ADD-s gyerekek tanítása ahhoz, hogy megkapják, amire szükségük van

ADD-s gyerekek tanítása ahhoz, hogy megkapják, amire szükségük van

Az ADD-s gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogyan kielégítsék az alapvető emberi igényeiket – vagy megkapják a „nyereményeket” – termelékenyes, biztonságos és előnyös viselkedéssel, szemben a negatív és gyakran veszélyes viselkedéssel, amit jellemzően alkalmaznak. A negatív viselkedésformák – mint a zaklatás, a vitatkozás, az órán való zavarás, és súlyosabb reakciók, mint a drog- vagy alkoholhasználat, a promiszkuitás, és a bűnügyi aktivitás – „illúziós”nek nevezhetők, mert csak a látszatát adják az alapvető igények kielégítésének, valójában nem teszik. Vannak pozitív viselkedésformák, amik ugyanazt a nyereményt adják, mint az illúziós viselkedésformák. Segíthet, ha megmutatod az ADD-s gyereknek, hogy a negatív viselkedésformák csak látszólag adják a nyereményt.

Lehetőségek optimalizálása

A pszichológusok azt találták, hogy a krónikus viselkedésproblémákkal küzdő gyerekek és tinik konzisztensen hiányozza a képesség, hogy azonosítsák a jogszerű módokat ugyanazokhoz a nyereményekhez, amiket a destruktív tevékenységekből nyernek. Van egy egyszerű teszt az ember destruktív gondolkodási mintákra hajlamának mérésére. Elkezel egy történetet, de megállsz a vég előtt, kérik a személyt, hogy fejezze be. A történet így kezdődhet: „Volt egy Johnny nevű fiú, aki mindig érezte, hogy más, mint mindenki más, mert sárga szemmel született. Úgy tudta volna venni, hogy különleges, mert legtöbb ember azt mondta, a szemei nagyon misztikusak és különleges intenzitásúak. De Johnny utálta ezt a sajátosságát...

„Most fejezd be a történetet.”

Az ahogy az egyén befejezi a történetet, elég prediktív arról, hogy az ember hogyan reagál a kihívásokra. A következő lépés az értékelésben: kérik a tesztalanyt, hogy adjon egy második végkimenetelt; ha az elkészült, egy harmadikat kérnek; aztán egy negyedik. Egy egészséges élethez való viszonyú ember általában legalább három különböző végkimenetelt tud produkálni. Ez implikálja, hogy az egyén képes alternatív viselkedésformákat találni a kihívások és stresszes helyzetek kezelésére. A pszichológusok ezt nevezik kognitív rugalmasságnak.

A gyerekek és felnőttek, akiknek nehézségeik vannak a szabályok betartásával, otthon, iskolában, vagy a társadalomban, nehézségekbe ütköznek, ha több mint egy végkimenetelt kell produkálniuk. Ezek az egyének nehezen találnak társadalomilag elfogadható módokat a kívánt nyeremények elérésére. A te feladatod, mint ADD-s gyerek szülője – vagy bármely gyerek szülője – az, hogy segíts a gyereknek megtanulni azonosítani a több elfogadható opciót, ami kielégíti az igényeit.

Az I-OPT megközelítés

A klinikai gyakorlatomban és tanításomban azt tapasztaltam, hogy a gyerekek gyorsan megtanulnak alternatív viselkedésformákat választani egy módszerrel, amit I-OPT megközelítésnek nevezek. A négy lépés, ami adta a nevet a módszernek:

  1. Illúziós viselkedés
  2. Objektív érzés, vagy keresett nyeremény
  3. Possible alternatívák (Lehetséges alternatívák)
  4. Trial (Próba)

Tételezzük fel, az ADD-s gyereked dühös és bosszúálló egy tanár iránt. A düh és a bosszúállás illúziós viselkedésnek minősül, mert nem segít Johnnynek elfogadható módon megkapni a keresett nyereményt.

Az I-OPT kezelési módszer első lépése ebben a negatív viselkedésben az illúziós viselkedés leírása: „Johnny, úgy tűnik, nagyon dühös vagy a tanárodra. Segíthetsz megérteni, miért érzed úgy?” Johnny válaszolhat: „Smith néni olyan dühös engem, mert azt várja, hogy az összes matekfeladatot megcsináljam, és örökké tart. Olyan igazságtalan.”

Ha a gyerekeknek kevés a coping képességük (sokaknak nincs), általában két proaktív módon reagálnak a stresszre és a fenyegetésre: harc vagy menekülés. Az első módban megpróbálnak elmenekülni ezekből a helyzetekből elkerüléssel, tagadással, vagy futással – ettől a menekülés. A második típusban dühös, szिदдhatatos, és ellenséges lesznek – ettől a harc.

