Bokaficam gyermekeknél: otthoni gondoskodás, kezelés és mikor menjen orvoshoz

A gyermekkori bokaficam gyakori csontsérv, ami a boka abnormálisan megfordulását vagy megcsavartatását eredményezi. A megfordulás általában hirtelen mozdulatok okozzák, ami túlnyújtja és betöri a bandákat (kemény, rugalmas szövetek, amik a csontokat tartják össze). Ez a bokaízület körül fájdalmat és duzzanatot okoz.

Doherty Caibhe és mások meta-analízise szerint a gyermekek nagyobb kockázattal rendelkeznek bokaficamra, mint a tinédzerek. A beltéri vagy pályás sportokat végző gyermekeknél gyakoriak a bokaficamok.

A legtöbb apró vagy enyhe bokaficam 3-4 héten belül begyógyul, de súlyos sérülés esetén hónapokig eltarthat, mire a boka visszanyeri az eredeti mozgását és erejét. Orvosi beavatkozás szükséges, ha a ficam több mint enyhe fájdalmat és duzzanatot okoz.

Olvasson tovább a gyermekek ficamainak lehetséges okairól, tüneteiről és kezeléséről.

Bokaficam tünetei

A gyermekek a játék közben vagy véletlenül egy érintetlen felületre lépve megfordíthatják a bokáikat. Ha a gyermekében bármelyik alábbi tünetet látja, bokaficam lehet.

  • Fájdalom és duzzanat a bokaízület közelében
  • A boka képtelensége a testsúly viselésére és a járásra
  • Vérzések, amik 2-3 napon belül jelentkeznek
  • Korlátozott mozgásterjedés
  • Érintésérzékenység

A súlyosság alapján a bokaficamok a következő fokozatokba sorolhatók:

  1. I. fok: Bandák kinyújtása törés és instabilitás nélkül.
  2. II. fok: Részleges banda törés és az ízület enyhe instabilitása.
  3. III. fok: Súlyos eset, a bandák teljes törése, kapszularis sérüléssel és boka instabilitással.

A kezdeti tünetek duzzanat és fájdalom a boka területen. Ugyanakkor a tünetek rosszabbak lehetnek a sérülés fokozatától függően. Az orvos a legjobb személy a fokozat és a károsodás mértékének meghatározására. Hogyan lehet diagnosztizálni a bokaficamot? A következő szakasz ezt részletezi.

Bokaficam diagnosztizálása

Az orvos fizikai vizsgálatot végez, hogy eldöntse, ficam van-e, vagy bármelyik csont törve van-e. Felkérdezheti a gyermek orvosi anamnézisét és a baleset jellegét is.

Ha az orvos súlyos ficamot gyanít, az alábbi diagnosztikai eljárásokat javasolhatja:

  • Röntgenfelvétel a ficam súlyosságának megértéséhez és a csonttörések kizárásához
  • MRI és CT vizsgálat a sérülés mértékének meghatározására – ezeket általában krónikus sérülésekhez és akkor tartják fennt, ha más eljárások nem adnak pontos eredményt.

A bokaficamok fájdalmasak lehetnek, és az ismétlődő bokaficamok krónikus instabilitáshoz és fájdalomhoz vezethetnek a bokában, funkcióvesztéssel és degeneratív változásokkal.

Gyermekkori bokaficam kezelése

A kezelési opciók a bokaficam típusa és a tünetek súlyossága alapján változnak. Kezdeti kezelési opciók:

  • A RICE módszer

Pihenés (Rest): Korlátozza a boka mozgását.
Jég (Ice): Jégzsákot helyezzen a bokára 15-20 percre néhány óránként. Folytassa 2-3 napig.
Nyomás (Compression): Ha nincsenek tört csontok, támasztja a bokát kötésekkel vagy támogatókkal.
Emelés (Elevation): Tartsa a bokát a szív szintje felett emelt helyzetben a duzzanat csökkentése érdekében.

  • Az orvos fájdalomcsillapító gyógyszereket is írhat elő, mint az ibuprofen, a duzzanat és fájdalom csökkentésére.
  • Fizioterápia is ajánlott a gyermek boka erőjének helyreállításához.
  • Sebészeti beavatkozás akkor kerül megfontolásra, ha a konzervatív kezelés nem működik.

Otthon is tehet bizonyos lépéseket az orvos előírt kezelésén felül, és segíthet enyhíteni a bokaficam tüneteit.

Bokaficam otthoni gondoskodása

Tartsa szem előtt az alábbi tippeket a gyermek bokaficamának otthoni kezelésekor.

