Rugó alakzatok
Rugó alakzatok
Anyagok
- Folyamatos kör alakú rugószalag
-
>A rugószalag készítéséhez mérje meg magát a fejttől a csigáig, és duplázza meg.
- Vágja ki ezt a hosszúságot egy fél hüvelyk vagy háromnegyed hüvelyk (1-2 centiméter) vastagságú rugóból, és biztonságosan kösse össze a két végét.
- Most már készen is áll a kezdésre.
Fedezze fel az alakzatokat a rugóval állva, ülve, fekve, térdelve, és mozogva a szobában. Próbálja ki egy kar és egy láb, két láb és egy könyök, a feje és a lábai használatát is. Húzza szorosra a rugót, vagy hagyja laza; fordítsa és kanyarítsa; hajlítsa és nyújtsa; gyors és lassú, fokozatos mozdulatokat végezzen. Kérjen egy barátot, és készítsenek érdekes duettket egy vagy két rugószalaggal.
Megjegyzés: Rugószalag vásárolható áruházakban, textilboltban, és szabóknál vagy varrónőkben.
Previous:Nevető kezek
Next:Újság tánc
-
A teljes munkaidős szülőség előtt volt egy képem az otthon maradó anya életéről: könnyedén egyensúlyoznám a házi munkát és a gyereknevelést, leadom a házimunkákat, miközben egy oktatási tevékenység után a másikba kötöm a gyerekemet, a szabadidőmet s -
A szakértők általánosan egyetértenek abban, hogy a minimálbérek túl alacsonyak ahhoz, hogy az ameryikaiak kielégítsék a szükségleteiket. Mégis, sok gondozó, legyen az gyerekek vagy idősekkel való munkát, minimálbért vagy kevesebbet kap. Egy 2012-es -
Amikor elkezdi adni a babának szilárd ételeket, fontos tudni, mik az veszélyes ételek. Íme tanácsok a kerülendő ételekhez és az élelmiszer-biztonság gyakorlásához. Hal A hal kiváló fehérje-forrás a babának. Fontos omega-3 zsírsav-forrás is, ami krit