A következő lépés az objektív érzés – a keresett nyeremény – megkérdezése a gyerektől. „Rendben, Johnny, képzeled el egy percig, hogy most nagyon dühös lettél a tanárra. Amikor eléried ezt a pontot, hogyan érzed magad?”

Johnny azt mondhatja: „Jól érezném magam, mert megszabadulnék a frusztrációmtól, és ő megértené, hogyan érzem magam.”

A következő lépés, hogy a gyerek fontolja meg a lehetséges alternatívákat, amik ugyanazt a kívánt objektív érzést adnák. Például: „Rendben, Johnny, tehát két módon akarsz érezni. Kevesebb frusztrációt akarsz érezni, és azt érezni, hogy Smith néni jobban megért. Kivül a felrobbanáson, tudsz bármilyen más módon viselkedni, és ezeket az érzéseket megérezni?”

Johnny átgondolja a kérdést. „Nos, megírhatok egy levelet neki, és elmondom, vagy csak elmondom neki, hogyan érzem magam.”

Az I-OPT megközelítés folytatása

Segíthetsz a gyereknek több lehetőség megtalálásában. Egy ötlet, amit a szülők idővel megtaníthatnak a gyerekeiknek, a fókusz mások vádolásáról a saját erőfeszítésekre. Johnny anyukája vezette be az ötletet. Azt magyarázta: „Lehet, kipróbálhatnád a fókusz technikákat, amiket a vívásban tanítanak, hogy segítsen az összes koncentrációs erőded használatában. Így nem kell aggódnod másokért. Azt fogja tenni, hogy az életed irányítójává válsz. Nem hangzik az jobban, mint állandóan dühös lenni?”

Johnny tetszett az, hogy ezeket a technikákat vívásnak hívják, mert filmekben látta ezeket a koncepciókat. Megtanítottam neki, hogy az első lépés ebben a megközelítésben az volt, hogy eltávolítsa az érzelmeket a helyzetből, hogy az összes szándékát a stratégiákra fókuszálhassa. Néhány gyakorlás után különböző forgatókönyvekkel, mint egy zaklató, aki fenyegeti, vagy valaki, aki nevet hív, azonnal megértette. (A fiatalok általában gyorsabban tanulják meg ezt az elvet, mint a felnőttek, mert a fiatalok világa egyszerűbb.)

Miután Johnny elsajátította a koncepciót, gyakoroltuk a fókusz technikákat, amik tanári modellt foglaltak magukban. A következő nap felhívtam a tanárát, és elmagyaráztam a tervet, hogy Johnny gyakorolja ezt a megközelítést vele, és elmagyaráztam, hogy Smith néni a saját szerepét „gyakorlatként” játssza aznap. Smith néni nagyszerűen értette; és a teljes tudatában, hogy az első próba gyakorlat lesz, találkoztak a következő napon.

Johnny izgatott volt az első gyakorló futtatásában a tanárral ( nagyrészt a tanár megerősítése miatt), és folytatta a „gyakorlását” a fókusz technikákon, így más diákok tanítóvá válva.

Nem minden párbeszéd megy ennyire simán az ADD-s gyerekekkel, de meglepődnék, hány valójában igen. Ez egy megoldásra összpontosító megközelítés a destruktív viselkedéshez. Összefoglalva:

  • I – Végezd el az illúziós viselkedés megfontolását kritikátlanul, és mint egy módszert, amit a gyerek választott a jogos érzelmi igények elérésére.
  • O – Végezd el az objektív érzések, a nyeremény, amit a gyerek keres, megfontolását.
  • P – Végezd el a lehetséges alternatív opciók megfontolását, amik ugyanazt a nyereményt érik el.
  • T – Próbáld ki őket.

Példaként, néhány leggyakoribb viselkedés, érzés, és alternatíva, amiket ADD-s gyerekeknél figyeltem meg, alább látható.

Illúziós viselkedés Nyeremény Viselkedési alternatívák
Hazudás – Önbecsülés – Fizikai kihívásokkal történő siker
Passzív agresszió – Hatalom – Belső párbeszéd irányítása és pozitív önbeszéd technikák elsajátítása
Drogfelhasználó – Függetlenség – Túlnyomásos tudatállapotok elsajátítása
Zaklatás – Figyelem – Felelősségvállalás másokért (pl. forgalomirányítóként)

Previous:

Next: