úgy, ahogy van. Mondjon olyan dolgokat, mint például:„Látom, hogy idegesnek érzi magát” vagy „Igazán bosszúsnak tűnik” – ha elismeri hajlamukat, könnyebben eljuthat az őket zavaró dolgok lényegéhez. Dr. Zeltser ötletrohamot javasol, hogyan tud megnyugodni gyermeke, amikor frusztráltnak érzi magát az iskolai munkában, vagy egy újabb esős napon bent kell maradnia. A felfrissülés meditatív módjai közé tartozik, ha leülünk egy kedvenc székre vagy a kanapén, hogy kiengedjük a nyomást, hallgatunk egy kedvenc dalt, vagy 10 mély lélegzetet veszünk csukott szemmel.