Hogyan szeressük a gyereket feltétel nélkül

Ha megkérdezik, hogy szereti-e a gyerekeit, a válasz minden bizonnyal egy határozott „Igen, persze.”. Azonban a szerelem más dolgot jelent mindenki számára, és a forma, amiben kommunikálja a szerelmet, különböző üzeneteket küld a gyereknek az önértékeiről. Amit a veled való kapcsolatból tanul, határozza meg az a felnőtt, amivé nő fel. Amikor feltétel nélkül szereti a gyereket, segít abban, hogy egészséges függetlenséget, örömöt, képzeletet, elégedettséget fejlesszen, és a képességet, hogy adjon és fogadjon szeretetet, mondja Richard Cohen, a ChildTime Learning Centers alelnöke.

Lépések

  1. Bocsásson meg magának a hibáit. Mindenki hibázik, de ha felülmúlja a kevésbé sikeres szülői pillanatokat, és átdolgozza őket a gyerekével, az meg fogja tanulni a rugalmasságot, ami megerősíti a kapcsolatot, magyarázza Laura Markham, klinikai pszichológus, szülői szerző és előadó, az Aha! Parenting oldalon. Továbbá állítja, hogy a gyerek elfogadása önmagad elfogadásával és a saját belsejében való növekvéssel kezdődik, hogy szerettebb válhass önmagad és a gyereked iránt. Kezdje azzal, hogy hallgassa, hogyan beszél önmagával önmagáról, és készüljön szándékosan rövidre a:self-kritikára. Ahelyett, hogy a hibáin ragadna, tanuljon belőlük, és menjen tovább.

  2. Engedje el a múlt terhét, ami torzította az önmagáról alkotott képet. Még ha a családdal vagy barátokkal való korábbi kapcsolatok adták az érzést, hogy valahogy nem mér meg, és nem érdemel szeretetet, amíg a tökéletességet nem éri el, nem kell átadnia a gyerekének. Keressen szakmai tanácsadást, ha szükséges, a ragacsos érzelmi kérdések rendezésére, és vegye át az irányítást a boldogság szintjéről, nem pedig adja át az érzelmi termosztátját a kontrollen kívüli erőkre.

  3. Gyakorolja a szándékos együttérzést a gyerekével még akkor is, ha rosszul viselkedik. Amikor készen áll, hogy durván vagy kritizáló legyen, álljon meg egy pillanatra, lépjen hátra, és emlékezzen a jó dolgaira róla, és döntsön úgy, hogy együttérzéssel cselekszik, még a disciplinázás és a kijavítás során is, nem pedig dühből reagál. Legyen határozott, de szeretettel a határok szabályozásában, és spórolja meg a szavakat a boldog időpontokra, amikor mindkét fél nyitott a tanítható pillanatra. Rendben van, ha elhalasztja a következmények döntését, amíg mindketten lehűltek és perspektívát nyertek a problémára.

  4. Nézze a dolgokat a gyerek szemei előtt, mielőtt beszélne vagy cselekedne. Ne feledje, hogy ő egy kicsi ember egy nagy világban, ami azt teheti, hogy a szemszögéből egy kisebb reakció is nagy hatású lehet, és elég túlterhelje. Tartsa az reakcióit arányosnak és a gyerek korához és fejlődési szintjéhez igazodónak, hogy kommunikálja: szereted pontosan úgy, amilyen vagy. Dobja ki a kívánságlistáját arról, hogyan „javítsd” a gyereket, és mutass tiszteletet azért, amit mond, gondol, álmodoz és érez. Amikor tiszteletet adsz, tiszteletet kapsz, és a feltétel nélküli szeretet adja meg neki a lelki békét és az érzelmi erejét, hogy ugyanezt a tiszteletet mások felé is kiterjesztse, és egészséges kapcsolatokat alakítson ki a családdal és barátokkal.

Previous:

Next: