Ismerkedés az új iskolával
Aggodalmak kezelése
Ismerkedés az új iskolával
Az új iskola elkezdése ijesztő lehet a gyerekek számára, és intenzív szorongást és idegességet okozhat a nyár végére. Könnyítsd át az átmenetet ezekkel a visszairskolázási technikákkal. Segítenek neked és a gyerekednek, hogy simán indítsátok el az új tanévet.
Gyakorold meg az utat
Győződj meg róla, hogy az iskola oda és vissza vezető út ismerős a gyerekednek. Ha gyalog vagy bicikli megy, végezzetek néhány próbafutást együtt, és mutassd meg az út menti tájékoadó pontokat. Biztosítsd, hogy az iskola első napjára kényelmesen tudja megtenni egyedül.
Ha közösen megy más diákokkal (carpool), vedd fel a kapcsolatot a részvevő szülőkkel, és egyezd meg az időzítés részleteit az iskola kezdete előtt. A nyáron győződj meg róla, hogy a gyereked megismeri a carpool összes diákját. Még ha nem is válik barátikkal, az ismerős arcok közéállása biztonságérzetet ad az iskola első napján.
Ha a gyereked iskolabusszal megy, kiderítsd a pontos felvételi és leadási időt és helyet. Ha biztonsági aggodalmad van, vedd fel a kapcsolatot az iskola igazgatóságával.
Ne csendesd el a félelmeket
Engedd, hogy a gyereked szándék nélkül beszélje el a félelmeit veled, szakítás vagy kifogás nélkül. Érezheted a bűnt a gyereked új iskolakörzetbe költözése miatt, vagy azt hinnéd, hogy a félelmek elégítése csak növeli azokat, de fontos, hogy a fiad vagy lányad kifejezze az aggodalmát. A gondolatok megbeszélése lehetővé teheti, hogy pontosan kiderítse, mi okozza a szorongását – és te jobban tudsz segíteni. Néha a egyszerű kigondolkozás enyhíti az idegességet. Még ha ez a beszélgetés nem is változtat a gyereked aggódásának szintről, azért is tanítasz be neki, hogy bármilyen aggodalommal hozzád jöhet.
Félelmek megküzdése
Fedezd fel az új iskolát
Szerezz meg a gyereked órarendjét, és szánj időt az egész iskolaudvar bejárására. Végezzetek néhány „szárazfutást” a gyerekeddel, és járjátok be az iskola napi meneteit. Ismételd meg annyiszor, amíg a gyereked kényelmesen érezzi magát. Ha van szekrényje, nézd meg, és gyakorold a kód beírását a nyitáshoz. Látogassatok el a menzába, a mosdóba, a könyvtárba és az őrnöki irodába.
Érdemes beugrani az igazgatói irodába is – az ügyfélszolgálók gyakran ott vannak augusztus végén. Ismerj meg magad és a gyerekedet, és használd a lehetőséget kérdések feltevésére vagy aggodalmak kifejezésére.
Ha a gyereked középiskolás, meg szokott érezni magát, ha szülővel jár be az új iskolában, bátorítsd, hogy saját magával vagy egy barátjával nézze meg. Biztosítsd, hogy levezetsz és felveszed. Ez egy fontos lépés, így tesd meg a lehető legkényelmesebbé.
Ismerkedj meg a tanárokkal
Kérdezd meg, hogy be lehet-e mutatni a gyereked tanáraival az iskola elkezdése előtt. Az első napon a gyereked olyan sok új dologgal szembesül. Biztosabban érezheti magát, ha már megismerte és beszélt a tanáraival. Vedd fel a kapcsolatot az iskolaival, és nézd meg, lehetséges-e egy rövid konzultáció – ideális esetben azon a napon, amikor az iskolát meglátogatjátok.
Bátorítsd a gyerekedet a pozaréletben való részvételre
A pozaréletben való részvétel nagyszerű módja a gyerekeknek, hogy új barátokat szerezzenek hasonló érdeklődésű emberekkel. Szerezz meg a iskolai klubok és csapatok listáját, és nézzétek át együtt, hogy érdekel-e valamelyik. Emlékeztess meg a gyerekedet arra, hogy a pozarélet gyakran az iskolaévi előtt kezdődik, így a részvétel azt jelentheti, hogy az első iskola napja előtt megismeri az új osztálytársait.
Hogyan segíthetsz
Hagyj meg a gyerekedet az elvárásokkal megismerkedni
Győződj meg róla, hogy a gyereked tudja, mit várnak el tőle tanulmányi szempontból. Bár az iskola új, elvárják, hogy elolvassa az összes nyári kötelező olvasnivalót, és elvégezze az összes nyári feladatot. Érdemes liêncben maradni a tanárral, hogy biztosítsd az osztály szintjét a gyereked képességeihez viszonyítva. A gyereked sokkal kényelmesebben érezheti magát, ha magabiztosan teljesíthet az osztályteremben.
Korán ágyba, korán kelni
A nyári ütemterv rugalmas, a rutinok gyakran megszakadnak. Azonban az iskola közeledtével megkönnyíti az átállást, ha a hétvégi hetekben érvényesítesz egy ésszerű alvási időt. Ez nemcsak az iskola reggeleit könnyíti meg, de a gyereked nyugodtabb és tisztább fejjel indul, ami segíthet csökkenteni az első napi rohanás érzését.
Gyógyszerek
Ha a gyerekednek az iskola napja alatt gyógyszert kell bevennie, győződj meg róla, hogy minden intézkedés megvan az iskola kezdete előtt. Töltsd ki a megfelelő űrlapokat, beszélj az őrnővel, és győződj meg róla, hogy a gyereked tudja, mikor és hol kapja a gyógyszert. Tegyél egy emlékeztetőt az ebéddobozba vagy a hátizsákba, ha szükséges, és ne habozz felhívni az őrnőt a nap során, hogy ellenőrizd, bevette-e a gyereked a tablettákat.
-
A terhesség három nagy tesztje A terhesség normális kellemetlenségei meglephetnek, de nem életveszélyesek. Vannak azonban tünetek, amiket nem lehet figyelmen kívül hagyni, és azonnal intézkedni kell. A három legriadtatóbb figyelmeztető jel A terhessé -
Sokan mi várakoztuk vágyakozva az ünnepi szezont – az ajándékokat, a díszítéseket, a finom ételt, a szabadságot az iskolától és a meleg családi összetartozás érzését. Amikor szülővé váltunk, az ezek megosztása a gyerekeinkkel éppen olyan varázslatosn -
Szerző: Steven A. Abrams, MD, FAAP A csecsemőknek specifikus tápanyag-egyensúlyra van szükségük – sem túl sok, sem túl kevés semmiből – ahhoz, hogy növekedjenek és egészségesek legyenek. Az anyatej mindent pontosan a megfelelő mennyiségben tartalmaz,