  • Korlátozza a boka mozgását 2-3 napig. A sérülés súlyossága alapján a gyermek mentőbotat vagy bokátamogatót is használhat.
  • Gyakorolja szorgalmasan a RICE módszert, ahogy az orvos javasolta.
  • Anecdotal evidence (tapasztalati bizonyíték) szerint az epsom-sóval gazdagított meleg vízbélben a boka párolása enyhítheti a szorult ízületeket és izmokat. Mindig konzultálja a gyermek orvosát ennek az alkalmazása előtt.

Bokaficam gyakorlatok

A gyermek elkezdheti a boka edzését, amint a lába képes a testsúly viselésére és tud járni.

A Nationwide Gyermekkórház szerint az alábbi erősítő gyakorlatok segíthetnek a boka használatának és erőnek helyreállításában.

  • Utasítsa a gyermeket, hogy ujjhegyen álljon a lépcsőfok szélén 10 másodpercig. A gyakorlatot 10-12 percig, napi kétszer végezze.
  • Kérje meg a gyermeket, hogy a padlón üljön, lábak kinyújtva. Fönnyt egy ruha a lába körül, és nyomja le, fel és oldalra a ruha végére tartva.
  • Kérje meg a gyermeket, hogy betűket rajzoljon a homokba vagy a levegőbe a boka és a láb segítségével.
  • Amint a gyermek képes mozgatni a bokát és járni kicsi fájdalommal, utasítsa, hogy álljon a sérült lábon 30 másodpercig, az egyik kezét az asztalra téve támogatásra.

Mikor hívja az orvost?

A fájdalom és duzzanat csökkenthető néhány otthoni kezeléssel; ugye, hívja az orvost, ha az alábbi jeleket látja, mivel ezek súlyos boka sérülést jelezhetnek.

  • A fájdalom és duzzanat növekszik.
  • A láb hideggé és dadogássá válik.
  • A gyógyulás nem a várt módon halad.
  • A boka érintésre érzékeny és megváltozik a színe.

Mivel a bokaficamok elég gyakoriak a gyermekeknél, vannak-e módok a megelőzésére? Olvasson tovább.

Bokaficam megelőzése gyermekeknél

Íme néhány mód a bokaficamok megelőzésére gyermekeknél.

  • Biztosítsa, hogy a gyermek megfelelő bemelegítést végezzen edzés vagy sport előtt.
  • Bátorítsa őket a rendszeres testmozgásra az ízületek erősségének és rugalmasságának javítása érdekében.
  • Hegyes, jól illő cipőt hordanak, kerülik a magas sarkú cipőket a boka sérülések elkerülése érdekében.

Gyakran ismételt kérdések

1. Hogyan tudom, ficam van-e a gyermekemnek vagy törött bokája?

Ha nincs a boka deformitásának jele, és a gyermek nem tudja viselni a testsúlyt vagy használni a bokát, valószínűleg törés. Ugyanakkor az orvos a legjobb személy a ficam vagy törés eldöntésére.

2. Visszatérhet a bokaficam?

Bár a megficamolt bokák meggyógyulnak és általában nem okoznak hosszú távú kárt, a gyermeke valószínűleg újra megsérülheti a bokáját, ha laza ízületei vannak vagy nem tesz óvintézkedéseket.

A bokaficamok gyakoriak a gyermekeknél. Ugyanakkor fájdalmasak lehetnek és ideiglenesen korlátozhatják a mozgásukat. Fontos megtanítani a gyermekeket az óvatosságra játék közben, és biztosítani, hogy helyesen edznek a bokaficamok megelőzése érdekében.

A gyermekkori bokaficam nem ritka. A tünetek közé tartozik a fájdalom és duzzanat a bokaízület közelében, az érzékenység és a korlátozott mozgásterjedés. Ha ezeket a tüneteket látja a gyermekében, konzultálhat orvost, aki röntgenfelvételre, MRI-re vagy CT-re utalhat a súlyosság megértéséhez és a csonttörések azonosításához. Az orvos elegendő pihenést, jégzést, nyomást és fizioterápiát javasolhat az állapot kezelésére. Fájdalomcsillapító gyógyszereket és sebészeti beavatkozást is írhat elő, ha szükséges.

Kulcsfontosságú tudnivalók

  • Fájdalom, duzzanat, a boka képtelensége a testsúly viselésére, érzékenység és mozgáskorlátozás a gyermekkori bokaficam jelei.
  • Fizikai vizsgálat és képalkotás (röntgen, MRI) megerősíti a bokaficamot.
  • Pihenés, nyomás, emelés és fájdalomcsillapítás gyógyítja a legtöbb esetben, néhány esetben fizioterápia vagy műtét kell.

Previous:

Next: