Keiszeres metsztés regenerálódási idővonal és tippek
Rendben, átmentél a keiszeres metsztésen, a babád megérkezett, és az életed következő fejezete megindul. Még ha a végtelen etetés, pelenkaváltás és éjszakaiébresztés zingarában is vagy, ne felejtsd el, hogy megpróbálsz nyugalmat találni; a keiszeres metsztés nagy műtét finally. Lehet, hogy túl kimerült voltad, hogy felvegyed az összes infót, amit az orvosod a keiszeres regenerálódásról adott, így mi összegyűjtöttük, hogy olvashasd a következő power napod után.
Mit kellene, hogy legyen a keiszeres regenerálódásomhoz?
Fájdalomcsillapító
Beszéld az orvosoddal, milyen fájdalomcsillapítókat vehetsz műtét után. A kórház valószínűleg ad néhányat hazaviszni, de mindig jó, ha van extra kéznél.
Székletengesztők és hányagók
Újra, konzultálj az orvosoddal, mit javasolnak. A hormonok és a fájdalomcsillapítók kombinációja káoszt csalhat az emésztésben, így a WC-közvetlen dosztályosan fájdalmas a seggedben.
Laza alsónemű, ami a keiszeres seb felett ül
Érdemes lehet tovább viselni a terhességi ruházatot a regenerálódás alatt.
Alsónemű, ami nem dörzsöl a keiszeres sebben
Választhatsz néhány sima nagymamás alsóneműt, ami kényelmesen felfelé ül. Vannak alsóneműk, amik kifejezetten a keiszeres regenerálódásra lettek tervezve, mert extra támogatást nyújtanak és csökkentik az irritációt.
Utósüléses korzet vagy kötő
Ez nem a zsírosabb megjelenésről szól. A utósüléses korzet potenciális előnyei: a műtét utáni fájdalom csökkentése, a testtartás és a has támogatása, lehetséges segítség a diastasis recti gyógyulásában, a méh visszanyugodása, és a metsztés védelme. Jó választékot itt találsz.
A Nesting Days hordozók is érdemesek – a szalag magasra tartja a babát és ad egy lágy nyomást.
Maxi betétek
Sajnálom, de még ha keiszeres metsztésed is van, elég valószínű, hogy az életed leghosszabb menstruációját fogod élni. Nem használhatsz tamponokat, így zalogass maxi betéteket. Ezenkívül, néhány egyhasználatos alsónemű, amire nem kell aggódni a vérzés miatt, biztosan jó ötlet. A Frida egyhasználatos utósüléses alsóneműt is készít.
Hogyan gondoskodjak a metsztésemről?
Az orvosod információt ad a seb gondoskodásáról és a kötések cseréjének gyakoriságáról. Általánosságban elmondható, fontos, hogy a metsztés száraz és tiszta maradjan. Naponta megmoshatod meleg, szappanos vízzel.
A metsztést vagy szíjjal, vagy agraffel zárják. Néhány szíj önmagától feloldódik idővel, így nem kell kivonni. Antibiotikumot kapsz a fertőzés megelőzésére vagy kezelésére.
Mi az a keiszeres metsztés masszázs?
Amit bárcsak hamarabb hallottam volna: keiszeres metsztés masszázs. Enyhén masszírozva a beépült keiszeres sebet, megelőzheted, hogy a sebtextúra a körülötte lévő szövetekhez és szervekhez ragadjon. Gyakori, hogy a keiszeres anyák adhéziókat fejlesztenek a vastagbélen, a petékén vagy a húgyhólyag és a méh között. Ez később olyan problémákhoz vezethet, mint az alsó hátfájdalom, a gyakori vizelet, a fájdalmas szex, és az agyfájdalom. Az anyák經常一側的皮膚在疤痕上方形成不平整的「搁板」。
Minél hamarabb elkezded masszírozni a sebet, annál jobb; még ha éve vagy kettővel a műtét után is vagy, még masszírozhatod a sebet, de akkor igazán kell dolgoznod, és az eredmények nem lesznek annyira jók, ha a seb érett. Kérdezd az orvosodat vagy az osteopatádat a keiszeres masszázsról, és olvasd el, hogyan csináld itt.
Hogyan tudom, ha fertőzésem vagy komplikációm van?
Néhány fertőzés jele, amire vigyázz:
- Láz 38,0°C és 39,4°C között.
- Pirosodás vagy duzzanat a metsztés helyén.
- Elváladás a seből (vedd észre, hogy lehet, nem látod a metsztést, hisz ideig tart, amíg a méh visszanyugszik. Ha nem látod jól a metsztést, kérj valakit, hogy ő figyelje meg neked).
- Rosszabbodó vagy állandó fájdalom a metsztésnél.
A következő tünetek is komplikációk jelei:
- Súlyos alsóhasfájdalom.
- Láb fájdalom vagy duzzadt lábak.
- Nagy vérthrombusok.
- Túlzott vérzés (betét cseréje óránként).
- Fájdalmas vizeletzés.
- Rossz szagú vaginalis elváladás.
Ha bármelyik fenti tünetet felismered, keress orvosi segítséget.
Mennyi ideig tart a keiszeres seb begyógyulása?
Általánosságban elmondható, kb. 6 hétig tart a teljes regenerálódás a keiszeres metsztés után. Természetesen ez személyenként változik.
Milyen tevékenységeket kell elkerülnöm a regenerálódás alatt?
Autóvezetés
(A gondolatmenet az, hogy ha hirtelen fékelni kell az ütközés elkerülése érdekében, kinyílik a seb). Annyira nincsenek kemény szabályok, mikor ülhetsz vissza a kormány mögé, de beszélhetsz az orvosoddal előbb. Emellett érdemes megnézni a biztosítótól, hogy fedetted-e a műtét utáni vezetés.
Bármilyen nehezebb tárgy emelése, mint a baba az autósülésben
Ez azt jelenti, nem emelhetsz idősebb testvéreket – ami könnyebb mondani, mint tenni, ha a kisgedved dobog a Targetban. Mégis érdemes megemlíteni, mert praktikus vagy sem, hatással van a regenerálódásra.
Nehéz házimunka
Most már beszélünk! Végre van egy legit orvosi okod, hogy a porcica éljen még egy napot.
Szex
Még ha vaginális szülésed sem volt, a testednek időt kell adni a gyógyuláshoz. Beszéld az orvosoddal, mikor okay visszajönni a dolgokhoz, és ne lepődj meg, ha az első alkalom kicsit fájdalmas.
Nehéz edzés
Tehát, nem Crossfit vagy maraton egy ideig, rendben?
Mit tehetek a keiszeres regenerálódás segíítésére?
Sétálás
Meglepődhetsz, hogy az ápolók valószínűleg 24 órával a műtét után felállítanak sétálni. Az első lépések eléggé ijesztőek lehetnek, de a sétálás nagyszerű aktivitás a gyógyuláshoz. Segít a vérthrombusok és a székeltség ellen is.
Pihenés
Tartsa össze
Támogasd a metsztés helyét tüsszentés, köhögés vagy nevetéskor, tartva azt vagy egy párnát rá nyomva.
Hő
Helyezz egy fűtőpárnát a műtéti helyre a fájdalom enyhítésére.
Eltűnnek a keiszeres sebek?
Egy szóval: nem. A seb elhalványodik idővel, és van krém és tapasz, amiket vásárolhatsz a seb láthatóságának minimalizálására. A jó hír, hogy a keiszeres sebek többsége úgynevezett „bikini metsztés”, ami kb. 15 cm hosszú, és olyan alacsonyan van, hogy egy alacsony talpú bugyi elrejti. Ha nem csatlakozol egy nudista kolóniához, senki nem fogja tudni, hogy ott van a seb.
A keiszeres regenerálódás mindenkinél más
Ez az olvasás elsőre kicsit overwhelming lehet, de próbáld meg naponta venni a regenerálódást, és fogadd el a támogatást az emberektől, akiket megbízol, és akik felajánlják. A gyógyulási folyamat mindenkinél más, ne bántsd magad, ha a tied hosszabb vagy nehezebb, mint más keiszeres anyáknál. Ha érzelmileg nehéz időd van, ne felejtsd el, hogy fel kell venni a kapcsolatot. A postpartum depresszió nem vicc, és érdemli ugyanazt a figyelmet, mint a sebgondozás.
Van tipped, amit más anyáknak tudnunk kell a keiszeres regenerálódásról? Szívesen halljuk a kommentekben!
Következő ajánlásunk: Tizen dolgot, amit tudnod kell a keiszeres metsztésről
-
Amikor gyerekek születnek, elvárható, hogy a szülők nem fognak mindenben egyetérteni a neveltetés kérdésében. Természetesen engedik a kis dolgokat, mint amikor az egyik partner hagyja, hogy a kicsi később feküdjön le. De vannak dolgok, amiket nem le -
A járvány női karriérekre gyakorolt ijesztő hatása nem hangsúlyozható eléggé. 2021-ben három nőből egy fontolgatta a karrierében való visszalépést vagy a munkaerőpiacról való teljes kilépést tavaly évre, a McKinsey & Company és a LeanIn.org 2021 Wome -
Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) az élet első hat hónapját kizárólag anyatejjel való táplálást javasolja. De nem minden család tudja követni ezeket az irányelveket különböző okokból. Ha egy örökbefogadó családtag nem dönt úgy, hogy laktatást
